Sipulilla on pistävä, makea maku, joka on tuttu ruoka monissa ruoissa. Usein kysytään kuitenkin, aiheuttaako sipulin syöminen kainalohajua? Tästä asiasta on ristiriitaisia mielipiteitä, ja tässä artikkelissa selvitämme vastauksen siihen, liittyvätkö sipulit todella kainaloiden hajuun?
Sipuli on yksi maailman suosituimmista ruoista. Monet ihmiset kuitenkin uskovat, että sipulien syöminen voi haistaa kainaloista. Onko tämä siis totta vai ei? Selvitetäänkö totuus sipulien syömisestä kainaloiden hajun aiheuttamiseen?
Ota selvää kehon hajusta
Hikeä pidetään kainaloiden hajun pääasiallisena syynä. Hikoilu on kehon luonnollinen ja välttämätön toiminto, joka auttaa säätelemään lämpötilaa ja ehkäisemään ylikuumenemista. Kehossa on noin 2-4 miljoonaa hikirauhasta, joista suurin osa on ekkriinisiä hikirauhasia ja muutama muu on apokriinisia hikirauhasia. Hikirauhasten määrä kainalon alueella on kuitenkin usein suurempi kuin muilla alueilla.
Kun harjoittelet tai kuumenevat liikaa, hikirauhaset alkavat erittää hikeä, mikä auttaa viilentämään kehoa haihtumalla.
Kehon haju on yleinen, kun kehon hikoilu lisääntyy
Stressi ja voimakkaat tunteet voivat myös saada kehon hikoilemaan.
Sekä pojilla että tytöillä murrosiässä hikirauhasten toiminta on korkeampaa kuin ennen. Tämän seurauksena teini-ikäisistä tulee usein haisevampia kainaloita.
Jotkut ihmiset kokevat lisääntynyttä hikoilua tavallista enemmän, eli liikahikoilua. Tämä sairaus vaikuttaa noin 3 %:iin väestöstä. Ihmisillä, joilla on liikahikoilu, on yliaktiiviset hikirauhaset, vaikka he eivät kokisi lämpöä tai liikuntaa. Vaikka liikahikoilu ei yleensä aiheuta vakavaa haittaa, se voi joskus olla seurausta kilpirauhasen liiallisesta toiminnasta.
Kun hiki yhdistyy iholla olevien bakteerien kanssa, se voi tuottaa tyypillisen kehon hajun, joka tunnetaan yleisesti kehon hajuna. Jos tämä haju muuttuu krooniseksi, lääketieteen ammattilaiset kutsuvat sitä bromihidroosiksi.
Haiseeko sipulin syöminen pahalle?
Kansanperinteen mukaan sipulin syöminen voi saada kainalot haisemaan. Tämä ei kuitenkaan ole täysin tarkkaa ja saattaa saada monet ihmiset epäröimään sipulin käyttöä, vaikka sipuli on erittäin terveellistä ruokaa.
Itse asiassa sipulit sisältävät runsaasti rikkihappoa ja voivat edistää kehon hajua. Kun ne erittyvät apokriinisistä rauhasista ja yhdessä rasvaisen hien kanssa, ilmaantuu epämiellyttävä haju. Sipulit voivat myös muuttaa hengityksesi hajua. Sipulin kypsentäminen voi kuitenkin heikentää sen hajua aiheuttavia ominaisuuksia.
Aiheuttaako sipulien syöminen kainalohajua, on monilla ihmisillä kysymys
Lisäksi monet muut tekijät voivat aiheuttaa toissijaista hikoilua, mukaan lukien vaihdevuodet, lääkkeiden sivuvaikutukset ja infektiot. Tämä voi johtaa äkilliseen muutokseen kainaloiden hajussa.
Lyhyesti sanottuna sipulien syöminen ei välttämättä aiheuta kainaloiden hajua. Myös monet muut tekijät voivat vaikuttaa kehon hajun muutokseen. Sipulien asianmukainen käsittely voi myös auttaa minimoimaan sen kehon hajua aiheuttavan ongelman.
Keinot hoitaa kainaloiden hajua
Säännöllinen puhdistus on tehokas tapa ehkäistä kainaloiden hajua. Jokaisen tulee käydä suihkussa vähintään kerran päivässä ja harjoituksen jälkeen.
Sinun tulee käyttää puhtaita, viileitä, hengittäviä vaatteita joka päivä ja vaihtaa paljon harjoituksen jälkeen. Lisäksi kainaloiden hajun estämiseksi voit käyttää antiperspiranttituotteita tai roll-on deodorantteja. Deodoranteissa on usein miellyttävä tuoksu, joka peittää kehon hajun. Antiperspiranttituotteet sisältävät kemikaaleja, jotka estävät hikoilua tukkimalla hikirauhasia ja kehottavat kehoa lopettamaan hikoilun.
Käytä deodoranttirullaa vähentämään kainaloiden hajua
Kuitenkin ihmisille, joilla on liikahikoilu, yllä olevat toimenpiteet eivät välttämättä toimi. Nämä ihmiset tarvitsevat lääkärin neuvoja ja hoitoa. Lääkärisi voi suositella reseptivapaata antiperspiranttia. Nämä lääkkeet voivat kuitenkin aiheuttaa ihoärsytystä tai palovammoja, joten jos näin tapahtuu, potilaan on ilmoitettava välittömästi lääkärille.
Jos antiperspirantit eivät auta, lääkärisi voi ehdottaa muita hoitoja, kuten botox-injektiota. Botox-injektiot kainaloalueelle auttavat estämään liiallista hikoilua estämällä hikirauhasia stimuloivan kemikaalin. Useimmille ihmisille botoxin vaikutukset näkyvät 4-5 päivässä.
Jos liiallinen hikoilu vaikuttaa koko kehoon, lääkärit voivat suositella antikolinergisiä lääkkeitä. Tämä lääke voi kuitenkin aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten suun kuivumista, näön hämärtymistä ja epäsäännöllistä sydämenlyöntiä.
Toimenpiteet kainaloiden hajun estämiseksi
Tässä on joitain tapoja estää ja rajoittaa hikirauhasten toimintaa:
- Valitse löysät, mukavat vaatteet, erityisesti kankaat, kuten silkki ja puuvilla, jotka ovat pehmeitä, hengittäviä ja jotka imevät hyvin hikeä.
- Kiinnitä huomiota henkilökohtaiseen hygieniaan, pese vartalosi puhtaaksi päivittäin hien poistamiseksi ja voit puhdistaa kainaloalueen saippualla.
- Ennen kuin pukeudut, kuivaa vartalosi puhtaalla pyyhkeellä kylvyn jälkeen.
- Puhdista kainaloiden karvat säännöllisesti estääksesi bakteerien kerääntymisen iholle.
- Rajoita tupakan käyttöä vähentääksesi epämiellyttäviä hajuja käsivarsien ihossa ja koko kehossa.
- Rajoita kehon hikoilua lisäävien ruokien syömistä, erityisesti currya, valkosipulia, sipulia, paprikaa ja rasvaisia ruokia.
- Juo runsaasti vettä, noin 1,5-2 litraa päivässä puhdistaaksesi kehoa ja auttaaksesi kainaloiden hikirauhasia toimimaan vakaasti.
- Lisää hajuja vähentäviä ruokia, kuten banaaneja, kurpitsaa, vehnää, persiljaa, pinaattia, avokadoa ja muita terveellisiä ruokia.
Joten haiseeko sipulin syöminen pahalle? Voimme päätellä, että sipulien syöminen ei ole tärkein syy kainaloiden hajuun. On monia muita tekijöitä, jotka voivat myös lisätä kainaloiden hajua, mukaan lukien genetiikka, hikoilu ja ruokavalio. Tuoksuvan ja raikkaan vartalon saamiseksi sinun tulee noudattaa terveellistä ruokavaliota ja puhdistaa kehosi säännöllisesti.