Hypertensio vanhuksilla ja mitä sinun tulee tietää

Vanhusten verenpainetauti on nykyään melko yleinen ongelma. Tätä tautia sairastavien potilaiden määrä kasvaa päivä päivältä. Hypertensiolla on tiettyjä vaikutuksia vanhusten päivittäiseen toimintaan. Mitkä ovat korkean verenpaineen komplikaatiot ja miten sitä voidaan estää?

Nykymaailmassa väestö ikääntyy nopeasti, ja yli 65-vuotiaiden osuus on yhä suurempi. Väestön ikääntymisen myötä myös korkeasta verenpaineesta kärsivien osuus kasvaa jatkuvasti. Erityisesti vanhusten verenpainetauti on useiden sairauksien ja korkean kuolleisuuden johtava syy.

Korkean verenpaineen tila maailmassa

Hypertensio tai korkea verenpaine on tila, jossa valtimoiden verenpaine on kohonnut. Korkea verenpaine on vaarallinen sairaus, joka voi vahingoittaa sydäntä, aivoja, silmiä, verisuonia, munuaisia ​​ja aiheuttaa monia muita kroonisia sairauksia.

Vietnamin kansallisen sydäninstituutin mukaan vuonna 2015 verenpainetauti oli 47,3 prosenttia. Iäkkäiden verenpainetautia on ollut 60 % yli 60-vuotiaista, yli 80-vuotiaista 80 %.

Vanhusten verenpainetaudissa on eroja

Hypertensio johtuu monien tekijöiden häiriöstä, mutta vanhusten korkeassa verenpaineindeksissä on eroja, kuten:

• Lisääntynyt herkkyys natriumsuoloille;
• Reniini-angiotensiini-aldosteronijärjestelmän (RAA) toiminnan heikkeneminen;
• Verisuonten seinämien lisääntynyt jäykkyys;
• Endoteelin toimintahäiriö;
• Valkoisen takin hypertensiovaikutus .

Korkean verenpaineen riskitekijät vanhuksilla

Hypertensio diagnosoidaan verenpainemittarilla. Potilaat voivat itse seurata verenpainettaan kotiverenpainemittarilla. Vanhusten korkeaan verenpaineeseen liittyy monia riskitekijöitä, kuten:

Muuttamattomat riskitekijät

Nämä ovat tekijöitä, joita potilas ei voi parantaa:

• Perhetekijät: Koska verenpainetauti on perinnöllistä, joten jos vanhemmallasi tai sisaruksellasi on korkea verenpaine, sinun on kerrottava tästä lääkärillesi.
• Sukupuoli: Verenpainetaudille miehet ovat alttiimpia kuin naiset. Mutta vaihdevuosien jälkeen naiset ovat alttiimpia korkealle verenpaineelle kuin ennen.
• Ikä: Verenpaine nousee iän myötä, joten mitä vanhempi olet, sitä suurempi on riski saada korkea verenpaine. Kuitenkin  nuorten verenpainetauti on myös suuri huolenaihe nykyään.
• Rotu: Valkoisiin verrattuna mustien verenpainetaudin esiintyvyys on korkeampi ja verenpainetaudin aste on myös vakavampi. 
• Muita sairauksia, kuten: tyypin 2 diabetes, dyslipidemia ja liikalihavuus.

Sukupuoli on myös korkean verenpaineen riskitekijä

Muokatut riskitekijät

Ovatko potilaat parantaneet tekijöitä verenpainetaudin, erityisesti korkean verenpaineen, esiintyvyyden vähentämiseksi vanhuksilla. Suurin osa näistä tekijöistä liittyy hoito-ohjelmaan potilaan elämässä, jota voidaan parantaa:

• Ruokavalio: On monia  korkean verenpaineen ruokia , joita potilaiden tulisi välttää, kuten runsaasti natriumia ja vähän kaliumia sisältäviä ruokia. Tämä tarkoittaa, että ruoka on liian suolaista, siihen on lisätty vähemmän vihanneksia ja hedelmiä. Lisäksi runsasrasvainen ruokavalio lisää korkean verenpaineen riskiä. 
• Liikalihavuus: Ylipainon ja korkean verenpaineen välillä on vahva yhteys. Kun todellinen paino on 30 % enemmän kuin ihanteellinen paino pituuteen ja vartalon muotoon nähden, verenpainetaudin riski on suurempi.
• Alkoholismi: Tutkimukset osoittavat, että alkoholin tai alkoholijuomien pitkäaikainen käyttö lisää korkean verenpaineen riskiä.
• Istuminen: Fyysinen aktiivisuus korreloi verenpainetaudin riskin kanssa epidemiologisten tutkimusten perusteella.

Fyysinen aktiivisuus vähentää korkean verenpaineen riskiä.

Vaaralliset komplikaatiot

Hypertensio tunnetaan hiljaisena tappajana, koska hypertensiolle ei ole ilmeisiä oireita. Vanhuksille, joiden terveys heikkenee, potilas voi näyttää vaarallisilta komplikaatioilta seuraavasti:

• Sydämen vajaatoiminta on ensimmäinen komplikaatio ja yleisin iäkkäiden potilaiden komplikaatio. Samalla tämä on myös vaarallisin komplikaatio. Pitkään sydämen vajaatoiminta esiintyy hiljaa, kuoleman riski on erittäin korkea, joten se tulee havaita ajoissa oikea-aikaista hoitoa varten.
• Aivojen komplikaatiot ovat myös erittäin vaarallisia. Korkea verenpaine voi iäkkäillä aiheuttaa aivoinfarktin, aivoverenvuotoa tai aivoiskemiaa, jopa aivohalvauksen.
• Korkea verenpaine ja potilaan ikä voivat hyvin todennäköisesti aiheuttaa munuaisten vajaatoimintaa.
• Vaurioituneiden verisuonten, erityisesti verkkokalvon verisuonten, komplikaatiot johtavat verkkokalvon verenvuotoon, mikä vakavimmin johtaa sokeuteen.
• Diabetes ja korkea verenpaine kulkevat usein yhdessä, joten korkeasta verenpaineesta kärsivät ihmiset on tutkittava diabeteksen varalta .

Ihmisten, joilla on korkea verenpaine, tulee käydä säännöllisesti lääkärissä. Lääkärit voivat auttaa sinua pitämään verenpaineesi hallinnassa ja auttaa sinua hallitsemaan korkeaa verenpainetta paremmin. Erityisesti vanhusten kohonneen verenpaineen yhteydessä on tärkeää käydä säännöllisesti lääkärissä, koska iäkkäiden verenpainetaudin eteneminen on monimutkaista ja vaatii lääkärin valvontaa ja neuvoja.