Kaikki mitä sinun tulee tietää estrogeenista ja sen roolista kehossa

Estrogeeni on munasarjoissa tuotettu hormoni, joka liittyy naisen lisääntymisjärjestelmään. Sitä esiintyy kuitenkin pieninä määrinä myös miehen kehossa. Tämä on hormoni, jolla on monia erilaisia ​​tehtäviä ihmiskehossa.

Useimmat ihmiset eivät kuitenkaan ymmärrä täysin estrogeenihormonia ja sen rooleja kehossamme. Opitaan heistä alla olevan artikkelin kautta!

Mikä on estrogeeni?

Hormonit ovat kemiallisia merkkiaineita, jotka kertovat, kuinka tietyt kudokset toimivat.

Murrosiän aikana munasarjat alkavat erittää rajoitetun määrän estrogeenihormonia jokaista kuukautiskiertoa kohden. Estrogeenitaso nousee äkillisesti syklin puolivälissä, mikä laukaisee munan vapautumisen. Tämän hormonin tasot laskevat sitten nopeasti ovulaation jälkeen.

Murrosiän aikana munasarjat alkavat erittää rajoitetun määrän estrogeenihormonia jokaista kuukautiskiertoa kohden.

Estrogeeni kulkee normaalisti verisuonten läpi joutuen kosketuksiin kehon monentyyppisissä kudoksissa olevien solujen kanssa ja antamalla viestin tai ohjeita.

Se on yksi tärkeimmistä naisten hormoneista progesteronin ohella. Progesteroni auttaa ylläpitämään raskautta ja istuttamaan munasolun kohtuun.

Estrogeenien luokitus:

• Estroni (E1): Tämä on heikko estrogeenimuoto, ja se on ainoa naisilla vaihdevuosien jälkeen . Pieniä määriä estronia on useimmissa kehon kudoksissa, pääasiassa rasvassa ja lihaksessa. Elimistö muuttaa estronin estradioliksi ja estradiolin estroniksi.
• Estradioli (E2): Tämä on tehokkain estrogeenityyppi. Estradioli on munasarjojen tuottama steroidi. Sen uskotaan olevan yksi syy useisiin gynekologisiin ongelmiin, kuten endometrioosiin , fibroideihin ja syöpiin, joita esiintyy naisilla, erityisesti kohdun limakalvon syöpää.
• Estrioli (E3): Tämä on heikoin estrogeenityyppi, se on jätetuote, joka syntyy sen jälkeen, kun keho käyttää estradiolia. Raskaus on ainoa aika, jolloin muodostuu merkittävä määrä estriolia. Estriolia ei voida muuttaa estradioliksi tai estroniksi.

Estrogeenia on myös miehillä, mutta estrogeenitasot ovat paljon alhaisemmat kuin naisilla.

Mikä rooli estrogeenilla on?

Naisilla estrogeeni vaikuttaa seuraaviin kehon osiin:

• Munasarjat: Estrogeeni auttaa stimuloimaan follikkelien kasvua.
• Emätin: Se stimuloi myös emättimen kasvua aikuisen emättimen kokoiseksi, paksuntaa emättimen seinämää ja lisää emättimen happamuutta vähentäen bakteeri-infektioita. Se auttaa myös voitelemaan emätintä.
• Munaputket: Estrogeeni on vastuussa paksujen, lihaksikas seinämien kasvusta munanjohtimissa ja lihasten supistuksista, jotka auttavat liikuttamaan munasoluja ja siittiösoluja.
• Kohtu: Estrogeeni vahvistaa ja ylläpitää kohdun limakalvoa. Se lisää endometriumin kokoa sekä parantaa verenkiertoa, proteiinipitoisuutta ja entsyymiaktiivisuutta. Estrogeeni stimuloi myös kohdun lihaksia kasvamaan ja supistumaan. Supistukset auttavat synnytyksen aikana, ja ne auttavat myös kuolleiden kudosten irtoamisessa kuukautisten aikana.
• Kohdunkaulan: Estrogeeni auttaa säätelemään kohdun limakalvon eritteiden virtausta ja paksuutta. Tämä tehostaa siittiösolujen liikkumista munaan hedelmöittymisen helpottamiseksi.
• Maitorauhaset: Estrogeenilla on suhde muihin rinnassa oleviin hormoneihin. Ne ovat vastuussa rintojen kasvusta murrosiässä, nännin pigmentaatiosta ja auttavat pysäyttämään imetyksen, kun vauva ei enää imetä.

Estrogeeni on vastuussa miehen ja naisen kehon eroista.

Naisen kehossa:

Estrogeeni tekee luista pienempiä ja lyhyempiä, lantiota leveämmäksi ja hartiat kapeammaksi.

Lisää rasvavarastoa lantion ja reisien ympärillä, mikä tarkoittaa kaareutuvampaa ja muotoillumpaa vartaloa.

Estrogeeni tekee naisista kaarevia, pehmeämpiä ja muotoisempia.

Estrogeeni auttaa hidastamaan naisten kasvua murrosiän aikana ja lisäämään insuliiniherkkyyttä. Insuliini vaikuttaa kehon rasvan ja lihasten kasvuun.

Se vaikuttaa vartalon karvojen pehmenemiseen ja tekee samalla naisten hiuksista pysyvämpiä.

Estrogeeni tekee kurkunpäästä pienemmän ja äänihuulet lyhyemmät, mikä antaa naisille korkeamman äänen kuin miehille.

Estrogeeni estää talia tuottavien ihorauhasten toimintaa. Tämä vähentää aknen todennäköisyyttä naisilla.

Muita osia, joihin estrogeeni vaikuttaa, ovat:

• Aivot: Se voi auttaa ylläpitämään ruumiinlämpöä, säätelemään seksuaaliseen kehitykseen osallistuvaa aivojen osaa ja tehostamaan "hyvän olon" aineiden vaikutuksia aivoihin.
• Iho: Estrogeeni parantaa ihon paksuutta ja laatua sekä kollageenipitoisuutta, joka ehkäisee ikääntymistä.
• Luut: Estrogeeni auttaa säilyttämään luun vahvuuden ja estämään luun rappeutumista.
• Maksa ja sydän: Hormonit säätelevät kolesterolin tuotantoa maksassa ja auttavat suojaamaan sydäntä ja valtimoita.

Estrogeenin puutteen seuraukset naisille

Muutokset kauneudessa: Iho kuivuu, rypistyy ja menettää kimmoisuuttaan, ilmestyy täpliä, ikääntymistä.

Estrogeenin puute voi aiheuttaa ihon kuivumista ja ryppyjä

Muutokset ulkonäössä: Ensimmäinen kierros on vähemmän kiinteä, ylimääräinen rasva keskittyy enemmän vatsaan. Voi olla kuukautiskierron epäsäännöllisyyttä, vähentynyttä sukupuolihalua, emättimen kuivuutta, kipua seksin aikana.

Terveysmuutokset: Lisääntynyt osteoporoosin , sydän- ja verisuonitautien, verenpaineen, diabeteksen, syövän riski.

Alhaiset estrogeenitasot voivat vaikuttaa naisen terveyteen ja yleiseen hyvinvointiin, mukaan lukien fyysinen, emotionaalinen ja seksuaalinen terveys. Siksi sinun on ymmärrettävä hyvin tämä hormoni, jotta voit tasapainottaa ja säädellä niitä!