10 tapaa hoitaa migreeniä nopeasti ja tehokkaasti

Migreeniksi kutsuttu fobia pelottaa monia ihmisiä. Nämä ovat 10 yleisimmin käytettyä migreenihoitoa vuosien varrella. Migreeni on

Migreeniksi kutsuttu fobia pelottaa monia ihmisiä. Nämä ovat 10 yleisimmin käytettyä migreenihoitoa vuosien varrella.

Migreeni ei ole kuolemaan johtava sairaus. Sen vaikutus potilaan työhön ja elämään ei kuitenkaan ole yksinkertainen. Lisäksi migreenipäänsärky voi muuttua krooniseksi, mikä lisää aivohalvauksen ja masennuksen riskiä, ​​jos sitä ei hoideta ajoissa. Estä vakavia jälkitauteja ja arvaamattomia seurauksia katsomalla 10 tehokkainta migreenihoitoa nykyään.

1. Injektio 

Injektiot käsittelevät tehokkaasti migreeniä ja estävät niiden uusiutumisen

Viime heinäkuussa elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) hyväksyi botox-injektioiden käytön migreenin hoitoon. Jotkut tieteelliset todisteet osoittavat, että injektiot ovat tehokkaita migreenin hoidossa ja niiden uusiutumisen estämisessä.

2. Geeniterapia

Oxfordin yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan geneettisiä tekijöitä, jotka aiheuttavat 20 % migreenistä kärsivistä, ei voida parantaa pelkällä lääkkeellä. Migreenimigreenit ovat vanhemmilta peräisin, mikä voidaan sulkea pois vain geeniterapialla.

3. Hoita migreeniä aspiriinilla

Nestemäinen aspiriini-injektio näyttää olevan uusi läpimurto migreenin hallinnassa. Kalifornian yliopiston tutkijat ovat osoittaneet, että aspiriinin ruiskuttaminen suoraan verisuoniin voi käsitellä migreeniä taloudellisemmin ja tehokkaammin.

4. Rentoudu

Stressi ja psyykkinen paine ovat yksi migreenin syistä

Stressi ja psyykkinen paine ovat migreenin syitä. Siksi yksinkertaisin tapa hoitaa sitä on levätä ja rentoutua selkeällä mielellä.

5. Sanastimulaatio

Magneettinen stimulaatio on uusi löytö elektronisen laitteen muodossa migreenin torjuntaan. Päähän asetettuna työkalu luo magneettikentän, joka vähentää herkkyyttä päänsärylle.

6. Sammuta matkapuhelimesi

Matkapuhelimien sähkömagneettinen säteily voi aiheuttaa migreeniä. Tästä syystä, kun käytät puhelinta pitkään, huomaat usein aivosi jännittyneinä ja päänsärkyäsi.

7. Harjoittelu

Liikunta vähentää stressiä, parantaa verenkiertoa ja vahvistaa immuunijärjestelmää

Joillekin ihmisille liiallinen harjoittelu laukaisee migreenin. Mutta useimmille ihmisille kohtuullinen liikunta, joka ei ole liian uuvuttavaa, on tehokas tapa vähentää stressiä, parantaa verenkiertoa ja parantaa immuunijärjestelmää. Harjoittele noin 10-20 minuuttia joka päivä, sillä se voi vähentää migreenin oireita.

8. Rajoita kofeiinin kulutusta

Liiallinen kofeiini on yksi migreenin syistä, joten älä juo enempää kuin 5 kupillista kahvia, teetä tai virvoitusjuomia päivässä. Mutta kofeiiniriippuvaisille myös kahvin lopettaminen heti voi laukaista migreenin. Joten asteittain rajoittaa sitä soveltamalla luonnollisia kofeiini detox toimenpiteitä .

9. Hoida migreeniä "seksuaaliterapialla"

Varsinkin naisilla säännöllinen seksi voi vähentää migreenin riskiä. Endorfiinit – hormoni, joka antaa nautinnon tunteen seksin aikana, on myös osoitettu olevan luonnollinen kipulääke. Tätä ainetta syntyy suuria määriä joka kerta, kun henkilö saa orgasmin, ja se voi auttaa lievittämään migreeniä.

10. Käytä rautaravintolisiä

Anemia voi olla migreenin syy  , vaikka se ei olekaan yksi tärkeimmistä tekijöistä. Jos migreeniin liittyy uupumusoireita, voit kokeilla rautaa sisältäviä ruokia, kuten kananmaksaa ja vihreitä vihanneksia.

Yllä on 10 tehokkainta lääkettä migreenipäänsäryn hoitoon. Ota ne vakavasti, jos et halua, että migreeni häiritsee sinua liikaa.

joustava neulonta

Lähde: Medicmagic