Monet ihmiset tietävät, että teen juominen on hyväksi terveydelle, mutta eivät osaa valita oikeaa tyyppiä fyysiseen ja henkiseen tilaan. Seuraa julkaisujamme
Monet ihmiset tietävät, että teen juominen on hyväksi terveydelle, mutta eivät osaa valita oikeaa tyyppiä fyysiseen ja henkiseen tilaan. Seuraa artikkeliamme saadaksesi parhaat ehdotukset.
Tiedemiehet ovat tehneet monia tutkimuksia, jotka osoittavat teen hyödyt terveydelle: ehkäisee syöpäriskiä, parantaa muistia, vähentää stressiä, on hyvä sydän- ja verisuonijärjestelmälle, antioksidantti, ... Mutta tällä hetkellä markkinoilla.. Koulussa on monia erilaisia teetyyppejä ja kaikki eivät osaa erottaa ja valita oikeaa tyyppiä. Älä huoli, sillä meillä on vastaus sinulle alla olevassa artikkelissa.
Vihreä tee
Vihreä tee on erittäin terveellistä teetä
Tätä pidetään tehokkaimpana teenä niille, jotka haluavat laihtua. Vihreä tee sisältää suuren määrän EGCG:tä (EGCG on tehokas antioksidantti). Sen lisäksi, että vihreä tee ehkäisee syöpää (virtsarakkosyöpä, rintasyöpä, keuhkosyöpä ja mahasyöpä), se auttaa myös ehkäisemään Alzheimerin tautia ja on loistava juoma ylimääräisen kehon rasvan kuluttamiseen. Jos aiot laihtua vihreän teen avulla , juo sitä joka päivä kahvin tai muun energiajuoman sijaan.
Musta tee
Tämä tee on erittäin suosittu ja laajalti kulutettu. Musta tee on valmistettu vihreän teen lehdistä, mutta se on fermentoitu hapettavalla hiivalla. Tämä prosessi tekee tummista teelehdistä melkein mustia, joissakin maissa, kuten Kiinassa, kutsutaan punaiseksi teeksi. Musta tee sisältää enemmän kofeiinia kuin vihreä tee. Monien tutkimusten mukaan musta tee on erittäin tehokas tupakan aiheuttamien keuhkosyöpäsolujen hallinnassa.
Oolong-tee
Oolong-tee on samanlainen kuin musta tee, mutta sitä fermentoidaan pidempään. Tämä antaa sille voimakkaamman maun kuin vihreä ja musta tee. Oolong-teen hyöty keholle on, että se sisältää entsyymiä, joka liuottaa triglyseidiä (tämä on kemiallinen yhdiste, jonka korkea pitoisuus aiheuttaa ateroskleroosia) veressä. Se on myös erittäin tehokas painonpudotuksessa. Monet naiset haluavat juoda Oolong-teetä joka päivä pysyäkseen hereillä, estääkseen ikääntymistä ja laihtuakseen.
Valkoinen tee
Valkoinen tee sisältää runsaasti antioksidantteja
Valkoinen tee on vihreitä teelehtiä, jotka poimitaan aikaisin keväällä, kun vihreät versot ovat uusia. Tuolloin nämä versot ovat peitetty suojaavalla valkoisella nukkakerroksella, joten sitä kutsutaan aina valkoiseksi teeksi. Valkoisessa teessä on erittäin korkea antioksidanttipitoisuus, joka auttaa estämään vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat syöpää. Lisäksi valkoisen teen säännöllinen juominen alentaa myös kolesterolia ja korkeaa verenpainetta.
Puerh Tea
Tämä on tee, jolla on hyvin erityinen valmistusprosessi, ja se on valmistettu sekä Camellia Sinensis -kasvin lehdistä että varresta (tämä on teekasvin tieteellinen nimi). Pu Er -teetä fermentoidaan ja varastoidaan erittäin pitkään. Se on erittäin hyödyllistä parantaa mielenterveyttä ja alentaa kolesterolia kehossa.
Maustettu tee
Aromaterapiateetä valmistetaan myös samalla tavalla kuin vihreää, mustaa ja valkoista teetä, mutta siihen yhdistetään kanelia, laventelia jne. Sillä on myös samat terveysvaikutukset kuin muilla teellä, mutta sillä on enemmän tuoksua. Monien rakastama. Sinun tulisi juoda tätä teetä joka päivä, mutta älä lisää sokeria tehostaaksesi sitä.
Yrttitee
Yrttitee on erittäin suosittu
Toisin kuin yllä mainitut teet, yrttitee on yhdistelmä kuivattuja hedelmiä, kukkia ja yrttejä. Tätä tyyppiä markkinoidaan sellaisilla nimillä kuin minttutee, kamomillatee jne. Niiden vaikutus alentaa verenpainetta ja auttaa sinua saamaan hyvät yöunet.
Huyen Trang
Lähde: Medicmagic
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!
