Voiko huulitatuointi syödä pavunversoja?

Sinulla on juuri huulitatuointi ja mietit, voitko syödä pavunversoja? Pavunversot ovat suosittu ja ravitseva ruokalaji. Huulten tatuoinnissa pavunversojen syömiseksi on kuitenkin otettava huomioon monia tekijöitä.

Pavun ituja ovat vihreiden papujen ituja. Ne ovat noin 3-7 cm pitkiä, niitä voidaan syödä raakana tai jalostaa herkullisiksi keitoksiksi, pannuiksi, keitettyinä. Pavunversot ovat viileitä, runsaasti kuituja ja terveellisiä kivennäisaineita. Monet ihmiset ovat tienneet pavunversojen edut, kuten: Paranna fysiologiaa, ehkäise syöpää... Onko pavunversot huulitatuoinneille ruoka, jota pitäisi tai ei pitäisi syödä?

Opi pavunversojen ravintokoostumus

Normaalisti kehon on vaikea sulattaa vihreiden papujen ravintoaineita, koska se sisältää fytiinihappoa. Fytiinin ominaisuus on häiritä raakamineraalien imeytymistä. Inkuboinnin jälkeen fytiinihappopitoisuus vähenee. Tämä helpottaa kivennäisaineiden imeytymistä ja sulattamista. Voit syödä pavunversoja ottamatta huomioon pavunversojen ravitsemuksellisia ja lääkinnällisiä ominaisuuksia.

Voiko huulitatuointi syödä pavunversoja?

Pavunversoissa on runsaasti B-, C- ja E-vitamiineja

Tutkimusten mukaan vihreiden herneiden hinnan jälkeen B-vitamiinin pitoisuus nousee 30-kertaiseksi, C-vitamiiniryhmän pitoisuus 40-kertaiseksi. Jokainen 100 g keitettyjä pavunversoja sisältää noin 19,8 mg C-vitamiinia, mikä vastaa 26 % naisten suositellusta päivittäisestä tarpeesta. E-vitamiinipitoisuus 100 g:ssa pavunversoja on 15-25 mg. Jos syöt raakoja ituja, vitamiinien imeytyminen paranee.

B-vitamiini osallistuu ihokudoksen muodostumiseen, haavojen parantamiseen, kosteuttamiseen, elastisuuden lisäämiseen ja ryppyjen täyttämiseen. C-vitamiini vahvistaa vastustuskykyä, taistelee infektioita vastaan ​​ja edistää raudan imeytymistä punasolujen parantamiseksi. E-vitamiini rauhoittaa ärsytystä, anti-inflammatorisia, uudistaa kollageenia, tehostaa verenkiertoa. Näiden kolmen vitamiinin läsnäolo pavuniduissa on erittäin hyvä palauttamaan ja värjäämään huulia.

Pavunversojen syöminen tarjoaa kasviproteiinia

100 g:ssa keitettyjä pavunversoja on noin 5,3 g proteiinia, mikä vastaa 11 % naisten suositellusta ravintotarpeesta. Vaikka pavunversojen proteiinipitoisuus on vain keskimääräinen, se edistää myös haavan paranemista. Proteiini osallistuu solujen uudistumiseen ja palauttaa vaurioituneita ihokudoksia. Tämä tarkoittaa, että pavunversojen syöminen auttaa huulia paranemaan nopeasti tatuoinnin jälkeen.

Pavun versot sisältävät runsaasti tärkeitä mineraaleja

Pavun versot sisältävät vitamiinien ja proteiinien lisäksi myös monia keholle välttämättömiä kivennäisaineita. Yhdysvaltain maatalousministeriön tutkimuksen mukaan 100 g pavunversoja sisältää 1,9 g kuitua, 2,1 g hiilihydraatteja, 79 mg kaliumia, 0,32 mg kuparia, 27 mg magnesiumia, 0,96 mg rautaa… Nämä mineraalit ovat mukana prosessin rakenne ja ylläpito solujen kehittäminen, toiminnallisten elinten toiminnan varmistaminen.

Pavunversot ovat ravintoarvoltaan runsaasti ruokaa

Voiko huulitatuointi syödä pavunversoja?

Lääkäri suosittelee, että juuri huulensa tatuoineiden tulisi pidättäytyä syömästä helposti allergioita ja kuumuutta aiheuttavia ruokia. Ravitsemusasiantuntijat arvioivat pavunversot turvallisiksi, allergiaa aiheuttamattomiksi. Tällä ruoalla on rauhoittava vaikutus, se poistaa lämpöä ja myrkkyjä. Syö pavunversoja huulten tatuoinnin jälkeen huolehtimatta allergioista, turvotuksesta tai tummumisesta. Pavunversoista on myös suuria etuja kosmeettisessa huulitatuoinnissa:

• Sisältää B-, C- ja E-vitamiineja, jotka auttavat parantamaan tatuointiinjektorin aiheuttamia vaurioita. Sinun tulisi syödä pavunversoja, jotta huulet palautuvat nopeasti.
• Kosteuttaa ja lisää joustavuutta täyteläisille, pehmeille ja sileille huulille. Tämä auttaa parantamaan huulten kauneutta ja viehätystä.
• Suojaa ihosoluja tatuoinnin jälkeen, ehkäise tulehdusta aiheuttavia vapaita radikaaleja, lisää vastustuskykyä haitallisia aineita vastaan.
• Stimuloi verenkiertoa, uudistaa uusia soluja auttaakseen tuoreita huulia. Pavunversojen syöminen edistää huulten tatuointia normaaliksi ja kauniiksi väriksi.

Jos mietit, voitko syödä pavunversoja huulitatuoinnilla, voit olla varma, että voit! Tämä on myös ruoka, jota sinun pitäisi lisätä huulitatuoinnin jälkeen. Ei vain auta tekemään huulista kauniimpia, vaan pavunversojen syöminen myös parantaa terveyttä. Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan pavunversojen syömisellä on seuraavat edut:

• Pavun iduissa olevat antioksidantit auttavat estämään syöpäsoluja. Pavun iduissa oleva oligosakkaridiketju auttaa poistamaan myrkkyjä.
• Vitamiinit tarjoavat vettä ja ravintoaineita solujen ravitsemiseen ja ikääntymisen hillitsemiseen. Pavunversojen syöminen voi parantaa ryppyjä, vaalentaa ja tasoittaa ihoa.
• Ylläpitää mahalaukun happotasoja, parantaa suoliston kouristuksia. Pavunversojen syöminen edistää ruoansulatusta ja vähentää ummetusta.

Sinun tulisi syödä pavunversoja huulten tatuoinnin jälkeen, jotta voit toipua nopeasti ja saada kauniin huulten värin

Mitä pitää muistaa pavunversoja syödessä turvallisuuden takaamiseksi?

Pavunversot ovat hyvänlaatuisia, mutta kaikki eivät voi syödä kuten haluavat. Asiantuntijat suosittelevat joissakin tapauksissa olemaan varovaisia ​​pavunversoja syödessään. Lip tatuointi voi syödä pavunversoja enää riippuen kustakin tapauksesta pidättäytyä. Lisäksi sinun on valittava huolellisesti, jotta vältät myrkyllisiin kemikaaleihin kasteltujen pavunversojen syömisen.

Kuka ei saisi syödä pavunversoja?

Kuka ei saa syödä pavunversoja:

• Jos käytät lääkkeitä, sinun tulee rajoittaa pavunversojen syömistä. Pavun versoissa on antioksidantteja ja myrkkyjä poistavia aineita, jotka voivat vähentää lääkkeiden vaikutuksia.
• Ihmisten, jotka kärsivät kylmästä vatsasta ja ripulista, ei tulisi syödä pavunversoja. Pavun idut stimuloivat raskasta ulostamista, mikä pahentaa ripulia.
• Raskaana olevien tai imettävien naisten ei tule syödä raakoja pavunversoja. Inkubaatioympäristö voi tuottaa bakteereja, jotka vaikuttavat äidin ja vauvan terveyteen.

Todista puhtaat, luonnollisesti valmistetut pavunidut

Voit tunnistaa puhtaat, luonnollisesti valmistetut pavunversot:

• Valitse ostaa puhtaita pavunversoja, jotka ovat luonnollisesti itäneet, ilman piristeitä tai säilöntäaineita. Voit valmistaa itse pavunidut hyvin yksinkertaisesti sen sijaan, että ostaisit niitä markkinoilta.
• Luonnollisesti valmistetut pavunidut tunnistavat seuraavista ominaisuuksista: Ituja on hieman taipunut, ohuita ja pitkiä, ja niissä on paljon juuria. Itävät lehdet ovat keltaisia ​​tai vihreitä. Kemiallisesti liotetut pavunidut ovat yleensä lyhyitä, lihavia ja kauniita, vähäjuurisia ja tiiviisti pakkautuneita siemeniä.
• Jos syöt raakoja ituja, pese ne huolellisesti ja liota suolaveteen. Mielenrauhan lisäämiseksi voit paljastaa pavunidut kuumalla vedellä.

Käytä turvallisuuden vuoksi puhtaita pavunversoja

Artikkeli on selventänyt kysymystä siitä, voidaanko huulitatuointeja syödä pavunversojen kanssa . Voit olla varma, että lisäät pavunversoja uusien huulitatuoijien ruokavalioon! Lisäksi voit täydentää vitamiineja ja kivennäisaineita , jotka ovat funktionaalisia elintarvikkeita, joiden avulla huulet palautuvat nopeasti ja saavat kauneimman värin.