Vatsakipu voi ottaa C-vitamiinia?

C-vitamiini on välttämätön vitamiini ihmisten terveydelle. C-vitamiinilla on rooli suurimmassa osassa luiden, verisuonten, lihasten ja sidekudosten toimintaa. Lisäksi mitä tulee käyttötarkoituksiin, kuten vastustuskyvyn parantamiseen, ikääntymisen estämiseen, vilustumisen, flunssan, infektioiden ehkäisyyn... jokaisen on heti mietittävä C-vitamiinilisää.

Kuitenkin joissakin tapauksissa, jos C-vitamiinia käytetään liikaa tai väärin, se johtaa taudin pahenemiseen, tyypillisesti potilailla, joilla on ruuansulatusongelmia, kuten vatsakipua, epämukavaa vatsaa...

Onko hyvä käyttää paljon C-vitamiinia ? Voinko käyttää C-vitamiinia, kun minulla on vatsakipuja? Lue lisää saadaksesi vastauksen tähän ongelmaan. 

Mikä on vatsakipu?

Vatsakipu on yleinen sairaus, josta on tulossa monien ihmisten yleinen pakkomielle. Yleensä vatsakivun tila tekee potilaan epämukavaksi joidenkin tyypillisten oireiden vuoksi, kuten polttava tunne, tylsä ​​kipu epigastriumissa, turvotus, ilmavaivat, heikkous, ruokahaluttomuus. Mahakipu on mahalaukun seinämää vaurioittava tila, joka johtuu erilaisista syistä, kuten mahalaukun sileän lihaksen liikehäiriöistä tai lisääntyneestä mahahapon erittymisestä. 

On kolme yleistä paikkaa, joihin vatsakipuja kärsivien ihmisten on kiinnitettävä huomiota:

• Epigastrinen kipu : Alue, joka sijaitsee navan yläpuolella ja rintaluun alapuolella, kipu voi olla voimakasta tai tylsää, kestävää, voi levitä rintakehälle tai selkään.
• Kipu keskivatsassa: Tämä on napaa ympäröivä alue, kipua voi olla vaikea erottaa muista sairauksista, koska se sisältää monia sisäelimiä tällä alueella. Kipu on tiukkaa tai tylsää ja voi levitä oikeaan vatsaan.
• Kipu vasemmassa alavatsassa: Yleensä sattuu nälkäisenä, syö vähemmän kipua, mutta vatsakipu, kuuma vatsa, ruoansulatushäiriöt, ilmavaivat, ...

Jotkut yleiset vatsakipujen oireet

Joitakin yleisiä oireita, kuten pahoinvointia, närästystä, ruokahaluttomuutta... sitten nämä oireet lievittyvät hetken kuluttua, jolloin potilas on subjektiivinen. Tietämättä, että nämä oireet ovat merkki taustalla olevasta sairaudesta, joka on erittäin vaarallinen, jos sitä ei hoideta nopeasti. 

• Epigastrinen vatsakipu: Tämä on ensimmäinen ja helpoimmin tunnistettavissa oleva merkki, mutta tämä oire voidaan sekoittaa joihinkin muihin sairauksiin. Kipu keski- tai alavatsassa on myös yleistä potilailla, joilla on vatsakipuja. 
• Pahoinvointi: Kun vatsa on vaurioitunut, limakalvo erittää piristäviä aineita, jotka häiritsevät ruoansulatusjärjestelmää, jolloin potilaalla on tylsää vatsakipua, johon liittyy pahoinvointia ja epämukavuutta ylävatsassa.  
• Närästys: mahalaukun limakalvon vaurioituminen häiritsee mahalaukun erityksen toimintaa, mikä johtaa mahalaukun pH:n epätasapainoon, aiheuttaa gastroesofageaalista refluksitautia ja aiheuttaa potilaiden röyhtäilyä polttavan, epämukavan tunteen kanssa.
• Ruoansulatuskanavan verenvuoto : Vakavat vatsakiputapaukset, jotka johtavat verenvuotohaavoihin, joihin liittyy veristä oksentelua, mustia ulosteita, ... Tämä on varoitusmerkki vatsakivun vakavuudesta, johon sinun ei pitäisi suhtautua kevyesti. Kun havaitset näitä oireita, mene nopeasti lähimpään terveyskeskukseen oikea-aikaista tutkimusta ja hoitoa varten. 

Epigastriumin kipu on yleinen vatsakivun oire

Vatsakivun syyt 

Tutkimusten mukaan vatsakivulla on monia syitä ja vatsakipuun johtavat toimet ovat kumulatiivista, toistuvaa prosessia pitkän ajan kuluessa. Nämä syyt ovat:  

• Väärä ruokavalio: Aterioiden väliin jättäminen, liikaa syöminen tai liian nälkä, liian kuuman mausteisen ruoan syöminen, työskentely syömisen aikana, vanhentuneen ruoan syöminen. Alkoholin ja tupakan liiallinen käyttö on myös yksi vatsakipujen syistä.
• Psykologiset tekijät: Tutkimuksen mukaan vatsakipuihin liittyy pitkäaikainen psykologinen paine ja stressi ja näillä ihmisillä on suurempi riski saada vatsakipua kuin ihmisillä, joilla on alhainen elämäntapa terve. Syynä tähän on se, että stressi ja työpaine johtavat epätieteellisiin ruokavalioihin ja aktiviteetteihin, usein aterioiden väliin jäämiseen, myöhään yöpymiseen, mikä johtaa vatsan supistuksiin ja eritteisiin, jotka horjuttavat elimistöä. aiheuttaa mahahaavoja. 
• Lääkkeiden käyttö: Joidenkin kipulääkkeiden, tulehduskipulääkkeiden tai suurten antibioottiannosten pitkäaikainen käyttö aiheuttaa suolistossa hyödyllisten mikro-organismien epätasapainon, mikä johtaa mahahaavoihin ja verenvuotoon. 
• Infektio: Helicobacter pylori (H. pylori – HP) -bakteeritartunnan saaneiden ja mahalaukussa esiintyvien vietnamilaisten määrä on erittäin korkea, mutta vain harvalle kehittyy gastriitti. Lääkärit uskovat, että geneettiset tekijät tai epäterveellinen elämäntapa (kuten tupakointi, alkoholi ja epäterveellinen ruokavalio) luovat suotuisat olosuhteet HP-bakteereille ja aiheuttavat gastriittia. 

Pitkäaikainen stressi aiheuttaa myös vatsakipuja

C-vitamiinin terveyshyödyt  

C-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä askorbiinihappo, on välttämätön ravintoaine, joka on vesiliukoinen, suhteellisen stabiili lämmön suhteen ja hapettuu helposti joutuessaan alttiiksi ilmalle. Tällä hetkellä C-vitamiinia on monissa muodoissa, kuten kiteinä, jauheina, kapseleina, tabletteina, ... 

C-vitamiini tunnetaan roolistaan ​​immuunijärjestelmän vahvistajana, antioksidanttina ja sen kyky neutraloida haitallisia vapaita radikaaleja. C-vitamiinia löytyy usein hedelmistä ja elintarvikkeista, kuten appelsiineista, greipeistä, guavasta, tomaateista, perunoista tai vihanneksista, kuten parsakaalista jne. Sen lisäksi, että se tukee kehon lisääntynyttä vastustuskykyä. Väsymyksen vähentämiseksi C-vitamiinilla on myös seuraavat efektit: 

• Keripukin ehkäisy ja hoito.
• Paranna terveyttäsi flunssan tai vakavan sairauden jälkeen. 
• Tukee kollageenin tuotantoa , hoitaa tummia läiskiä, ​​valkaisee ihoa.  
• Detoksifikaatio joissakin tapauksissa.
• Sydän- ja verisuonitautien ehkäisy 

Täydennä C-vitamiinia ruokien, vihannesten ja hedelmien kautta

Voinko ottaa C-vitamiinia, kun minulla on vatsavaivoja? 

Opit C-vitamiinista ja ymmärrät sen uskomattomia käyttötarkoituksia keholle. Olet kuitenkin huolissasi, koska kantamasi mahasairaus vaikuttaa vai ei. Tämän taudin tilan parantamiseksi sinun on pidättäydyttävä paljon, erityisesti happamia ruokia. Oletko huolissasi siitä, että C-vitamiinin happamuus voi pahentaa sairauttasi? 

Asiantuntijoiden mukaan vatsakipu on tyypillinen ilmentymä maha-suolikanavan sairauksille, kuten gastroesofageaalinen refluksitauti, mahahaava, Helicobacter pylori -infektio (vatsahaavojen, syövän jne . aiheuttaja) mahakirje) . 

Vatsakipupotilaat voivat kuitenkin täydentää C-vitamiinia päivittäin terveyden parantamiseksi. C-vitamiini, jolla on vastustuskykyä parantava vaikutus, tukee Helicobacter pylori -bakteerien tappamis- ja eliminaatioprosessia elimistöstä. Samaan aikaan C-vitamiini, jolla on kyky tukea kollageenin tuotantoa, edistää mahalaukun limakalvon paranemista ja uusiutumista sekä tehostaa ravintoaineiden imeytymistä ruoansulatuselimistä. 

Itse asiassa Helicobacter Pylori -positiivisten mahahaavojen hoito antibiooteilla ja protonipumpun estäjillä C-vitamiinin lisäyksellä vähentää myös maha-suolikanavan limakalvon ärsytystä ja rajoittaa mahasyövän riskiä. Minimoi ei-toivottujen sivuvaikutusten riskiä.

Vatsakipuista kärsivien tulee käyttää C-vitamiinia lääkärin ohjeiden mukaan

Mitä tulee muistaa C-vitamiinia ottaessasi, jos sinulla on vatsavaivoja

C-vitamiini on välttämätön ravintoaine aineenvaihduntaan, aineenvaihduntaan sekä kaikkeen kehon elintärkeään toimintaan. Kuitenkin, jos C-vitamiinia lisätään liikaa tai liian vähän, se aiheuttaa myös huonoja vaikutuksia kehoon. Tarkemmin sanottuna C-vitamiinin puutos häiritsee aineenvaihduntaa, heikentää vastustuskykyä, mikä johtaa helposti tulehduksiin ja ongelmiin verenvuodoissa, ihon tummumisessa, ... Päinvastoin, jos Liiallinen C-vitamiini voi aiheuttaa maha-suolikanavan sairauksia, kuten ripulia, peptiset haavaumat ja kihdin, munuaiskivien jne. riski. 

Siksi vatsakipuista kärsivien ihmisten tulee huomioida C-vitamiinilisännässä: 

• Ota C-vitamiini pillerinä, jauheena tai suspensiona. Älä ota C-vitamiiniporetabletteja, poretablettien C-vitamiinipitoisuus on korkeampi kuin tableteissa, mikä lisää happamuutta ja aiheuttaa mahalaukun limakalvon eroosiota, mikä voi johtaa vakavaan verenvuotoon. 
• C-vitamiinia tulisi ottaa aamulla ennen ateriaa tai sen jälkeen, jotta munuaiskivien muodostumisriski pienenee yöllä. 
• C-vitamiini voi lisätä munuaiskivien muodostumisen riskiä, ​​joten potilaiden täytyy juoda paljon vettä, syödä paljon vihreitä vihanneksia eivätkä pidätellä virtsaa liian kauan, kun he tuntevat tarvetta virtsata. 
• Älä käytä suuria C-vitamiiniannoksia ihmisille, joilla on ollut munuaiskiviä, lisääntynyt oksaluria ja glukoosi-6-fosfaattidehydrogenaasin (G6PD) puutos. 
• Jotkut yleiset sivuvaikutukset, kun otat liikaa C-vitamiinia: pahoinvointi, ripuli, närästys tai vakavammin voivat aiheuttaa huimausta, pyörtymistä, ...
• Kysy lääkäriltäsi käyttääksesi C-vitamiinia oikealla annoksella. Sinun tulee lopettaa C-vitamiinin käyttö, jos sinulla on yllä olevia oireita ja hakeudu lääkärillesi tutkimuksia ja neuvoja varten.

C-vitamiini on tärkeä vitamiini ihmisten terveydelle 

Yllä olevat tarkat tiedot ovat vastanneet kysymykseesi " Voitko ottaa C-vitamiinia vatsakipuihin? ", toivottavasti sinulla on tapa täydentää tätä ravintoainetta kehollesi lisätäksesi vastustuskykyä ja taistellaksesi aineita vastaan.haitallisia ilman, että he vaikuttavat haitallisesti heidän terveyteensä.