Opi tummista silmänalusista miehillä

Opi tummista silmänalusista miehillä. Tummien silmänalusten poistaminen miehistä auttaa miehiä pysymään dynaamisina ja joustavina milloin tahansa ja missä tahansa.

Tummat silmänalusit ovat ilmiö, jossa silmien alla tai silmien alla oleva iho tummuu tai tummuu, jolloin näytät elottomalta, ikääsi vanhemmalta, väsyneeltä ja joustamattomalta. Vaaleaihoisilla naisilla on helppo nähdä, kun tummat silmät tai vain tummat silmänalaiset alueet näkyvät, mutta vaikeampi havaita miehillä, joilla on paljon tummempi iho.

Vaikka sitä on vaikea havaita, on kiistatonta, että myös miehillä on silmien alla tummia silmänalusia, mikä vaikeuttaa pitkäaikaista hoitoa. Opitaanpa miesten tummista silmänalusista alla olevassa artikkelissa!

Tummien silmänalusten syyt miehillä

Koska miesten ruokavalio ja muut elämäntavat ovat hyvin lähellä tummien silmänalusten syytä, voidaan sanoa, että miehet kärsivät tummista silmänalusista enemmän kuin naiset. Miehillä silmien alla syntyvien tummien silmänalusten syyt ovat:

Perinnöllisyydestä johtuen

Plastiikkakirurgiaan erikoistuneiden tutkijoiden mukaan ihomme on ohut, vaalea tai siinä on paljon pieniä verisuonia ihon alla vanhempien genetiikasta johtuen (lähes 90 %). Voit voittaa tummat silmänalusit valitsemalla itsellesi sopivan voiteen meikin aikana. Lisäksi C-, K- ja E-vitamiinin lisäys voi vahvistaa verisuonia, parantaa verenkiertoa, vähentää tummia läiskiä silmäkulmissa ja silmien alla.

Genetiikasta johtuva tummien silmänalusten määrä on vain pieni osa, ja syyt tummien silmänalusten muodostumiseen johtuvat elämäntavoista ja ruokavaliosta.

Unen puute tai stressi

Amerikkalaisten tutkijoiden tutkimuksen mukaan miehet voivat nukkua 2 tuntia myöhemmin kuin naiset, mikä osoittaa, että miehillä on taipumus nukkua myöhemmin. Lisäksi stressi, väsymys, verenkierron ja hapenpuute tekevät ihosta riittämättömän ravintoaineiden ja hapen saatavuuden aiheuttaen ihon kuivumista, elinvoiman puutetta, nopeaa ikääntymistä, monien ryppyjen muodostumista, tummia silmänalusia.

Tämän välttämiseksi sinun tulee viettää enemmän aikaa ulkona, mennä aikaisin nukkumaan (ennen klo 23) ja nukkua riittävästi. Kun nukut, sinun tulee nostaa päätäsi hieman korkeammalle vähentääksesi verisuonten tukkeutumista ja vähentääksesi silmien turvotusta.

Tupakoinnin takia

Tupakointi on suora syy tummien silmänalusten ja turvotuksen muodostumiseen. Tupakointi aiheuttaa ennenaikaista ikääntymistä, savukkeiden nikotiini supistaa verisuonia, mikä heikentää verenkiertoa, ilmaantuu ryppyjä ja tummia silmänalusia. Tämän huonon tavan luopumisen lisäksi sinun tulee myös rajoittaa kahvia, alkoholia, syödä paljon vihanneksia ja runsaasti C-vitamiinia sisältäviä virvoitusjuomia edistääksesi terveyttä ja parantaaksesi ihoa.

Yllä olevat syyt ovat vaarallisimpia syitä tummien silmänalusten muodostumiseen. Jos nämä tavat jatkuvat, miesten tummat silmänalusit pahenevat ja niitä on vaikeampi hoitaa.

Tupakointi on suora syy tummien silmänalusten ja turvotuksen muodostumiseen

Mitkä ovat tummien silmänalusten oireet?

Merkkejä munuaisten vajaatoiminnasta

Tummat silmänalusit tekevät kasvoista surullisia ja elottomia. Tutkimusten mukaan tumma silmänalusi johtuu munuaisten vajaatoiminnasta. Heikot munuaiset voivat tehdä silmien alla olevan ihon tumman, kuivan ja eloton.

On monia syitä tummiin silmänalusiin, jotka kaikki johtuvat kehon liian väsymisestä, myöhään pysymisestä ja epäsäännöllisistä toiminnoista. Lisäksi väsynyt mieliala, paljon ajatteleminen tai stressi tekevät silmistä tummia, surullisia. Siksi on välttämätöntä muuttaa tunteitasi, tehdä itsestäsi positiivisempi ja auttaa sinua elämään terveellisempää elämää.

Merkkejä maksasairaudesta

Tummat silmänalusit ovat kroonisen maksasairauden ulkoinen ilmentymä, varsinkin kun maksan toiminta on pitkään vaurioitunut tai maksa on turvonnut, mitä pidemmäksi tummia silmänalusia jää. Jopa 20 % ihmisistä, joilla on maksasairaus, näyttävät usein tummia silmänalusia paljaissa kehon osissa, kuten kasvoissa, silmien ympärillä, ...

Ihmisten, joilla on näitä merkkejä, on mentävä lääkäriin saadakseen nopeaa hoitoa. Lisäksi potilas tarvitsee muutoksia ruokavalioon ja toimintaan. Varustaa maksa tarvittavilla ravintoaineilla ja palauta maksan toiminta vaurioituneiden maksasolujen korjaamisen lisäksi. Siksi sinun on kuormitettava kehoa paljon proteiinia, jotta maksasolut saavat riittävästi aineita palautumiseen ja uusiutumiseen. Voit lisätä päivittäisiin ruokiin enemmän lihaa, munia ja maitoa.

Tummat silmänalusit ovat yksi munuaisten vajaatoiminnan merkkejä

Kuinka hoitaa tummia silmänalusia miehillä

Silmien alla olevien tummien silmänalusten hoito riippuu syystä. Ensinnäkin sinulla on kuitenkin oltava kohtuullinen elämäntapa ja ruokavalio, kuten:

• Vältä antamasta kehon väsyä liikaa, ole aina onnellinen, mukava, vähennä stressiä.
• Elä kohtuudella, älä herää myöhään.
• Syö järkevästi, vältä syömistä liian täyteen, syö liian nopeasti välttääksesi vatsasairauksia.
• Säännöllinen liikunta, kuten kävely, jooga, uinti jne. Tämä parantaa verenkiertoa.
• Lisäksi voit vähentää tummia silmänalusia levittämällä luonnollisia hedelmiä, kuten tomaatteja, kurkkuja, jogurttia, perunoita, ...

Kohti eläminen ja myöhään yöpymättä jättäminen on yksi tavoista hoitaa miesten tummia silmänalusia

Lyhyesti sanottuna tummat silmänalusit miehillä ovat yleinen oire, kun yövyt myöhään tai sinulla on vaikeuksia nukahtaa. Tummat silmänalusit voivat kuitenkin olla myös varoitusmerkki terveydentilasta, kuten munuais- tai maksasairaudesta.

Siksi sinun ei pitäisi olla subjektiivinen tämän oireen suhteen, vaan sinun on noudatettava kohtalaista ja sopivaa elämäntapaa terveytesi parantamiseksi ja tummien silmänalusten vähentämiseksi. Kun silmien alla ilmenee epänormaaleja oireita, kuten tummia silmänalusia, on välittömästi mentävä lääketieteelliseen laitokseen oikea-aikaista tutkimusta ja diagnoosia varten.