Mihin aikaan päivästä siittiö on vahvin, on monien parien kysymys. Koska huomion kiinnittäminen siittiöiden terveyteen on erittäin tärkeää hedelmällisyyssuunnitelmasi sekä onnistuneen hedelmöittymisen mahdollisuuksien kannalta.
Aika, jolloin siittiöt ovat vahvimmillaan, on yksi tärkeimmistä tekijöistä, jotka lisäävät onnistuneen hedelmöittymisen mahdollisuuksia pariskunnilla. Joten selvitetään Blog aFamilyToday -sovelluksella, mihin aikaan vuorokaudesta siittiöt ovat terveellisintä!
Mihin aikaan päivästä siittiö on vahvin?
Siittiöt (Spermatozoon) on geneettistä tietoa (DNA) kuljettava solu, jota löytyy vain miehistä. Uuden yksilön luomiseksi uros antaa puolet geneettisestä tiedosta, joka on siittiö yhdistettynä naisen munasoluun.
Miehillä siittiöitä tuotetaan siitä hetkestä lähtien, kun mies tulee murrosikään, ja tämä prosessi kestää hänen loppuelämänsä. Siittiöitä tuotetaan jatkuvasti, joka minuutti tuotetaan noin 72 000 siittiösolua.
Nuorella iällä terveys on vielä hyvä, testosteronihormonia erittyy normaalipitoisuudessa, siittiöt ovat terveitä ja helppoja tulla raskaaksi tässä vaiheessa. Siksi siittiösoluilla on myös ylä- ja alamäkiä.
Paras aika vuorokaudesta on yleensä 14-16 tunnin välillä. Asiantuntijoiden mukaan miehillä on usein tapana ajatella seksiä ja heillä on halu harrastaa seksiä 10-12 tunnin sisällä. Siksi tänä aikana testosteronihormoni lisääntyy ja luo vauhtia terveiden siittiösolujen tuottamiseksi.
Pariskuntien, pariskuntien, jotka suunnittelevat tai synnyttävät, terveimpien siittiöiden ajankohdan lisäksi naisten on myös laskettava ovulaation päivä onnistuneen hedelmöittymisen todennäköisyyden lisäämiseksi.
Mihin aikaan päivästä paras siittiö on monien ihmisten kysymys?
Miesten siittiöiden terveyteen vaikuttavat tekijät
Siittiöt eivät aina ole normaaleja ja terveitä. Monet miehet kärsivät alhaisesta siittiöiden määrästä, mikä heikentää siittiöiden terveyttä ja laatua. Tällaisissa tapauksissa hedelmöittymismahdollisuudet ovat pienet.
Merkkejä alhaisesta siittiöiden määrästä miehillä ovat:
- 1 ml:ssa siemennestettä siittiöiden määrä on alle 40 miljoonaa tai 75 % siittiösoluista ei liiku.
- Siemensyöksyssä siemennesteen määrä on alle 2 ml.
- Siemennesteellä on outo haju ja väri.
On tarpeen tutkia siittiöiden terveyteen vaikuttavien tekijöiden havaitsemiseksi.
Patologiset tekijät, genetiikka
Sairaudet, jotka voivat heikentää siittiöiden terveyttä, kuten: varicocele, laskeutumattomat kivekset, tippuri , virtsatietulehdukset... vaikuttavat koko miehen lisääntymisjärjestelmään. Tämä johtaa poikkeavuuksiin siittiöiden tuotannossa, jolloin siittiöiden toimintaa ei voida taata.
Lisäksi syy alhaiseen siittiöiden määrään johtuu myös joistakin geneettisistä sairauksista, kuten Klinefelterin oireyhtymästä. Tämä on hermoston ja hedelmällisyyden häiriö.
Klinefelterin oireyhtymän näkyvät ja tyypilliset merkit ovat: Pituuden nousu 5-vuotiaasta lähtien, väsymys, huono muisti, puhehäiriöt, erektiohäiriöt ja sukupuolikromosomien hallussapito . on XXY. Klinefelterin oireyhtymän yhteydessä miehet ovat usein hedelmättömiä tai niillä on alhainen siittiöiden määrä.
Siittiöt, jotka liikkuvat hitaasti tai eivät ollenkaan, ovat merkki heikoista siittiöistä
Ruokavalio vaikuttaa siittiöiden terveyteen
Väärä ravitsemus on myös yksi tekijöistä, jotka aiheuttavat alhaista siittiöiden määrää. Kun keho ei ole ravittu, ravintoaineiden puute, siittiöt ovat myös heikkoja ja helposti kuolevia. Siksi hedelmöitys ja sikiön kehitys eivät ole odotetulla tavalla.
Yllä olevan tilanteen parantamiseksi A- , E-, C-vitamiinia sisältävien elintarvikkeiden täysi lisäys ja eräät välttämättömät kivennäisaineet, kuten kalium, natrium, kupari, sinkki, rauta ... vaikuttavat hyvin tuotantoprosessiin. tuotanto ja lisääntyminen.
Elävä elämäntapa
Miehillä on epäterveellinen elämäntapa, joka voi olla runsas alkoholin, tupakan käyttö, turvaton tai liiallinen seksi, stressi ja myöhään yöpyminen vaikuttavat vakavasti myös siittiöiden laatuun Siittiöiden tila on heikko ja heikentynyt huomattavasti.
Lisäksi pitkäaikainen epäterveellinen elämäntapa voi aiheuttaa miesten terveysvaikutuksia, kuten siemennesteen vähentymistä, paakkuuntumista, laimentunutta siemennestettä, oudolta haisevaa siemennestettä ja helppoja ongelmia. Vaarallisia ongelmia, kuten epämuodostuneita siittiöitä, heikentynyttä libidoa...
Huumeiden käyttö vaikuttaa siittiöiden terveyteen
Huumeiden käyttö on myös yksi siittiöiden terveyteen vaikuttavista syistä. Miehillä, jotka ovat käyttäneet pitkään antibiootteja, kipulääkkeitä tai käyvät läpi yhtä tai useampaa länsimaisen lääketieteen lääkehoitoa, on todennäköisimmin alhainen siittiöiden määrä.
Asianmukainen terveydenhuolto auttaa spermaa pysymään terveenä
Terve siittiö helpottaa raskaaksi tulemista ja vauva kasvaa terveenä koko raskauden ajan. Paitsi että terve sperma on myös merkki siitä, että miehillä ei ole vakavia sairauksia, he ovat hyvässä kunnossa.
Terveydenhuollon toimenpiteet, jotka auttavat miehiä saamaan aina hyvän terveyden, erityisesti:
- Täysi valikoima välttämättömiä ravintoaineita päivittäisissä aterioissa. Jotkut ruoat ovat hyviä miesten terveydelle, kuten: osterit, munat, naudanliha, pavunversot, vesimeloni, banaanit...
- Juo tarpeeksi vettä joka päivä.
- Älä herää myöhään, nuku tarpeeksi, pidä mielesi rentona, vältä stressiä ja jännitystä .
- Säännöllinen liikunta, urheilu tai jooga.
- Älä kylpeä erittäin kuumassa vedessä tai liota kuumassa vedessä liian kauan.
- Valitse alusvaatteet, jotka ovat mukavia, kuivia, imevät hyvin hikeä eivätkä ole liian kireät.
- Huolehdi ja pidä intiimialue puhtaana: Päivittäinen kylpy, sukuelinten hygienia - puhdas yksityinen alue.
- Kohtalainen seksuaalinen aktiivisuus.
- Älä käytä tuntemattoman alkuperän lääkkeitä ilman lääkärin lupaa.
- Vältä lihavuutta, hallitse painoasi säännöllisesti.
- Älä syö runsaasti rasvaa sisältäviä ruokia.
- Älä käytä väärin piristeitä, kuten tupakkaa, alkoholia, kahvia. Koska nämä aineet ovat siittiöiden kiteytymistä.
- Älä ylitöitä.
Elä terveenä parantaaksesi yleistä terveyttäsi
Yllä olevan artikkelin kautta aFamilyToday Blog on antanut sinulle perustiedot miesten siittiöiden terveydestä sekä vastannut kysymykseen, mihin aikaan vuorokaudesta siittiö on vahvinta . Kiitos kun katsoit ja toivon kaikkea hyvää!