Valkoinen reishi-sieni on yksi kuudesta suositusta reishi-sienityypistä nykyään. Sitä pidetään ensiluokkaisena tuotteena, jolla on parempia käyttötarkoituksia kuin ginsengillä ja jonka tiedemiehet ovat tunnustaneet sen arvosta ihmisten terveydelle. Joten mikä on valkoinen reishi-sieni ja mitkä ovat sen terveyshyödyt?
Valkoinen Ganoderma lucidum on sienityyppi, jolla on valkoinen sisäliha, hevosen iiriksen muotoinen, suuri tyyppi, joka voi painaa useita kiloja. Yleensä elää havupuilla tai muilla havupuilla.
Mikä on valkoinen reishi?
Valkoinen Ganoderma lucidum
Valkoinen reishi-sieni tunnetaan myös nimellä Bach chi, jade ja valkoinen narsissi. Sienet ovat valkoisia, mausteisia ja keskimääräisiä. sisältää monia kehon ravintoaineita ja tunnetaan elinvoimaa ja verenkiertoa parantavana lääkkeenä.
Valkoisessa Ganodermassa on yli 400 erilaista aktiivista ainesosaa, mukaan lukien joitakin tärkeitä ainesosia, kuten: polysakkaridit, beetaglukaani, germanium, antioksidantit, B-, C-vitamiinit, kivennäisaineet, entsyymit jne. rasvahapot, rauta, kalsium, magnesium, kalium, kupari jne. monet muut ainesosat.
Valkoisten reishi-sienten käyttötarkoitukset
Kasvaimen vastainen
Ganoderma lucidumin triterpeeni-aktiivisilla aineilla on kyky taistella kasvaimia vastaan, estää pahanlaatuisten kasvainten leviämistä. Lisäksi polysakkaridit auttavat parantamaan immuunitoimintaa ja ovat myös sotureita tuhoamaan huonoja soluja ja kasvaimia, jotka uhkaavat kehoa.
Useissa viimeaikaisissa tutkimuksissa, jotka ovat osoittaneet Ganoderma lucidumin käytön auttamaan kasvainten "irrottamista" eri tavoilla, kuten eläinkokeissa, tämä tulos osoittaa, että Ganoderma voi ehkäistä syöpää ja estää kasvaimen etäpesäkkeitä.
Ganoderma lucidum voi estää metastaattisia kasvaimia
Lisää testosteronia
Ganoderma lucidum auttaa kehoa tuottamaan orgaanisia yhdisteitä steroideiksi, jotka nopeuttavat anabolista tilaa ja auttavat kehoa uudistumaan sekä vahvistamaan ja kehittämään lihaksia. Samaan aikaan valkoinen reishi-sieni auttaa myös estämään entsyymiä, joka muuttaa testosteronihormonin dihydrotestosteroniksi, mikä säästää enemmän testosteronia elimistössä, mikä lisää seksuaalista toimintaa.
Veren oheneminen
Valkoisen reishi-sienen ganodermalla on verta ohentava, hyytymistä estävä ja valtimoiden verenkiertoa tehostava vaikutus. Siksi tätä sientä voidaan käyttää korkean verenpaineen, levottomuuden tai aivohalvauksen hoitoon.
Antibakteerinen, hyvä maksalle
Immuunijärjestelmän toiminnan tehostamisen lisäksi Ganoderma lucidumin Ganodermalla on myös antibakteerinen vaikutus tavallisiin bakteereihin ja viruksiin, kuten HSV-1, HSV-2, influenssavirus, suutulehdus jne. Tämän tuotteen ganoderihappo auttaa hoitamaan maksaan liittyviä sairauksia. sairauksia ja puhdistaa maksan erittäin hyvin.
Vasodilataatio
Alkaloidit ja adenosiini ovat Ganoderma lucidumin kaksi aktiivista ainetta, jotka ovat erittäin hyödyllisiä verisuonten laajentamisessa. Tämä tarkoittaa, että Ganoderma lucidum auttaa verisuonia laajentumaan helposti, mikä mahdollistaa vakaan veren, hapen ja ravintoaineiden saannin kaikkiin kehon elimiin. Tämän toiminnan ansiosta elimistö saa tarpeeksi energiaa, nopeuttaa paranemisprosessia ja säätelee verenpainetta paremmin.
Ihon kauneus
White Ganoderma auttaa poistamaan iholta tummia pigmenttejä tehden ihosta valkoisen ja vaaleanpunaisen, sileän, ihosairauksia, kuten ihoallergioita, aknea, piiloaknea vastaan.
Kuinka tehdä valkoisia reishi-sieniä
Runsaasti rautaa ja magnesiumia sisältäviä ainesosia, korkean proteiinipitoisuuden 2-3g/100g tuoreita sieniä, B-vitamiineja ja korkeaa kaliumpitoisuutta, luonnollista makeutta, valkoista reishi-sientä käytetään paistoruokien, hot pot, keittojen yms. muhennosten valmistukseen. on erittäin ravitsevaa.
Paistettua naudanlihaa valkoisella reishi-sienellä
Paistettua naudanlihaa valkoisella reishi-sienellä
Valkoisten reishi-sienien käsittelyssä on valmistettava joitain ainesosia, kuten:
- Valkoinen Ganoderma lucidum 100g
- Naudanliha 200 g
- 1 paprika
- Ruokaöljy 1 rkl, inkivääri 1 kpl
- Pippuri 15 gr
- Seesamiöljy 1 rkl
- osteriöljy 2 ruokalusikallista
- Soijakastike 1 tl
- Maissitärkkelys 1 rkl
- Hunajaa puoli teelusikallista
- MSG 1 tl
- Puolikas vihreä sipuli.
Tehdä:
- Ohuiksi viipaloitu naudanliha, ripottele päälle pippuria, osterikastiketta, soijakastiketta, seesamiöljyä, mononatriumglutamaattia, maissitärkkelystä, hunajaa, marinoitu 30 minuuttia.
- Kuori inkivääri kuori ja leikkaa se ohuiksi nauhoiksi. Pese sipulit, hienonna ne ja leikkaa ne paloiksi
- Valkoiset reishisienet pestään, liotetaan suolassa 15 minuuttia ja valutetaan. Leikkaa paprikat maun mukaan.
- Kuumenna pannu, lisää 1 rkl ruokaöljyä ja kuullota inkivääriä ja sipulia tuoksuvaksi, lisää sitten paprikat ja kuullota 1 minuutti.
- Jatka sienien ja naudanlihan paistamista korkealla lämmöllä nopeasti, kunnes liha on pehmeää, sammuta sitten lämpö ja käytä kuumana.
Paistettu valkoinen reishi-sieni universaalilla korvalla, rypäleen merilevä
Ainesosa:
- Valkoinen reishi-sieni 400g, yleiskorva 200g, rypälelevä 100g, porkkana 20g, lootusjuuri 100g, jauhettu booraksi 1 tl, kasvismauste 1 tl, soijakastike 1 rkl, sokeri 1 tl, ruokaöljy 1 rkl.
Tehdä:
- Reishi-sienistä leikkaa juuret pois, liota laimennetussa suolavedessä, ota sitten pois ja valuta.
- Universal korva liotetaan kylmässä vedessä kukkimaan, pestään, leikataan pureman kokoisiksi paloiksi.
- Porkkanat kuoritaan, pestään ja leikataan pitkiksi nauhoiksi. Lootusjuuri pestään, leikataan noin 5 cm:n paloiksi, jaetaan sitten puoliksi ja liotetaan laimennetussa suolavedessä. Pese rypälelevä ja liota vedessä suolaisuuden vähentämiseksi. Pese korianteri, hienonna.
- Laita pannu liedelle kuumenemaan ruokaöljy, lisää sitten porkkana, valkoinen lingzhi ja lootusjuuri ja paista sekoitellen noin 2 minuuttia, laita yleiskorvat saarelle nopeasti korkealla lämmöllä, mausta maun mukaan.
- Sammuta lämpö, sekoita hyvin rypäleen merilevän ja korianterin kanssa. On herkullista syödä kuumana.
Ganoderma lucidum auttaa puhdistamaan maksan myrkkyjä, hoitamaan maksasairauksia, kuten hepatiittia, kirroosia, rasvamaksaa, alentamaan verenpainetta, alentamaan kolesterolia. Auttaa lievittämään stressiä ja väsymystä, rauhoittumaan ja nukkumaan hyvin. Estää ikääntymisprosessia, pitää kehon nuorekkaana.
Valkoista Ganoderma lucidumia pidetään korkealuokkaisena reishi-sienituotteena, koska se sisältää runsaasti ravintosisältöä, mikä vaikuttaa parhaiten käyttäjän kehoon.
Valkoinen reishi-sieni on edellä mainittujen käyttötarkoitusten mukaan arvokas ruoka, joka tekee hyvää käyttäjän keholle. Siksi tämä on tuote, joka kannustaa säännölliseen käyttöön ravitsemuksen parantamiseksi tai voi tukea joidenkin kasvaimiin, verenpaineeseen, verisuoniin ja maksaan liittyvien sairauksien hoitoa.