Jos sinulla on kuumetta, kannattaako laittaa kuuma vai kylmä pyyhe? Kuumien ja kylmien kompressien vaikutukset

Kuumat ja kylmät kompressit ovat yksinkertaisia ​​tekniikoita vilustumisen ja mustelmien hoitoon. Kylmäpakkaus vähentää verenkiertoa, kiristää huokosia ja estää lämpöhäviötä.

Jos sinulla on kuumetta, laittaisitko kuuman vai kylmän pyyhkeen, näemme usein ryhmissä esiintyvän kysymyksen. Joten mitä etuja kuumista ja kylmistä kompresseista on? Jos sinulla on kuumetta, sinun on käytettävä sitä oikein. Jotta kuuma- ja kylmäpakkausprosessilla olisi paras vaikutus, lääkärin tulee tutustua toteutustapaan huolellisesti. Lisätietojaon seuraavassa aFamilyToday-blogin artikkelissa.

Tietoja henkilöille, joilla on kuumetta tai vilustumisoireita

Kuumeella tarkoitetaan, kun kehon ääreislämpötila on yli 37oC ja veren valkosolujen määrä lisääntyy, jolloin kuume on elimistön reaktio, kun mikro-organismeja tunkeutuu elimistöön tai elimistö tuottaa itse haitallisia vaikutuksia. aiheuttava aine. Kuume on kliininen oire, joka auttaa diagnosoimaan tulevan sairauden. Kuitenkin, kun kuume on korkea ja pitkittynyt, se aiheuttaa väsymystä, elektrolyyttihäiriöitä ja jopa kouristuksia pienille lapsille.

Yli 38,5 asteen kuume aiheuttaa päänsärkyä ja väsymystä

Kuumeen yli 38,5 oC ylittäessä kehon kynnyksen se voi aiheuttaa epämiellyttäviä tuntemuksia kuten väsymystä, pahoinvointia, lihasheikkoutta, päänsärkyä,...on tarpeen käyttää kuumetta alentavia lääkkeitä. Tai lääkkeetön menetelmä on riisua vaatteet, makaamaan viileässä huoneessa, lisätä tarpeeksi 2 litraa vettä päivässä. Käytä kompressimenetelmää erityisesti kuumeen alentamiseksi nopeasti ja tehokkaasti, joten pitäisikö sen olla kuuma vai kylmä?

Kun sinulla on kuumetta, pitäisikö sinun laittaa kuuma vai kylmä pyyhe?

Monet ihmiset käyttävät usein menetelmää alentaa kuumetta käyttämällä kylmiä pyyhkeitä, mikä kuulostaa järkevältä, mutta tämä menetelmä on todella tehoton. Sen sijaan voit laittaa lämpimän pyyhkeen, kun sinulla on kuumetta, tämä on yksi ulkoisten vaikutusten periaatteeseen perustuvista menetelmistä, jotka auttavat alentamaan kehon lämpötilaa. Jotta tiedämme, milloin kuumetta tulisi levittää kuumana tai kylmänä, meidän on ymmärrettävä kuumien ja kylmien kompressien luonne ja ero, erityisesti:

• Kuuma kompressi: Lämmittää vartaloa, lisää verenkiertoa, alentaa tehokkaasti kuumetta.
• Kylmäpakkaus: Auttaa vähentämään verenkiertoa, supistamaan huokosia, estämään kehon lämmönhukkaa.

Jos sinulla on kuumetta, kannattaako laittaa kuuma vai kylmä pyyhe?

Ohjeet kuuman pakkauksen asettamiseen, kun sinulla on kuumetta

Lämmin vesi voi auttaa alentamaan kuumetta nopeammin, alentaen ruumiinlämpöä 1-2 celsiusastetta. Tässä kerrotaan, kuinka lämmintä levitetään oikein, lukijat voivat viitata ja seurata.

Sinun täytyy valmistautua

• Lämpömittari .
• 3 keskikokoista pyyhettä, joilla on hyvä veden imukyky.
• Sekoita allas lämmintä vettä, voit testata veden lämpöä upottamalla kyynärpääsi vesikulhoon, kun sinusta tuntuu kuin olisit suihkussa.
• Riisu vaatteesi.
• Lepää hyvin ilmastoidussa huoneessa, poissa vedosta.

Kuinka esiintyä

Kasta pyyhe vesialtaaseen, väännä se ulos ja pyyhi se nivusissa, kainaloissa, selässä, jaloissa ja käsissä. Voit asettaa pyyhkeen kainaloihin, nivusiin ja otsaan tehostaaksesi. Kun pyyhe jäähtyy, kasta se takaisin veteen ja toista tämä toimenpide, kunnes vartalo jäähtyy.

Ohjeet lämmön levittämiseen pyyhkeellä helposti

Muutamia muistiinpanoja kuuman pakkauksen tekemisestä

Kuuman kompressin periaate on haihtuva, käyttöpaikassa oleva vesi haihtuu kehon lämpötilan vaikutuksesta, haihtunut vesi auttaa kehoa vähentämään lämpöä ja alentamaan siten tehokkaasti kuumetta. Siksi yhdessä viileän pakkauksen kanssa kehon pyyhkimiseksi auttaa alentamaan kuumetta nopeammin.

Lisäksi meidän tulee huomioida:

• Älä missään tapauksessa käytä kylmää, kun sinulla on kuumetta.
• Jos vesi on kylmää, lisää kuumaa vettä tai korvaa se lämpimällä vedellä, tarkista lämpötila ja pyyhi kehosi.
• 15 - 30 minuutin kuluttua mittaa kehon lämpötila uudelleen, lopeta levitys, kun lämpötila on alle 37,5 oC.
• Levitettäessä on tarpeen pyyhkiä hellävaraisesti, välttää hankausta, joka aiheuttaa kipua ja punoitusta.
• Jos kuume ei vieläkään laske, voidaan käyttää kuumetta alentavaa lääkettä. Ota lääke lääkärisi ohjeiden mukaan.
• Juo runsaasti vettä korvataksesi menetetyt nesteet.
• Pakkauksen lämpötila on noin 1-2 oC alhaisempi kuin ruumiinlämpö kuumeen aikana. Esimerkiksi jos kehon lämpötila on 40 oC, lämmin vesi on 38 oC.

Kuumepotilaiden hoito-ohjeet

Tässä vaiheessa meidän on täytynyt vastata kysymykseen, pitäisikö meidän laittaa kuuma vai kylmä pyyhe, jos meillä on kuumetta. Kuumapakkausmenetelmän lisäksi meidän on huomioitava muutama seikka kuumeen laskemiseksi nopeammin ja sen varmistamiseksi, että terveytemme ei muutu huonosti:

• Käytä viileitä vaatteita: Kun sinulla on kuumetta, löysää vaatteet, käytä vain löysät ja mukavat vaatteet, jotta kehosi jäähtyy nopeammin.
• Juo tarpeeksi vettä: Kun kehon lämpötila nousee, hypotalamus stimuloi kykyä jäähtyä hikoilemalla ihon läpi. Tämä saa meidät kuivumaan, kompensoimiseksi meidän on lisättävä enemmän vettä. Lisää veden lisäksi mehut, liemet ja jogurtit. 
• Tieteellinen lepo: Varaa aikaa tuuletetuissa tiloissa lepäämiseen, jotta terveytesi paranee nopeasti. Seuraa kehon lämpötilaa lämpömittarilla 4 tunnin välein.
• Ota kuumetta alentava lääke: Voit ottaa kuumetta alentavaa lääkettä, kun lämpötila on yli 38,5 oC. Valittu lääke voi olla parasetamoli pillerimuodossa. Suositeltu annos on 1 tabletti kerran aterian jälkeen. 

Lisää riittävästi vettä tasapainottaaksesi hien erittymän veden määrää

Kuinka ehkäistä vilustumista ja kuumetta aikuisilla

Pysyäksemme terveenä ja turvassa eikä enää pohdi, pitäisikö kuumeessa laittaa kuuma vai kylmä pyyhe, meidän tulee ehkäistä se alusta alkaen noudattamalla seuraavia elämäntapoja:

• Pese kätesi saippualla tai desinfiointiaineella usein wc-käynnin jälkeen, ennen syömistä, kosketusta tai esineiden koskettamista
• Lisää riittävästi ravintoaineita, erityisesti runsaasti C-vitamiinia sisältäviä ruokia vastustuskyvyn lisäämiseksi.
• Treenaa, harrasta urheilua harjoittaaksesi.
• Pidä kuuma pakkaus valmiina käytettäväksi milloin tahansa.
• Täydelliset rokotukset terveysministeriön suositusten mukaisesti.
• Älä jaa esineitä, kuten pyyhkeitä, vesipulloja, kuppeja, muiden kanssa.

Harjoittele vastustuskyvyn parantamiseksi

Yllä on vastauksia kuumeen tulisi soveltaa kuumia tai kylmiä pyyhkeitä. Tämän avulla voimme nähdä, että kuuma kompressi on yksi ratkaisuista, jotka auttavat alentamaan kuumetta nopeasti ja varmistamaan turvallisuuden oikein tehtynä. Hakemuksen jälkeen, mutta lämpötila on edelleen korkea, sinun tulee mennä lähimpään terveyskeskukseen tutkittavaksi ja lääkärin määräämään.