Totuus soijasta, joka aiheuttaa hedelmättömyyttä, syöpää: katsotaanpa mitä asiantuntijat sanovat

Artikkelissa kuultiin monia asiantuntijoita selvittääkseen, aiheuttaako soija todella hedelmättömyyttä vai syöpää. Siellä on paljon väärää tietoa

Artikkelissa kuultiin monia asiantuntijoita selvittääkseen, aiheuttaako soija todella hedelmättömyyttä vai syöpää.

Soijasta ja soijatuotteista on paljon väärää tietoa. Esimerkiksi soijapavut aiheuttavat hedelmättömyyttä tai tofulla on minkä tahansa kastikkeen tuoksu. Ei ongelmaa! Soijapapu on halpa proteiinin lähde, runsaasti ravinteita, mutta sitä boikotoi väkijoukko, koska epäillään, että soija aiheuttaa hedelmättömyyttä, syöpää, ei ole hyväksi lapsille, vahingoittaa kilpirauhasta jne. Tämän kiistan vuoksi konsultoimme erikoislääkärin, ravitsemusterapeutin kanssa.

1. Aiheuttaako soija rintasyöpää?

Soija sisältää fytoestrogeenejä tai kasviestrogeenejä, joilla on estrogeenin kaltaisia ​​vaikutuksia kehossa. Ja koska estrogeeni voi aiheuttaa joidenkin kasvainten kasvua, soijan uskotaan olevan syynä syövän nopeampaan leviämiseen!

Täysin väärin. Itse asiassa päinvastoin, tutkimuksen mukaan 5 000 rintasyövästä selvinnyt, jotka söivät paljon soijaa Kiinassa, osoitti, että syövän uusiutuminen hoidon jälkeen oli merkittävästi pienempi verrattuna ryhmään, joka ei syönyt.

"Noin 25 grammaa käsittelemättömiä soijapapuja päivässä auttaa vähentämään (paksusuolen) syövän riskiä", sanoi ravitsemusasiantuntija Ashvini Mashru. "Soijan on myös osoitettu hidastavan eturauhassyövän etenemistä ja mahdollisesti vähentävän rintasyövän riskiä Aasian maissa, mutta ei länsimaissa."

Tämä ero johtuu mahdollisesti erilaisista ruokailutottumuksista Aasiassa ja länsimaissa: fermentoidut ja fermentoimattomat soijapavut.

Sen lisäksi, että se ei ole haitallista, soijapavut ovat myös erittäin hyviä kaikkien terveydelle

2. Soija aiheuttaa hedelmättömyyttä miehillä?

Soijapavut, jotka sisältävät paljon fytoestrogeenejä ja estrogeeneja, ovat "syyllisiä" syyksi siihen, miksi miehet ovat "naisellisia". Se, että soija aiheuttaa hedelmättömyyttä , on täysin typerää tietoa, fytoestrogeenit eivät vaikuta kehosi testosteroniin. Lisäksi soija voi myös auttaa vähentämään eturauhassyövän riskiä, ​​mikä ei ole haitallista miesten terveydelle.

Soija aiheuttaa hedelmättömyyttä (miehillä) on hyvin yleinen mutta virheellinen mielipide

3. Vahingoittaako soijamaito kilpirauhasta?

Jos sinulla on ongelmia kilpirauhasen kanssa, on parempi olla ottamatta suuria annoksia soijamaitoa, koska se voi vaikuttaa kehosi kykyyn imeä lääkettä.

"Vain suuret annokset fytoestrogeenilisäaineita voivat aiheuttaa kliinistä kilpirauhasen anemiaa pienelle määrälle potilaita", kommentoi tri Jorge Mestman tutkimuksesta, joka koski soijan vaikutuksia kilpirauhaseen.

Siksi on selvää, että soijamaito ei ole normaalin ihmisen kilpirauhasen vajaatoiminnan syy.

Soijamaito ei aiheuta kilpirauhasen vajaatoimintaa, kuten ihmiset virheellisesti uskovat

Yhteenvetona voidaan todeta, että ravitsemusasiantuntijoiden ja erikoislääkäreiden lausunnon avulla on mahdollista vahvistaa, että soija aiheuttaa hedelmättömyyttä tai syöpää tai vähentää kilpirauhasen toimintaa, on täysin väärää tietoa. Älä siis missaa tätä halpaa ja herkullista immuniteettia vahvistavaa ruokaa päivittäiseltä ruokalistaltasi!

Tuuli

Lähde: Thrillist