Mitä minun pitäisi tehdä rajoittaakseni plakin palautumista hilseilyn jälkeen?

Hammaskivi, joka tunnetaan myös nimellä hammaskivi, on plakki, joka kerääntyy ja kalkkiutuu syljen ja pehmeiden kerrostumien epäorgaanisten suolayhdisteiden vuoksi. 

Hammaskivi muodostuu myös suussa olevista ruokajätteistä tai mineraaleista, ... pitkäksi aikaa jätettynä se kovettuu ja tarttuu hampaan pintaan tai ienrajan alle.

Mikä on hammaskivi?

Hammaskiviä on kahta tyyppiä : normaali ja seerumikivi. Hammaskiven kanssa se on yleensä maidonvalkoinen tai vaaleankeltainen. Hampaiden ja ikenien pinnalla jonkin ajan kuluttua hammaskivi aiheuttaa ientulehduksen, jos tätä tilaa ei hoideta, se aiheuttaa ienverenvuotoa, veri imeytyy siihen ja muuttuu punaruskeaksi. kutsutaan seroosiksi.

Kun hammaskiveä kerääntyy yhä enemmän, se aiheuttaa haitallisia vaikutuksia suun terveyteen, kuten pahanhajuista hengitystä, verenvuotoa juurialueella, herkkyyttä syömisen aikana, ikenten vetäytymistä paljastaen juuria. Lisäksi hammaskivi on myös aiheuttaja sairauksille, kuten: parodontiitti, nielutulehdus, alveolaaristen luun resorptio, pulpitis, suun mukosiitti, ientulehdus... hampaiden menetys.

Siksi hammaskiven hankkiminen on ehdottoman välttämätöntä hampaiden vahvuuden varmistamiseksi ja hammaskiven aiheuttamien suun terveysongelmien ehkäisemiseksi.

Hammaskivi on plakki, joka on kertynyt ja kalkkiutunut 

Miksi pitäisi pidättäytyä hampaiden hilseilyn jälkeen?

Herkkien hampaiden tila hilseilyn jälkeen saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi ja kipeäksi, etenkin pureskellessa kovaa tai juodessa kuumia tai kylmiä ruokia. Takahampaiden hilseilyn jälkeinen herkkyys kestää noin muutaman päivän. Jotkut tapaukset kestävät pidempään johtuen huonoista hilseilytekniikoista, jotka vahingoittavat hammaskiillettä, huonosta hampaiden perustasta tai huonosta hammashoidosta jälkeenpäin.

Lisäksi joissakin tapauksissa hammaskiven raapimisen jälkeen, mutta ei pidättäytyä ruokavaliosta, huono suun hoito saa plakin palautumaan nopeasti ja vahingoittaa hampaita.

Kun otat hammaskiveä, se auttaa poistamaan ruokaplakkiä hampaiden kerääntymisen ja kovettumisen jälkeen. Hammaskiven poiston jälkeen voit edelleen syödä ja juoda normaalisti, mutta tällä hetkellä kiille heikkenee, hampaat ovat herkempiä plakille ja aiheuttavat herkkyyden tunteen. Siksi hampaista on huolehdittava kunnolla ja ruokavaliolla on oltava kohtuullinen.

Hammaslääkärit suosittelevat joidenkin elintarvikkeiden käyttöä hampaiden hilseilyn jälkeen, kuten: 

• Pitäisi juoda paljon suodatettua vettä ja läpinäkyviä juomia, ei pidä juoda kahvia, tupakoida, ...
• On suositeltavaa syödä kuituja sisältäviä ruokia , jotka auttavat vahvistamaan hampaita, kuten: kukkakaali, vihannekset, salaatti, kurkku, porkkana, ...
• Tuoreen maidon ja maitotuotteiden käyttö auttaa estämään plakin muodostumista, ja maito sisältää paljon kalsiumia, joka vahvistaa hammaskiilteen muodostumisprosessia.
• Täydentävät vitamiinit: Hedelmien ja vihannesten, kuten omenoiden, banaanien, appelsiinien,...

Scaling on keino ehkäistä hammasongelmia. Mutta hammaskiven kaapimisen jälkeen on vielä kiinnitettävä huomiota hammaskiven takaisin estämiseen. Paras toimenpide on huolehtia hampaistasi joka päivä, tuntea välttämättömät ruoat estääksesi plakin muodostumisen uudelleen hampaille ja välttääksesi hampaiden herkkyyttä. 

Skaalaus auttaa saamaan kirkkaan valkoiset hampaat

Mitä minun pitäisi välttää syömistä hampaiden hilseilyn jälkeen?

Älä syö värillisiä ruokia, kuten sinappia, ketsuppia tai soijakastiketta. Rajoita liian pehmeiden ja tahmeiden ruokien syömistä, koska niitä on vaikea puhdistaa ja ne muodostavat helposti plakkia hampaille. 

Liian kuumia tai kylmiä ruokia kannattaa myös välttää. Koska heti hilseilyn jälkeen liian korkea tai liian matala lämpötila tekee hampaista herkkiä ja lisää hampaiden herkkyyttä.

Voit vähentää herkkyyttä ja epämukavuutta hilseilyn jälkeen:

• Sekoita suolavesiliuos lämpimään veteen, muista laimentaa, ettei se ole liian suolaista, sillä se tekee sinulle kipeämmän, säilytä sekoittamisen jälkeen 3 minuuttia. 
• Levitä jäätä ulkopuolelle.
• Käytä suihkeita lääkärisi ohjeiden mukaan.
• Keitä inkivääritee ja anna sen sitten lämmetä ja imeä.

Mitä tehdä hampaiden hilseilyn jälkeen?

Lisäksi suuhygienia on erittäin tärkeää:

• Harjaa hampaat säännöllisesti kahdesti päivässä: Puhdista hampaat aamulla heräämisen jälkeen ja illalla ennen nukkumaanmenoa.
• Harjaa kunnolla: Harjaa hampaat ylhäältä alas, harjaa pyörivin liikkein. Älä harjaa vaakasuunnassa, sillä se ei puhdista hampaiden väliä vaan kuluttaa myös juuria. Aina kun harjaat hampaita, harjaa vain noin 2 minuuttia, liian pitkän harjauksen välttäminen vaikuttaa emaliin.
• Käytä pehmeäharjaista harjaa: Keskikokoinen pehmeäharjainen harja auttaa saavuttamaan helposti suuontelon alueet. Siksi hampaat puhdistetaan syvästi, erityisesti poskihampaat, syvällä suun sisällä olevat hampaat.
• Hammaslangan käyttö: Hammaslangan käyttö jokaisen aterian jälkeen puhdistaa hampaiden väliset ja välttää harjaamisen useita kertoja päivässä, mikä vahingoittaa hammaskiillettä.
• Käytä fysiologista suolaliuosta suuontelon puhdistamiseen: Hammalangan käytön ohella kurlaus fysiologisella suolaliuoksella auttaa pitämään suuontelon puhtaana.
• Käy hammaslääkärissä 3-6 kuukauden välein selvittääksesi hampaiden kunnon.

Harjaa hampaasi säännöllisesti joka päivä suojellaksesi hampaita ja vähentääksesi plakin muodostumista hampaille

Meillä tulee olla hyvä hammashoito-ohjelma, joka estää hampaiden herkkyyden sekä plakin muodostumisen uudelleen hilseilyn yhteydessä. Erityisesti hampaiden raapimispaikkaa etsiessä kannattaa valita hyvämaineinen hammaslääkäri, jotta hammaskiveä hoidetaan perusteellisesti ja tehokkaimmin.