Vinkkejä raskaana oleville naisille ennenaikaisen synnytyksen välttämiseksi

Ennenaikainen synnytys ennen 36 viikkoa ei ole harvinaista. Ennenaikaisesti syntyneillä vauvoilla on usein komplikaatioita, heikkoutta tai jopa kuolema. Siksi itsestäsi huolehtiminen auttaa sinua saamaan terveen raskauden ja vähentämään ennenaikaisen synnytyksen riskiä.

Ennenaikainen synnytys ennen 36 viikkoa ei ole harvinaista. Ennenaikaisesti syntyneillä vauvoilla on usein komplikaatioita, heikkoutta tai jopa kuolema. Siksi itsestäsi huolehtiminen auttaa sinua saamaan terveen raskauden ja vähentämään ennenaikaisen synnytyksen riskiä.

1. Synnynnäisten epämuodostumien syyt

Lapsiveden poikkeavuudet

Lapsivesikalvot ovat elinympäristö, ne ympäröivät sikiötä kohdussa ja auttavat sikiötä imemään happea ilman, että sen tarvitsee hengittää. Siksi, kun lapsivesikalvo on epänormaali, se tarkoittaa, että sikiön elinympäristö on uhattuna, mikä johtaa helposti ennenaikaiseen synnytykseen. Epänormaalit kalvot, kuten kalvojen ennenaikainen repeämä, polyhydramnion tai kalvojen tulehdus.

Kun lapsikalvo on epänormaali, se tarkoittaa, että sikiön elinympäristö on uhattuna, mikä johtaa helposti ennenaikaiseen synnytykseen

Raskaana olevan äidin kohtu tai kohdunkaula on epänormaali

Raskauden aikana äidin kohtu kohtaa poikkeavuuksia, kuten: epämuodostunut kohtu (näkyy kaksisarvisen, sydämenmuotoisen kohtun väliseinällä), kohdun alikehittyneisyyttä tai suulakihalkeamaa. Kohdun fibroidit tai lyhyt kohdunkaula voivat helposti vaikuttaa sikiö, mikä saa sikiön syntymään aikaisin.

Istukka

Istukka on ravinteiden "siirtoasema" äidiltä vauvalle napanuoran kautta. Siksi, kun raskaana olevalla äidillä on istukan komplikaatioita: istukan irtoaminen, istukan previa tai istukan vajaatoiminta, se uhkaa sikiön ravintoaineiden saantia, jolloin sikiö syntyy odotettua aikaisemmin.

Raskaana olevan äidin mieliala

Raskaana olevat naiset, jotka ovat usein stressaantuneita, stressaantuneita tai kovan työpaineen alla, elimistö erittää enemmän lisämunuaishormoneja, jotka vaikuttavat kohtuun ja vaikuttavat äidin hermostoon, mikä johtaa ennenaikaiseen synnytykseen. Tämä on todistettu tanskalaisessa tutkimuksessa, jossa raskaana olevilla naisilla, jotka ovat stressaantuneet 6 kuukautta ennen raskautta, on yli 50 % todennäköisyys saada ennenaikainen synnytys, vaikka sikiö on alle 33 viikon ikäinen.

2. Vinkkejä raskaana oleville naisille ennenaikaisen synnytyksen välttämiseksi

Valitse ihanteellinen aika tulla raskaaksi

Kahden raskauden välisen ajan tulee olla vähintään 18 kuukautta

Ensimmäinen neuvo, jonka asiantuntijat antavat: älä ole liian monta peräkkäistä raskautta. Kahden raskauden välisen ajan tulee olla vähintään 18 kuukautta. Koska tutkimukset osoittavat, että raskaana oleminen liian lähellä toisiaan lisää ennenaikaisen synnytyksen ja keskenmenon riskiä raskaana olevilla naisilla.

Painokontrolli

Yksi vakaan raskauden avaintekijöistä on terveen painon pitäminen. Liian nopea tai hidas raskaana olevien naisten painonnousu voi myös aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen mahdollisuuden. Siksi raskaana olevien naisten on parasta säilyttää painonnousu 12-15 kg koko raskauden ajan.

Noudata ohjeita oikein

Säännölliset synnytystä edeltävät käynnit synnytyslääkärin ja gynekologin ohjeiden mukaan ovat erittäin tärkeitä ja välttämättömiä, jotta vauvasi on aina terve lääkintähenkilöstön valvonnassa. Jos sinulla on selittämättömiä oireita tai raskausdiabetes, sinun on mentävä välittömästi sairaalaan tarkastukseen.

Pidä kohtuullinen lepo- ja harjoitusohjelma

Tämä on erityisen tärkeää naisille, joilla on ollut ennenaikainen synnytys, keskenmeno tai perheenjäsen, joka on kokenut tämän oireen. Keskenmenovaarassa oleville raskaana oleville naisille on tarpeen noudattaa asianmukaista ruokavaliota, lepoa ja kuntoilua ohjeiden mukaan tilanteen parantamiseksi.

Raskaana oleville naisille, joilla on keskenmenovaara, tulee noudattaa asianmukaista ruokavaliota, lepoa ja kuntoilua ohjeiden mukaisesti.

Valitse hengittävät alusvaatteet

Alusvaatteiden valinta ei ole hyvä, se ei vain tee raskaana oleville naisille epämukavuutta, vaan myös aiheuttaa ennenaikaista synnytystä. Sillä kun raskaana olevat naiset käyttävät huonoista materiaaleista valmistettuja alusvaatteita, he ovat alttiita gynekologisille infektioille, erityisesti virtsatietulehduksille, jotka voivat helposti johtaa vakaviin infektioihin, jotka voivat aiheuttaa lapsivesikalvon repeämän ja raskaana oleville naisille helposti ennenaikainen synnytys.

Yllä on muutamia "kultaisia" vinkkejä, jotka auttavat raskaana olevia äitejä välttämään ennenaikaista synnytystä, jotta ne eivät vaikuta vauvan ja äidin mieleen ja fysiologiaan ja jotta vauva kehittyisi myöhemmin parhaiten.