Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?
aFamilyToday Health - Omega-3 on erittäin välttämätön ravintoaine keholle. Kaksi yleistä omega-3-rasvahappotyyppiä ovat DHA ja EPA.
aFamilyToday Health - Monet vanhemmat ihmettelevät edelleen "Pitäisikö minun ruokkia lapselleni kalaa?" Vastaus on kyllä, mutta sinun on oltava erittäin varovainen valitessasi.