Hiustenhoitoopas raskauden aikana

Raskauden aikana hiuksiin vaikuttavat usein hormonaaliset tekijät. Hiukset ovat usein heikot, rikki... Kuinka hoitaa hiuksiasi raskauden aikana? Lue seuraava artikkeli.

Raskauden aikana naisen kehossa tapahtuu paljon muutoksia sekä psyykkisesti että fyysisesti. Tänä aikana keho väsyy, venytysmerkkejä, aknea, suonikohjuja, ... erityisesti hiusten ongelma muuttuu paksummaksi ja kuivuvaksi, mikä saa naiset tuntemaan olonsa aina stressaantuneeksi ja ahdistuneeksi ja menettävät itseluottamuksen. Joten mitkä ovat tapoja hoitaa hiuksiasi raskauden aikana? Kaikki, katso alla oleva artikkeli!

Hiusten muutokset raskauden aikana

Normaalilla ihmisellä hiusten kasvusykli koostuu kolmesta vaiheesta: kasvusta ja pidentymisestä, kasvun pysähtymisestä ja lopuksi irtoamisesta. Tämän jakson aikana hiuksista lähtee keskimäärin 100 säiettä päivässä.

Raskauden aikana elimistö tuottaa hormoneja , jotka muuttavat hiusten kasvusykliä, jolloin hiukset kasvavat sykleissä, mutta hiustenlähtö on hyvin vähäistä. Tästä syystä naisten hiukset ovat raskauden aikana tavallista paksummat ja pidemmät. Tämä on todistettu tutkimuksilla.

Raskauden aikana hormonaaliset muutokset pahentavat hiuksia.

Raskaus aiheuttaa hormonaalisia muutoksia, ravitsemuksellisia puutteita, anemiaa ja vitamiinin puutteita ja paksu aiheuttaa rumia ja tekee äidistä vähemmän itsevarma kommunikoinnissa.

Joskus hiuksista tulee pörröisiä tai vähemmän kiharaisia ​​raskauden aikana ja sen jälkeen.

Tapoja hoitaa hiuksia raskauden aikana

Kauniiden terveiden hiusten saamiseksi äitien tulee huolehtia seuraavista tavoista:

Shampoopesu raskauden aikana

Raskauden aikana kaikki muuttuu erittäin herkäksi. Kaikki, mitä raskaana oleva äiti käyttää, vaikuttaa vauvaan, jos äiti käyttää myrkyllisiä aineita sisältävää tuotetta, se vaikuttaa haitallisesti sikiöön.

Raskaana olevien naisten tulee välttää natriumlauryylisulfaattia ja parabeeneja sisältävien shampojen ja hoitoaineiden käyttöä . Näillä aineilla on sivuvaikutuksia, jotka vaikuttavat haitallisesti sekä äidille että vauvalle.

Äideille on parasta käyttää shampoita, hoitoaineita erityisesti raskaana oleville naisille tai luonnosta valmistettuja. Hoitoaineen käyttö auttaa myös hiuksista tulemaan sileiksi, eläviksi, rajoittaen pörröisyyttä tai jäykkyyttä.

Viikon aikana äitien tulisi soittaa päähän 2-3 kertaa on tehokkain, koska raskauden aikana päänahka erittää normaalia enemmän rasvaa, mikä aiheuttaa äidille epämukavuutta.

Raskauden aikana raskaana olevien naisten tulee välttää shampoita, joissa on monia kemikaaleja.

Oikea ruokavalio, tiede

Raskauden aikana äidit tarvitsevat järkevän ja tieteellisen ruokavalion pitääkseen hyvää huolta sikiöstä ja itsestään. On suositeltavaa täydentää proteiinipitoisia ruokia (kuten viljat, munat, maito, palkokasvit, ..), kivennäisaineita ja vitamiineja (kuten omenat, mangot, banaanit, vesimelonit, kiivit, ...) ... auttaa raskaana olevia naisia sinulla on terve vartalo, vahvista hiuksia ja ehkäise hiustenlähtöä raskauden aikana. 

Jos mahdollista, äidit voivat kääntyä useamman lääkärin puoleen saadakseen sopivimman tieteellisen ruokavalion.

Täysi vitamiinilisä

Vitamiinit ovat erittäin hyviä ja erityisesti välttämättömiä keholle raskauden aikana, ne auttavat sikiötä kehittymään hyvin ja olemaan terveitä. Tämä on myös yksi turvallisista ja tehokkaista hiustenhoitotoimenpiteistä. American Pregnancy Associationin tutkimusraportin mukaan raskaana olevien naisten eniten tarvitsemat vitamiinit ovat: B-vitamiini, D-vitamiini, C-vitamiini, E-vitamiini, ..

Yksinkertainen kampaus

Raskauden aikana naiset lihoavat nopeasti, keho raskastuu, vatsa kasvaa vähitellen, mikä vaikeuttaa hiusten pesua ja hiustenhoitoa. Siksi lääkäreiden neuvoja on, että äitien tulisi valita itselleen siisti, yksinkertainen ja helppohoitoinen kampaus.

Lisäksi äidit ovat synnytyksen jälkeen erittäin kiireisiä uuden vauvan hoitamisessa, mikä saa äidit unohtamaan hiuksensa pitkäksi aikaa. Yksinkertaisella ja hellävaraisella hiustyylillä äidit voivat silti luottaa hiuksiinsa.

Raskaana olevien naisten tulee pitää hiuksensa yksinkertaisina raskauden aikana.

Vältä kemikaalien käyttöä

Monet ihmiset ihmettelevät usein, värjäävätkö, värjäävätkö vai suoristavatko hiuksensa raskauden aikana. Jotkut lääkärit sanovat, että se ei ole haitallista vauvalle, toisten mielestä sen ei pitäisi ja pitäisi lopettaa. Toistaiseksi tätä ongelmaa ei ole vahvistettu millään tutkimuksella. Synnytyslääkäreiden suositusten mukaan raskaana olevien naisten on kuitenkin parasta olla käyttämättä kemiallisia hiustuotteita ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, tämän jakson jälkeen voidaan käyttää normaalisti.

Jos olet edelleen huolissasi kemiallisten hiustuotteiden käytöstä 3 kuukauden raskauden jälkeen, voit valita luonnollisia ainesosia sisältävät tuotteet, älä käytä keratiinia sisältäviä tuotteita, koska tuote sisältää formaldehydiä - haitallista ainetta.

Hiusten hoitaminen raskauden aikana on ongelma, joka raskaana olevien naisten tulisi oppia, jos ei kunnolla, se voi vaikuttaa merkittävästi ulkonäköön ja sikiöön. Toivottavasti tämä artikkeli voi auttaa raskaana olevia naisia ​​tietämään, kuinka hoitaa hiuksiaan turvallisimmalla ja tehokkaimmalla tavalla.