Voiko chian siemeniä syödä raakana? Kuinka syödä chia-siemeniä oikein?
Opimme, voidaanko chia-siemeniä syödä raakana turvallisesti ja mitkä ovat uusimmat suositukset asiantuntijoiden mukaan. Tutki ravintoarvoja ja parhaita käyttötapoja.
25 vuoden iän jälkeen naisten iho on erittäin helposti ilmenevä melasma, tämä on merkki melaniinipigmentin liikakasvusta. Jos melasma jätetään hoitamatta pitkään, se tarttuu syvälle ihoon ja sitä on vaikea poistaa. Mutta älä huoli liikaa. Seuraava artikkeli paljastaa, kuinka melasmaa hoidetaan kurkumajauheella, jonka voit tehdä kotona, kun melasmasta on merkkejä.
Melasman hoitaminen kurkumalla kotona on sekä turvallista, edullista että tehokasta. Koska kurkuma sisältää runsaasti antioksidanttiyhdistettä kurkumiinia, sillä on kyky poistaa melaniinia, ehkäistä ja hoitaa melasmaa. Lisäksi kurkumassa olevat vitamiinit ja kivennäisaineet, kuten C-, E-, K-vitamiini, kalsium, kalium, ... auttavat uusiutumaan uusien ihosolujen tekemiseen, jotta ihosta tulee kirkkaampi ja terveempi.
Miksi kurkumalla on kyky hoitaa melasmaa?
Melasma johtuu melaniinin ylituotannosta. Syynä voi olla suora altistuminen auringonvalolle, hormonaaliset häiriöt jne. Periaatteessa melasman poistomekanismi on vähentää melaniinipigmentin muodostumista ja samalla voittaa melasman syy.
Kurkuma sisältää paljon kurkumiinia, joka on antioksidantti, estää melaniinipigmentin muodostumista, antibakteerinen ja eliminoi vapaita radikaaleja suojaamaan ihoa. Lisäksi se auttaa poistamaan iholta likaa, talia ja kuolleita soluja, joista tummat täplät haalistuvat. Kurkuma sisältää myös E-, C- ja K-vitamiineja, jotka stimuloivat kollageenin tuotantoa, mikä auttaa ihoa palautumaan ja uudistamaan uutta, terveempää ihoa. Yllämainituilla käyttötavoilla kurkumajauheesta on tullut monien naisten suosikki tapa hoitaa melasmaa.
Melasman hoitaminen kurkumajauheella on helppo tehdä
Riisiviiniä ja tuoretta kurkumaa
Riisiviini on myös raaka-aine melasman hoitoon yhtä paljon kuin tuore kurkuma. Riisiviini sisältää kojiinihappoa, joka estää melaniinipigmentin muodostumista, mikä auttaa häivyttämään pigmenttiä ja kirkastamaan ihoa .
Ainekset sisältävät 500 g tuoretta kurkumaa ja 0,5 litraa puhdasta riisiviiniä.
Tehdä:
Riisiviini sisältää kojiinihappoa, joka estää melaniinipigmentin muodostumisen
Tuore sitruuna ja kurkuma
Melasman hoito tuoreella kurkumalla ja sitruunalla on erittäin suosittu menetelmä, jota monet naiset ovat käyttäneet. Sitruunassa oleva C-vitamiini vaalentaa ihoa sen kyvyn ansiosta estää melaniinipigmenttiä. Sitruunan ja tuoreen kurkuman yhdistäminen auttaa hoitamaan melasmaa tehokkaasti, koska se stimuloi kollageenin tuotantoa ja uudistaa vaurioituneita ihosoluja.
Ainekset sisältävät 1 ruokalusikallinen kurkumajauhetta ja 1 sitruuna.
Tehdä:
Tuore kurkuma- ja riisijauho
Riisijauho sisältää suuren määrän B-vitamiinia, jolla on melaniinipigmenttiä tasapainottava vaikutus. Sieltä vähennä melasmaa aiheuttavaa pigmentaatiota. Kun riisijauhoa yhdistetään tuoreeseen kurkumaan, se muodostaa seoksen, joka auttaa poistamaan melasmaa ja palauttamaan terveemmän ihon.
Valmista 2 ruokalusikallista riisitärkkelystä, 2 rkl kurkumajauhetta, 2 rkl makeuttamatonta tuoretta maitoa.
Tehdä:
Tuore kurkuma ja tuore maito
Tuoreessa maidossa on runsaasti maitohappoa, vitamiinia, jolla on kyky tehokkaasti valkaista ja tasoittaa ihoa. Yhdessä tuoreen kurkuman kanssa ei vain hoida melasmaa, vaan auttaa myös pehmentämään ihoa.
Tehdä:
Tuore kurkuma- ja punapapujauhe
Punapapujauhe tunnetaan kyvystään ravita ihoa ja muuttua sileäksi, kirkkaan valkoiseksi. Samaan aikaan monet tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä ainesosa yhdessä tuoreen kurkuman kanssa voi tehokkaasti hoitaa melasmaa.
Tehdä:
Tuore kurkuma ja punapapujauhe ravitsevat ihoa sileäksi, kirkkaan valkoiseksi
Kananmuna ja tuore kurkuma
Kananmunat sisältävät paljon E-vitamiinia, kaliumia, rautaa jne. Siksi kananmunien yhdistäminen tuoreeseen kurkumaan voi voittaa ihon pigmentin ja pisamia . Varsinkin ne, joilla on herkkä iho ja jotka haluavat poistaa melasman, voivat silti käyttää tätä kaavaa.
Tehdä:
Tuore kurkuma ja oliiviöljy
Oliiviöljystä on tullut suosittu kauneuden ainesosa. Koska oliiviöljy sisältää suuren määrän vitamiineja, kosteusvoiteita , tulehdusta ehkäiseviä aineita. Siksi voit yhdistää oliiviöljyä tuoreeseen kurkumaan melasman hoitoon.
Tehdä:
Oliivit sisältävät suuria määriä vitamiineja, kosteusvoiteita ja tulehdusta ehkäiseviä aineita
Huomaa, kun käytät kurkumajauhetta melasman hoitoon
Melasman hoitamiseksi kurkumalla tehokkaasti, pysyvyyden lisäksi sinun on kiinnitettävä huomiota muutamaan asiaan:
Tähän mennessä sinun on täytynyt ymmärtää paremmin kurkuman käyttö melasman hoidossa ja melasman hoitaminen kurkumalla kotona. Toivottavasti valitset ihon tilanteeseesi sopivimman melasmahoidon. Yllä olevat melasman hoitomenetelmät ovat kuitenkin todella tehokkaita vain lievän, vasta ilmaantuvan melasman kanssa. Jos haluat hoitaa melasman kokonaan, sinun tulee käydä lääkärissä ja saada erityisiä neuvoja.
Opimme, voidaanko chia-siemeniä syödä raakana turvallisesti ja mitkä ovat uusimmat suositukset asiantuntijoiden mukaan. Tutki ravintoarvoja ja parhaita käyttötapoja.
Melasma on tila, jossa iholle ilmestyy tummia täpliä melaniinipigmentin ylituotannon vuoksi. Sen lisäksi, että käytetään kalliita kosmetiikkaa melasman häivyttämiseen, on olemassa luonnollinen, yksinkertainen, edullinen mutta tehokas menetelmä, jonka monet naiset uskovat olevan riisiveden käyttö.
Atooppinen ihottuma on krooninen ihotauti, joka voi koskea kaikkia. Epämiellyttävän jatkuvan kutinan parantamiseksi potilaat ovat saattaneet kokeilla monia erilaisia hoitoja. Tässä on yhteenveto tehokkaimmista kansanlääkkeistä atooppiseen ihottumaan kotona, joita voit helposti käyttää heti.
Ympärileikkaus on pieni leikkaus, jota käytetään melko yleisesti miehillä joidenkin sairauksien, kuten pitkän esinahan, esinahan kapenemisen, korjaamiseksi. Toimenpide suoritetaan herkässä paikassa, mikä saa monet ihmiset huolestumaan ja esittämään kysymyksen "Kuinka kauan kestää, että ympärileikkaus paranee?". Löydät vastauksen tähän kysymykseen lukemalla seuraavan aFamilyToday-blogin artikkelin!
Kauniit, tasapainoiset kasvot ovat aina monien ihmisten toive, mutta kaikki eivät ole onnekkaita omistamaan täydellisiä kasvoja. Pieni sivupoikkeama on esteettinen ongelma, joka saa monet ihmiset tuntemaan itsensä tietoisiksi ja epämukavaksi kommunikaatiossa. Joten mikä on syy ja kuinka korjata tämä ongelma tehokkaasti?
Tällä hetkellä monet ihmiset ovat kiinnostuneita käyttämään BHA:n ja C-vitamiinin yhdistelmää ihonhoitorutiineissaan toivoen parantavansa ihon tilaa. Onko tämä kaava kuitenkin sopiva ja mitä tulee pitää mielessä käytettäessä BHA:n ja C-vitamiinin yhdistelmää?
Makkara on monien vietnamilaisten suosikkiruoka, sillä on ominainen maku ja se sopii hyvin aterioihin. Makkarat jalostetaan usein erilaisiksi ruoiksi. Monet ihmiset kuitenkin ihmettelevät, voidaanko makkaraa syödä raakana vai pitääkö makkaraa käsitellä.
Voiko punajuurta syödä raakana? Mitkä ovat raakajuurikkaan syömisen edut? Mitä tulee ottaa huomioon syödessä raakoja punajuuria? Kaikkiin vastaa aFamilyToday Blog täällä.
Oikea ravitsemus ei ainoastaan auta iäkkäitä ylläpitämään kehon moitteetonta toimintaa, vaan se voi myös auttaa estämään sairauksien aiheuttamia komplikaatioita. Mikä sitten on vanhusten terveellinen ruokavalio?
Betel-lehti on tuttu vihannes, jonka monet valitsevat moniin ruokiin. Mutta guavalehtien syöminen ei ole ongelma, jota monet ihmiset edelleen ihmettelevät. Tässä artikkelissa aFamilyToday Blog auttaa sinua vastaamaan.