Huijaa sinua valitsemaan herkullista ruokaa nopeasti ja helposti

Laadukas ruoka ratkaisee täydellisen aterian vai ei. Joten naisena sinun on osattava valita herkullisia ruokia perheellesi. Omistaa

Laadukas ruoka ratkaisee täydellisen aterian vai ei. Joten naisena sinun on osattava valita herkullisia ruokia perheellesi.

On monia tapoja tarkistaa päivittäin syömämme ruoan laatu. Suurin osa siitä vaatii kuitenkin asiantuntijoiden tai erikoislaitteiden apua. Mutta se ei ole vaikeaa, kun tiedät tuoreen, laadukkaan ruoan valitsemisen salaisuudet kotona tai vaikka olet supermarketissa.

1. Vinkkejä hyvän kanan valintaan

Huomaa kanan valkoiset raidat ja paksu rasvakerros. Tämä tarkoittaa, että niille on ruiskutettu kasvuhormonia ja kanat ovat lihoneet liian nopeasti, mikä ei ole hyväksi terveydelle. Väri on myös erittäin tärkeä muistaa: jos liha on keltaista, se ei ole tuoretta, jos kana on vaaleanpunainen eikä liian murea, se on laadukasta kanaa.

Hyvässä kananlihassa ei ole valkoisia raitoja pitkin jyviä

2. Juusto

Pisara jodia auttaa tarkistamaan, sisältääkö juusto tärkkelystä. Jos on, tahra on tummanvihreä, ja jos juusto on hyvää, tahra on ruskea tai keltainen. Jätä hieman juustoa huoneenlämpöön. Jos se sisältää kasvirasvaa, se on keltainen. Tämän testin jälkeen tuorejuusto voi maistua happamalta, mutta sen väri ei muutu.

Käytä jodia hyvän juuston valitsemiseen

3. Kulta

Vinkki tarkistaaksesi, onko hunaja laimennettu vai ei, voit tehdä näin: kaada hunajaa pinnalle. Hunaja tippuu ja leviää välittömästi pinnalle. Laadukkaat hunajapisarat ovat melko paksuja eivätkä leviä pinnalle. Jos huomaat karamellimakua, hunajasi on kuumennettu. Jos hunaja on maistaessasi liian makeaa, siihen on saatettu sekoittaa valkoista sokeria.

4. Tarkista jogurtin laatu

Voit tarkistaa, sisältääkö jogurtti kasvirasvaa, seuraavasti: sekoita ruokalusikallinen jogurttia kupilliseen kuumaa vettä. Jos ruoan laatu on huono, se muodostaa kuulaikuja vesikupin pintaan. Herkullinen jogurtti muodostaa paksun nesteen, joka on homogeeninen veden kanssa.

Herkullinen jogurtti muodostaa tasaisen nesteen veden kanssa

5. Pakastetut vihannekset ja hedelmät

Tarkista, onko pakastepakkaus jäätynyt sisällä. Jos näin on, hedelmät ja vihannekset on peitetty väärin.

6. Kala

Tuoreella kalalla ei ole sameita silmiä, eivätkä sen kidukset vuoda tuoretta verta. Maukkaan kalan ihon tulee olla luonnollisen värinen ja suomujen tulee olla tiukasti kiinni vartalossa. Nämä ovat merkkejä hyvän kalan valitsemisesta.

Tuoreena silmät eivät ole sameat ja suomut ovat edelleen kiinni kalan rungossa

7. Liha

Kun valitset lihaa, paina sitä sormella. Jos liha on tuoretta, se on tarpeeksi joustavaa, jotta sormenjäljet ​​katoavat. Kun leikkaat suuren lihapalan: Jos liha on väriltään tummaa ja siinä on valkoiset reunat, se on maustettu lisäaineilla. Pyyhi liha talouspaperilla, tuore liha ei ime liikaa vettä ja verta.

8. Vihannekset

Esimerkiksi valittaessa nippu tuoretta tilliä voidaan nähdä, että sen lehdet eivät ole kuihtuneet. Lisäksi, jos lehtien väri on liian tumma ja varsi liian pitkä, se tarkoittaa, että se sisältää nitraatteja. Tuoreilla vihanneksilla on aina vaaleampi luonnollisen vihreä väri.

9. Juusto

Voit helposti todeta, sisältääkö juusto kasvirasvaa, kun leikkaat sen. Tarkemmin sanottuna, jos leikkaat sen ohuiksi viipaleiksi ja se ei halkeile ja rikkoudu, juusto on herkullista, taattua laatua (tämä ei kuitenkaan koske kovia juustoja). Juuston jättäminen huoneenlämpöön tekee laadukkaasta tuotteesta pehmeämmän, mutta jos se kuivuu ja päälle tulee kosteutta, kannattaa se heittää pois.

10. Jäätelö

Jätä suosikkijäätelösi huoneenlämpöön. Jos se sisältää kasvirasvaa, se sulaa nesteeksi, joka leviää pinnalle. Laadukkaista aineksista valmistettu jäätelö sulaa paksuksi valkoiseksi kermaksi.

Herkullinen jäätelö, joka sulaa paksuiksi valkoisiksi raidoiksi, on yksi tehokkaimmista tavoista valita ruoka

Tässä on tapoja valita herkullista ruokaa, mikä helpottaa laadukkaan päivittäisen aterian nauttimista ja varmistavat ravitsemussäännöt .

Menetelmät

Lähde: Brightside