10 hyvää henkilökohtaisen hygienian tapaa teini-ikäisille
Henkilökohtainen hygienia on jokaisen vastuu ja velvollisuus, erityisesti teini-ikäisten kohdalla. Joten kuinka opetamme lapsemme ymmärtämään sen?
Säännöllinen shampoopesu ei ole älykkäiden ja itseään rakastavien tyttöjen salaisuus. Toistuva shampoopesu ei aiheuta pamausta
Säännöllinen shampoopesu ei ole älykkäiden ja itseään rakastavien tyttöjen salaisuus.
Säännöllinen shampoopesu ei hyödytä terveitä, hilseettömiä hiuksia. Se jopa kuivattaa hiukset, halkaisee latvat ja jättää ei-toivottuja seurauksia. Lynne Goldberg, Bostonin (USA) Medical Centerin johtaja, sanoi, että toistuva shampoopesu tekee päänahasta rasvaisempaa. Tämän seurauksena joudut noidankehään.
Tässä on kymmenen hiusten kauneuden salaisuutta, joiden avulla voit pestä hiuksesi harvemmin ja silti pitää kauniit, puhtaat hiukset.
1. Ruokavalio – hiusten kauneuden salaisuus
Jotta voisit pestä hiuksiasi vähemmän ja saada silti puhtaat hiukset, sinun on rajoitettava tai poistettava paistettuja ruokia ruokavaliostasi. Sama koskee sokeria, valkoista leipää ja säilykkeitä. Korvaa nämä tuotteet hedelmillä ja vihanneksilla, maitotuotteilla, vähärasvaisella lihalla ja pähkinöillä. Tämä hiusten kauneussalaisuus vähentää päänahan talirauhasten toimintaa, mikä johtaa puhtaampiin hiuksiin pidempään.
2. Käytä kuivashampoota
Käytä kuivashampoota piilottaaksesi hiusten kiillon nopeasti. Voit jakaa hiuksesi pieniin osiin ja suihkuttaa kuivashampoota juuriin 15-20 cm etäisyydeltä. Jos shampoo on jauheena, levitä se juurille. Odota 10 minuuttia ja kampaa sitten hiuksesi uudelleen. Kuivashampoo muodostaa tupen rasvaisten hiusten ympärille. Tämän seurauksena hiuksesi näyttävät lyhyessä ajassa puhtailta eivätkä tahmeilta.
3. Älä unohda lisävarusteita
Jos sinulla on otsatukka, huivi voi antaa sinulle mielenkiintoisia kampauksia. Sinun tarvitsee vain pestä otsatukkasi, kiinnittää ne ylösalaisin ja peittää ne kauniilla otsapannoilla. Ne ovat myös todella tehokkaita lyhyille hiuksille. Rasvaiset hiukset voidaan peittää pinnoilla tai kauniilla kukkahuivilla.
4. Kiinnitä huomiota veden lämpötilaan
Käytä hiusten pesuun lämmintä tai kylmää vettä, älä kuumaa vettä. Kuuma vesi lisää päänahan erittämän rasvan määrää, jolloin hiukset rasvoittuvat nopeasti. Anna hiusten kuivua luonnollisesti pesun jälkeen, rajoita lämmön käyttöä hiusten kuivaamiseen.
5. Punotut hiukset
Kiireisten tyttöjen hiusten kaunistamisen salaisuus on tässä. Kun hiuksesi ovat tahmeat etkä ehdi pestä niitä, harkitse letittämistä. Mitä paksummat hiukset, sitä kauniimpi punos on. Myös likaiset hiukset on helpompi muotoilla kuin juuri pestyt hiukset.
6. Kampaa hiuksesi ennen nukkumaanmenoa
Kauniiden hiusten salaisuus on harjata hiukset ennen nukkumaanmenoa. Vuoraa hiuksesi tyynyn reunaa pitkin makuulla. Vaikka hiuksesi olisivat tarpeeksi pitkät, puno ne löysästi ja mene nukkumaan. Hiusten kiinnittäminen tällä tavalla auttaa estämään hiuksiasi sotkeutumasta heräämisen jälkeen.
7. Hiusosan jakaminen
Muuta osaa vaihtamalla keskeltä vasemmalle tai oikealle, jopa siksak-osa. Tällainen muutos antaa hiuksillesi raikkaan uuden ilmeen ja saa ne näyttämään puhtaammilta, kun et ole vielä ehtinyt pestä niitä.
8. Vältä tahmeita hiuksia
Älä anna kampauksen litistää ja pakottaa sitä paikalleen, se tekee hiuksista tahmeammat nopeammin. Anna hiustesi näyttää luonnollisilta yksinkertaisilla turvotuilla nuttureilla. Näytät kauniimmalta ja vapaamielisemmältä.
9. Puhdista muotoilutyökalut säännöllisesti
Muotoiluvälineidesi säännöllinen puhdistus ja puhdistus estää hiusöljyjen, hoitoaineiden ja muotoiluaineiden tarttumisen hiuksiin. Harjat ja kammat tulee pestä kerran viikossa lämpimässä vedessä shampoolla tai saippualla oikeiden kauneussalaisuuksien saavuttamiseksi.
10. Kuinka pestä hiukset kylpylä standardi
Tavallinen shampoo on tärkeä hiusten kauneuden salaisuus, joka meidän on hallittava.
Yllä olevien kymmenen hiusten kauneusvinkkien avulla tulet yllättymään hiustesi terveestä kiillosta päivä päivältä. Kokeile ja katso itse!
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!