Monet ihmiset uskovat, että haisevien ruokien syöminen on syy kehon hajuun. Onko tämä mielipide siis oikea ja sipulien syöminen aiheuttaa kainalohajua, selvitetään seuraavasta artikkelista!
Tietyt ruoat voivat auttaa vähentämään kehon hajua, kun taas toiset pahentavat sitä. Sipuli ja valkosipuli ovat elintarvikkeita, jotka tuovat monia terveyshyötyjä, mutta monet ihmiset pelkäävät usein käyttää niitä vartalon hajun pelossa, erityisesti kainaloiden alueella. Joten totuus sipulien syömisestä on huono kainaloissa, vastaus on alla olevassa artikkelissa.
Mikä on sipuli?
Sipuli on maustekasvi, joka parantaa ruoan makua ja väriä. Niitä käytetään yleisesti monissa vietnamilaisissa ruoissa niiden erityisen aromin vuoksi, ja niitä voidaan syödä raakana tai kypsennettynä vihanneksena.
Sipulit ovat nurmikasveja, jotka voivat kasvaa monella eri maaperällä, joten niitä on helppo kasvattaa ja hoitaa. Jokainen varsi voi kasvattaa noin 6 sipulinlehteä, lehdet ovat vihreitä, lieriömäisiä ja yleensä 30-50 cm pitkiä. Sipulikukat ovat väriltään valkoisia lehtien yläosassa, ja sipuli on hieman suurempi kuin varsi.
Sipuli on mauste, joka parantaa suosittujen vietnamilaisten ruokien makua
Vihreän sipulin pääainesosa on vesi, ei kolesterolia, vähän rasvaa ja sokeria. Erityisesti sipulit sisältävät:
- Välttämättömät vitamiinit, kuten vitamiinit A , C, K,...;
- Glukoosi, sakkaroosi;
- Antioksidantit ; _
- Yhdiste diallyylidisulfidi;
- Hivenaineet;
- Jotkut antibiootit, kuten allisiini, galantiini, alliinisulfiitti, omenahappo,...;
- Ruoansulatusjärjestelmälle hyviä ruoansulatusentsyymejä, kuten pankreatiini, pepsiini, rasvahapot, ivertiini, ...
Haiseeko sipulin syöminen?
Kysymykseen, aiheuttaako sipulien syöminen kainalohajua, vastaus on kyllä, mutta tämä ei ole tärkein syy kainalon hajuun, vaan vain tekijä, joka pahentaa tilaa.
Sipulit sisältävät paljon rikkihappoa, joka muodostaa rikkikaasua kulkiessaan mahan läpi. Saavuttuaan paksusuoleen kaasu imeytyy verenkiertoon ja poistuu huokosten kautta tai hengityksen kautta aiheuttaen epämiellyttävän hajun.
Hajuaste riippuu siitä, syötkö vähemmän vai enemmän sipulia, jos syöt vähemmän, hajua ei ole tai haju on vain heikko ja vaikea tunnistaa. Mutta jos syöt paljon, haju on selvempi, voi kestää 3-4 tuntia syömisen jälkeen. Ihmisille, joilla on ollut pahanhajuinen hengitys aiemmin, sipulin syöminen voi edistää hajun erittymistä hikirauhasten kautta, mikä pahentaa hajua.
Lisäksi sipulin ja valkosipulin syöminen yhdessä joidenkin mausteiden ja muita makuominaisuuksia omaavien elintarvikkeiden, kuten etikan, kalakastikkeen, alkoholijuomien, jakkipuun, durianin, proteiinipitoisten ruokien, rasvaisten,...., kanssa voi lisätä hikoilun hajua .
Haiseeko sipulin syöminen? Vastaus on kyllä
Sipulin syömisen lisäksi kainaloiden hikoilulle on monia syitä, kuten liiallinen hikoilu, mutta ei puhdas hygienia, geneettiset tekijät perheestä, elintavat, epänormaalit hikirauhaset. usein,...
Kuinka rajoittaa kehon hajua syödessäsi sipulia
Jos sinulla on harrastuksena syödä sipulia sisältäviä ruokia, rajoittaaksesi epämiellyttäviä hajuja sekä ehkäistäksesi kainaloiden hajua, sinun tulee:
- Rajoita sipulien ja voimakkaiden hajuisten ruokien syömistä.
- Käytä prosessoitua sipulia, vältä raa'an sipulin syömistä vähentääksesi sipulin pitoisuutta sekä vähentääksesi epämiellyttäviä hajuja.
- Kun olet syönyt sipulia, sinun tulee juoda paljon vettä kehon puhdistamiseksi ja hajujen poistamiseksi nopeasti.
- Syö yhdessä sellaisten ruokien kanssa, jotka ovat hyviä erityselimille, kuten vihreitä vihanneksia, smoothieita, tuoreita hedelmiä, ...
Rajoita raa'an sipulin syömistä kainaloiden hajun vähentämiseksi
Kainalonhajua jo ennestään haiseville tärkeintä hajun hallintaan on aina siivota henkilökohtainen hygienia, paljon liikuttaessa on vaihdettava vaatteet välittömästi bakteerien kasvun välttämiseksi . Lisäksi on toteutettava seuraavat toimenpiteet hajujen hallitsemiseksi:
- Rajoita kainalokarvojen ajoa.
- Aseta etusijalle löysät vaatteet, ilmava materiaali, helposti imevä hiki tiukkojen vaatteiden sijaan, koska se aiheuttaa bakteerien kerääntymistä ja pahentaa kainaloiden hajua.
- On mahdollista soveltaa kansanmenetelmiä luonnollisilla ainesosilla hajujen, kuten inkivääri , hunaja, tuore sitruuna jne., hoitoon. On kuitenkin tarpeen valita oikeat ainesosat ja opetella huolellisesti, miten se tehdään allergian välttämiseksi.
- Käytä kainalorullaa hajunpoistoon, hikoilun estämiseen ja kainaloiden hikoilun parantamiseen. Vahville kainalorullatuotteille käytä 2 kertaa viikossa, kun taas kevyitä kainalorullia voi käyttää päivittäin.
Yllä olevien tietojen perusteella artikkeli toivottavasti auttoi sinua vastaamaan kysymykseen siitä, onko sipulien syömisellä pahanhajuista hengitystä . Toivottavasti artikkelin kautta lukijat ymmärtävät paremmin kainaloiden hajua sekä tietävät kuinka ehkäistä ja rajoittaa kehon hajua. Kiitos lukijoille, että käytit aikaa seurataksesi aFamilyToday-blogin artikkelia. Älä unohda vierailla verkkosivuillamme säännöllisesti pysyäksesi ajan tasalla viimeisimmistä terveysuutisista!