omega-6

aFamilyToday Health - Kaikki rasvat eivät ole terveydelle haitallisia. Omega-3-rasvahapot ovat eräänlainen tyydyttymätön rasva, jota suositellaan erityisesti raskaana oleville naisille.

Tutkijat ovat osoittaneet, että äidin ruokavalio raskauden aikana vaikuttaa syntyneen lapsen tarkkaavaisuushäiriön (ADHD) riskiin. Opitaan lisää aFamilyToday Healthista tässä artikkelissa!

Vauvan ruokavaliossa rasvoilla on erittäin tärkeä rooli. Rasvat jaetaan kuitenkin myös kahteen tyyppiin, hyvät rasvat ja huonot rasvat.