Esittelyssä parhaat ruoat, jotka lisäävät naisten libidoa

Seuraavat ruoat auttavat naisia ​​parantamaan alhaista libidoaan, mikä tekee seksistä vähemmän vaikeaa.

On monia tekijöitä, jotka vaikuttavat seksuaalisen toiminnan laatuun elämässä, kuten: tupakointi, alkoholi, piristeet, stressi... Näillä on ollut suora vaikutus, vähentäen seksielämää, masentaen naisia ​​ja miehiä seksissä. Erityisesti naiset alkavat vaihdevuodet aikaisemmin kuin miehet ja heikentävät libidoa todennäköisemmin. Joten mitä ruokia pitäisi lisätä, jotta naiset olisivat intohimoisempia "makuuhuoneessa"? Otetaan se alla olevasta artikkelista!

Alhaisen libidon oireet naisilla

Naisten alentuneen libidon haitalliset vaikutukset vähentävät hedelmällisyyttä ja vaikuttavat aviorakkauteen. Jotkut oireet vähentyneestä seksuaalisesta kiinnostuksesta naisilla:

• Seksissä ei ole kiinnostusta tai tunteita.
• Epämukava olo, vihainen olo, kun kumppani pyytää "seksiä".
• On vaikea saavuttaa "sublimoitumisen" tunnetta.

Naisten alentunut libido vaikuttaa merkittävästi parin tunteisiin.

Alhaisen libido syyt naisilla

• Hormoniepätasapainon tai terveysongelmien takia: virtsankarkailu, diabetes, masennus ...
• Piristeiden, kuten tupakan, alkoholin, kahvin...
• Stressi, väsymys raskaan työpäivän jälkeen. Tällä hetkellä haluat vain levätä, joten seksihalusi vähenee.
• Johtuen sukupuolielinten tulehduksesta.

Ruoat, jotka lisäävät libidoa naisilla

Hedelmät, kuten: banaanit, avokadot, papaijat, mansikat, granaattiomenat, punaiset omenat, vesimelonit... ja vihannekset, kuten pinaatti, pavunidut, sipulit... seksuaaliterveys naisille, mutta myös miehille. Koska se on kaikki terveellistä ruokaa, voit olla varma, että käytät sitä.

Osterit

Osterit tuovat mukanaan paljon vaikutuksia "rakkaudessa", kuten: auttaa naisia ​​erittämään enemmän voiteluainetta, stimuloi jännitystä, lisää seksihalua, auttaa pidentämään seksiä .

Punainen ginseng

Kalliin hintaan punainen ginseng on ruoka, joka auttaa lisäämään naisten libidoa. Antikoagulantteja ja syöpähoitoja käyttävien tulee kuitenkin kysyä lääkäriltä neuvoa ennen käyttöä. Käyttö: Juo/niele punaista ginsengiä tabletteina, nesteenä, jauheena... tai valmista punaista ginsengiä sisältäviä ruokia, kuten: kanamuhennos punaisella ginsengillä, punainen ginsengkeitto lootuksensiemenillä, punainen ginseng-puuro, punainen ginseng-tee, punainen ginsenghilloa...

Punainen ginseng lisää naisen elinvoimaa.

Rasvainen kala

Vaikuttaa verenkiertoon ja auttaa naisia ​​olemaan kylläisempiä seksin aikana. Sinun tulisi syödä vähintään 2-3 kala-ateriaa viikossa saavuttaaksesi havaittavia tuloksia.

Hunaja

Hunajaa on aina pidetty afrodisiaakina muinaisista ajoista lähtien, koska se tuo halutun vaikutuksen.

Macadamia Ginseng

Tämä on ruoka, jonka on tieteellisesti todistettu toimivan. Käyttö: Ginseng macaa on saatavana kapselina, nestemäisenä uutena, jauheena... tai voit valmistaa ruokia (puuroa, muhennosa) tai syödä kuumalla pannulla.

Neidonhiuspuu

Sekä ginkgon lehdet että siemenet ovat tehokkaita huonon seksuaalisen toiminnan hoidossa. Käyttöohje: Juo suoraan tablettien, nesteen, teen muodossa... tai syö kanaruokien, neidonhiuspuuteen, ginkgopatalihan kanssa...

sarviapila

Sarviapilan siemenet ovat erittäin suosittuja Ayurvedic-lääketieteessä, sillä ne lisäävät libidoa ja ehkäisevät sukupuolielinten tulehdusta. Tämä on yrtti, jonka on tieteellisesti todistettu toimivan. Se voi tuottaa sukupuolihormoneja (estrogeenia, testosteronia), mikä selvästi parantaa seksiä. Käyttö: Ota tablettien muodossa, mausteeksi ruokiin.

Sarviapila auttaa parantamaan naisten alhaista libidoa.

Vihreä tee

Yllättäen vihreä tee voi auttaa sinua lisäämään seksihaluasi. Jos et menetä unta vihreän teen takia, voit rentoutua täysin siemailemalla kupin kuumaa vihreää teetä joka päivä.

Sahrami ( saflorin emi )

Tämä on yksi maailman kalleimmista mausteista, "huoneaarre", joka lisää naisten libidoa. Sahramilla on myös "tyttöä" voiteleva vaikutus, joka vähentää kuivuutta ja kipua seksin aikana. Käyttö: Juo suoraan jauheena, tabletteina tai liota kuitumainen sahrami maidon, lämpimän veden ja hunajan kanssa juotavaksi joka päivä.

punaviini

Tämä juoma tunnetaan myös "luonnollisena afrodisiaakina". Juominen ennen seksiä (juo vain noin 1 lasi/vrk, runsaalla juomisella on päinvastainen vaikutus, alentaa libidoa) voi lisätä seksuaalista halua ja lisätä "pienen tytön" voitelukykyä.

Rautaa sisältävät ruoat

Käytä runsaasti rautaa sisältäviä ruokia, kuten: punaista lihaa, tummanvihreitä lehtivihanneksia, munia, mereneläviä (erityisesti ostereita, rapuja, katkarapuja)... tunteaksesi olosi mukavammaksi ja innostuneemmiksi, kun olet yhteydessä kumppaniisi.

Rautaa sisältävät ruuat lisäävät naisten libidoa.

Kollageenipitoisia ruokia

Ruoat, joissa on runsaasti kollageenia (jalat, kurpitsansiemenet, iho, liha, munat...): Lisää joustavuutta, tekee "pienestä tytöstä" tiukemman, joustavamman ja liukkaamman. 

Soijapapu

 20 g soijapapujen juominen päivässä voi lisätä naisten seksihalua.

Kaneli, inkivääri, valkosipuli, muskottipähkinä

Nämä ovat kaikki tuttuja mausteita, jotka lisäävät naisten libidoa. Käyttö on hyvin yksinkertaista, voidaan ottaa suoraan tableteista tai jauheesta tai käyttää mausteena arjen ruokien maistamiseen.

Vesi

Riittävän veden juominen ei tee "tytöstä" kuivaksi, ei epämukavaksi, kipeäksi seksin aikana.

Suklaa

Suklaassa (erityisesti tummassa suklaassa) oleva kaakao on afrodisiaakin vaikutus.

Kerro ruoan lisäksi lisää menetelmiä naisten seksuaalisen halun lisäämiseksi

• Lääkkeiden käyttö: Ota pillereitä, jotka sisältävät estrogeenia ja progesteronia. Käytä voitelugeeliä lievittääksesi kipua ja kuivuutta seksin aikana. Et kuitenkaan voi hoitaa itsehoitoa, mutta ennen käyttöä sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa.
• Saada tarpeeksi unta; juo tarpeeksi vettä; välttää ylityötä; Vältä ahdistusta, pidä aina iloinen, rento mieliala.
• Harjoittele päivittäin terveyden parantamiseksi.
• Psykoterapia: Keskustele miehesi tai psykologin kanssa rentoutuaksesi, avataksesi ja lisätäksesi emotionaalista kiintymystäsi.
• Älä käytä piristeitä, kuten alkoholia, tupakkaa, kahvia.
• Älä syö pikaruokaa, roskaruokaa, hiilihapotettuja virvoitusjuomia...
• Puhdista sukupuolielimet.

Yllä on "salaisuuksia", jotka auttavat stimuloimaan naisten seksuaalista halua. Toivottavasti artikkeli auttaa sinua parantamaan seksielämääsi, pysymään onnellisena, sublimoimaan seksielämääsi ja hidastamaan vaihdevuosia.