Sienet ovat helposti syötävä, ravitseva ja "suosittu" ruoka monille ruokaharrastajille. Joten ne, joilla on nenäleikkaus, voivat syödä sieniä - tiesitkö?
Sienet ovat pitkään olleet erittäin terveellinen ravintolähde ihmisten terveydelle. Sienet ovat loistavia raaka-aineita, joista voidaan valmistaa monia erilaisia herkullisia ruokia ja samalla ne sopivat monen ruokailijan makuun. Kuitenkin niille, joilla on nenäleikkaus, ravintoa pidetään erittäin tärkeänä terveyden edistämisen ja haavojen nopean paranemisen tukena. Itse asiassa varsinkin monilla naisilla ja ylipäätään
nenäleikkauksen harrastajilla on paljon kysymyksiä nenäleikkauksesta, voidaanko sieniä lisätä päivittäiseen ravintovalikkoon? Selventääksesi tätä tärkeää tietoa, lue tämä artikkeli läpi!
Voitko syödä sieniä nenänostolla?
Sieniä on monenlaisia Ganoderma lucidumista, shiitake-sienet, abalone-sienet tai olkisienet, kanan reidet ... ovat vietnamilaisillemme läheisiä ruokia. Sienet sisältävät monia tärkeitä ja elimistölle välttämättömiä ravintoaineita, kuten: Proteiinia, B-, D-vitamiineja, kaliumia, kuitua ja kalsiumia ...
Sieniä syödessään ne lisäävät elimistön antibakteerista kykyä, auttavat poistamaan viruksia, ehkäisevät tulehduksia ja vahvistavat erityisesti immuunijärjestelmää. Siksi nenäleikkauksen jälkeen voimme syödä sieniä kokonaan nopeuttaaksemme haavan paranemisprosessia.
Voitko syödä sieniä, kun nenäsi kohottaminen on monien ihmisten kysymys?
Sienten vaikutus nenää nostaviin ihmisiin
Sienet ovat elintarvikkeita, jotka sisältävät monia tärkeitä terveydelle välttämättömiä vitamiineja ja ravintoaineita. Lisäksi niillä on myös monia etuja ihmisille, joilla on nenäleikkaus seuraavilla vaikutuksilla:
Auttaa taistelemaan tulehduksia vastaan ja lisää vastustuskykyä
Sienistä löytyvät beetaglukaanit ja ergothioneiinit auttavat nenäleikkauksen saaneita parantamaan tulehdusta estäviä kykyään, lisäämään vastustuskykyään ja estämään bakteerien tunkeutumista nenän ollessa vielä heikko.
Sienet sisältävät monia tärkeitä vitamiineja ja ravintoaineita
Auttaa vahvistamaan luita ja rustoa
Kun lisäät sieniä ruokavalioon, tarvittava proteiini auttaa rakentamaan uudelleen luita ja rustoa, koska sienissä on runsaasti D-vitamiinia ja kalsiumia. Sieltä saat nenäsi nopeasti terveeksi ja kauniiksi.
Lisäksi sienet tuovat mukanaan myös paljon ravintoarvoa sekä arvoa vakaan terveyden turvaamiseksi suhteellisen suuren kaliummäärän verenpainetta vakauttavan vaikutuksen ansiosta; auttaa suojelemaan sydämen terveyttä, edistämään verenkiertoa; Auttaa pudottamaan painoa ja ehkäisemään ikääntymistä erittäin hyvin ainesosien glutationin ja ergotioniinin ansiosta.
Ruoat syötäväksi nenäleikkauksen jälkeen
Sienten lisäksi nenäleikkauksen yhteydessä on lisättävä erilaisia ruokia nenäihon palautumisen ja uusiutumisen nopeuttamiseksi. Tässä ovat ruoat, joihin nenäleikkauksen saaneet voivat viitata ja joita tulisi lisätä päivittäiseen ruokavalioonsa:
Nenäleikkauksessa sinun on lisättävä erilaisia elintarvikkeita toipumisen nopeuttamiseksi
Pitäisi syödä marjoja
Monet tieteelliset tutkimukset arvostavat marjojen merkitystä, koska niistä on paljon hyötyä ihmisten terveydelle. Ne auttavat nopeuttamaan haavojen paranemista, vähentävät märäytymistä erittäin tehokkaasti ja rajoittavat tummia arpia ja keloideja. Marjoja, kuten mustikoita, viinirypäleitä, granaattiomenia, vadelmia, mansikoita...
Syö runsaasti probiootteja sisältäviä ruokia
Ruoat, jotka sisältävät runsaasti probiootteja tai hyödyllisiä bakteereja, suojaavat aina ja hiljaa terveyttäsi ja immuunijärjestelmääsi. Tämän ryhmän ruoat ovat erittäin hyödyllisiä estämään nenäleikkauksen jälkeistä tulehdusta. Runsaasti probiootteja sisältäviä ruokia ovat jogurtti, kefiiri, tempeh, hapankaali, kimchi ja kombucha.
Sitrushedelmiä kannattaa syödä
Sitrushedelmät, kuten appelsiinit, sitruunat, greipit, mandariinit, kumkvatit... Erityisesti ne tuovat paljon terveysarvoa ihmisille, joilla on nenäleikkaus.
Nenäleikkauksen jälkeen sinun tulee lisätä sitrushedelmiä, jotta keho saa C-vitamiinia
Kuinka hoitaa nenäleikkauksen jälkeen
Lukijat voivat huomioida seuraavat nenänhoitovinkit nopeuttaakseen toipumisprosessia leikkauksen jälkeen ja saadaksesi nopeasti tyydyttävän nenän:
- Vältä suoraa vesikosketusta leikkausalueen kanssa.
- Vältä altistamasta nenääsi suoralle auringonvalolle.
- Älä naarmuta tai kosketa leikkauskohtaa voimakkaasti, koska se voi aiheuttaa verenvuotoa tai hematooman.
- Sidos tulee vaihtaa kosmetologin ohjeiden mukaan.
- Kun haava on turvonnut, voit neuvotella lääkärisi kanssa jään levittämisestä ensimmäisten 1-3 päivän aikana leikkauksen jälkeen. Huomaa, että jäät tulee peittää puhtaalla pyyhkeellä, jotta iho ei pala.
- Pitäisi noudattaa lääkkeiden käyttöä, kuten antibiootteja, kipulääkkeitä, sienilääkkeitä ja turvotusta ehkäiseviä lääkkeitä ... lääkärin määräämällä tavalla.
- Puhdista viilto ja puhdista nenäalue puhtaalla sideharsolla ja tislatulla vedellä ja levitä voidetta lääkärin ohjeiden mukaan.
- Kun nenä ei ole parantunut, älä käytä silmälaseja äläkä harjoittele vähintään 4 viikkoon nenäleikkauksen jälkeen.
- Pitäisi pidättäytyä lääkärin ohjeiden mukaan, kuten pidättäytyä naudanlihasta, tahmeasta riisistä, merenelävistä, vesipinaatista ...
- Lopuksi seuranta-ajat tulee varata ajoissa.
Sienet ovat erittäin ravitsevia ja niitä voidaan syödä nenäleikkauksen jälkeen
Kiitos lukijat, että luit koko artikkelin vastataksesi kysymyksiin nenän nostamisesta sienten syömiseen ? Toivottavasti artikkelin sisältämät tiedot tuovat lukijoille tiettyä arvoa. Yleensä sienet ovat elintarvikkeita, joissa on runsaasti tärkeitä ravintoaineita ja niitä voidaan syödä sienten kanssa. Sienien lisäksi lukijoiden kannattaa kuitenkin lisätä ravitsevia ruokia ja muita C- ja E-vitamiineja, jotta elimistö saa riittävästi ravinteita, edistää terveyttä ja auttaa haavojen parantumisessa nopeasti!