Varo kroonista anemiaa

Krooninen anemia on tila, jossa ei ole tarpeeksi terveitä punasoluja kuljettamaan happea riittävästi kudoksiin. 1. Kroonisen anemian tunnistaminen

Krooninen anemia on tila, jossa ei ole tarpeeksi terveitä punasoluja kuljettamaan happea riittävästi kudoksiin.

1. Kroonisen anemian tunnistaminen

Jos olet jatkuvasti väsynyt huolimatta paljon nukkumisesta tai sinusta tuntuu, että sinulla ei ole energiaa päivittäisten tehtävien suorittamiseen, olet vaarassa sairastua anemiaan . Tämä voi myös olla piilotettu syy huonoon muistiin ja mielialan vaihteluihin.

Kroonisen anemian oireet ovat erilaisia, kuten väsymys, huimaus, kalpea iho, päänsärky, raajojen puutuminen tai äkilliset kehon lämpötilan muutokset. Anemiaa sairastavien ihmisten veressä on vähemmän happea, joten heidän sydämensä on työskenneltävä kovemmin pumppatakseen tarpeeksi happea elimiinsä. Tästä syystä anemiasta kärsivillä ihmisillä on sydän- ja verisuonitauteja, kuten rytmihäiriöitä, hengenahdistusta ja rintakipua.

Krooninen anemia on tila, jossa punasoluja ei ole tarpeeksi

2. Kohteet, joilla on suuri kroonisen anemian riski

Vaikka se ei ole hengenvaarallinen, se jättää arvaamatonta haittaa, jos sitä ei hoideta nopeasti. Alla on joitain aiheita, joilla on kroonisen anemian riski .

• Alle kaksivuotiailla lapsilla on riski sairastua anemiaan, jos heidän ruokavalionsa on vähäinen. Kun lapset kärsivät raudan puutteesta, he kaipaavat outoja asioita, kuten kiviä ja savea. Jos lapsia ei hoideta ajoissa, se vaikuttaa aivojen kehitykseen.
• Ihmisillä, joilla on krooninen munuaissairaus, on myös riski saada krooninen anemia.
• Naiset "punaisen valon" päivän tai raskauden aikana muuttavat myös veren määrää kehossa.
• Teini-ikäiset, jos tunnet olevasi väsynyt koko ajan, ajattele anemian mahdollisuutta.
• Joillakin kehitysvammaisilla lapsilla voi olla raudanpuuteanemia.

Kroonisen anemian oireet ovat erilaisia

3. Eri tyypit anemia

Krooninen anemia jaetaan eri tyyppeihin, kuten:

• Raudanpuuteanemia: Tämä on yleisin anemian syy, joka johtuu riittämättömästä raudan määrästä veressä. Rauta on hemoglobiinin pääkomponentti. Jos ruokavaliosi ei anna tarpeeksi rautaa tai menetät verta, täydellinen anemia voi ilmaantua. Lisäksi kroonista anemiaa aiheuttaa myös verenvuoto mahassa (haavat) tai suolistossa (koolonsyöpä).
• Hemolyyttinen anemia: Tämä anemia ilmenee, kun punasolut tuhoutuvat tai vaurioituvat infektion, lääkityksen tai geneettisen vaikutuksen vuoksi.
• B12-vitamiinin puutteesta johtuva anemia: Kun vatsa ja suolet eivät pysty imemään B12-vitamiinia, ilmaantuu anemiaa. Koska immuunijärjestelmän häiriintyessä (turmiollinen anemia) estää vitamiinien normaalin imeytymisen ruoansulatuskanavasta.
• Foolihapon puutosanemia: Tämä on samanlainen kuin B12-vitamiinin puutosanemia, mutta ei aiheuta erityisiä vaurioita hermostolle. Se voi kuitenkin aiheuttaa masennusta. Tämän tyyppinen anemia on yleinen naisilla raskauden aikana, ihmisillä, joilla on huono ruuansulatusjärjestelmä, ihmisillä, jotka juovat alkoholia, ihmisillä, jotka ovat usein aliravittuja.
• Punasolujen geneettisen poikkeavuuden aiheuttama anemia: Kun epänormaalit punasolut vaurioituvat ja tuhoutuvat liikkuessaan verenkiertoelimistön läpi. Punasolut muotoutuvat helposti ja tukkivat pieniä verisuonia aiheuttaen vakavaa, pitkittynyttä kipua ja muita komplikaatioita.

Voit estää tietyntyyppisiä kroonisia anemiaa terveellisellä ruokavaliolla. Tarjoa säännöllisesti rautaa sisältäviä ruokia, kuten vähärasvaista punaista lihaa, maksaa, kalaa, palkokasveja ja tummanvihreitä lehtivihanneksia. Myös B12-vitamiinia ja foolihappoa sisältäviä ruokia, kuten munia, maitotuotteita, pinaattia ja banaania, on lisättävä. Jos ruokavaliosta ei saa tarpeeksi rautaa, voit ottaa rautatabletteja anemian seurausten minimoimiseksi . Tulee ottaa lääkärin määräyksen mukaan, jotta ei aiheudu seurauksia myöhemmin.

to Ha