Asiat, jotka sinun tulee tietää pelatessa tennistä rannekipujen kanssa
Tenniksen pelaaminen rannekipujen kanssa on väistämätön edellytys tämän lajin pelaajille. Nykyään on monia tehokkaita tapoja hoitaa ja ehkäistä rannekipuvammoja.
Tenniksen pelaaminen rannekipujen kanssa on väistämätön edellytys tämän lajin pelaajille. Nykyään on monia tehokkaita tapoja hoitaa ja ehkäistä rannekipuvammoja.
Monet ihmiset kokevat tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia, joista yleisin on kyynärpääkipu, joka tunnetaan myös nimellä tenniskyynärpääoireyhtymä. Tämän oireyhtymän parantamiseksi on erittäin tärkeää harjoitella kyynärpään kipuharjoituksia.
Tennistä pelattaessa kyynärpääkipu on yleinen vamma tämän lajin pelaajille. Kyynärpääkivulle on monia syitä, ja tehokkaita hoitoja on saatavilla.