Älä anna kalsiumin puutetta raskauden aikana
aFamilyToday Health jakaa kanssasi päivittäisen ruokavaliosi kalsiummäärän auttaakseen rakentamaan vahvoja luita ja välttämään osteoporoosin riskiä myöhemmässä elämässä.
Luun vahvuus voi vaikuttaa ikääntyessäsi tai hoitaessasi sairauksia, jotka lisäävät luusairauden riskiä. Seuraa seuraavaa artikkelia saadaksesi lisätietoja osteoporoosista rintasyövän hoidon jälkeen.
Kun ihmiset aloittavat noin 35-vuotiaana tai ne, joita hoidetaan luustoon vaikuttavaan rintasyöpään, luuntiheys laskee, mikä johtaa lopulta osteoporoosiin. Seuraava apteekkiblogin aFamilyToday artikkeli auttaa sinua oppimaan lisää luukadosta rintasyövän hoidon jälkeen.
Mikä on osteoporoosi?
Osteoporoosia sairastavat ihmiset ovat alttiita murtumille ja heillä on vaikeuksia liikkua
Teoriassa osteoporoosi tarkoittaa huokoisia, heikkoja tai ohenevia luita. Koska luu on niin hauras, se voi murtua milloin tahansa jopa ilman voimaa. Yleensä, kun murtuma tapahtuu ensimmäistä kertaa, havaitaan osteoporoosi. Vaikka osteoporoosiin ei ole parannuskeinoa, hoitoa voidaan yrittää pitää luut vahvoina ja vähemmän todennäköisenä.
Postmenopausaalisten naisten ja vanhusten murtumien pääasiallinen syy on osteoporoosi. Osteoporoosin murtumia voi esiintyä missä tahansa luussa, mutta ne ovat yleisempiä selkärangassa, ranteissa ja reisissä. Jotkut murtuneet luut eivät ehkä parane, mukaan lukien selkäranka ja reisiluu, mikä vaatii kallista leikkausta.
Osteoporoosi etenee hiljaa, ensimmäinen ilmentymä on epäselvä vartalokipu, asteittain laskeva pituus, kyfoosi skolioosi. Nämä ovat ilmentymiä, jotka havaitaan vasta pitkän ajan kuluttua. Monet tapaukset havaitaan vasta, kun ensimmäinen murtuma tapahtuu. Osteoporoosi pahenee vanhuudessa vanhuuden vuoksi, luuntiheyden toimivuus ei ole taattua.
Miten rintasyövän hoito vaikuttaa luuston lujuuteen?
Sekä naisilla, jotka eivät ole käyneet läpi vaihdevuodet, että naisilla, jotka ovat käyneet läpi vaihdevuodet (postmenopausaaliset), voivat olla lisääntynyt rintasyövän hoitoon liittyvä osteoporoosiriski.
Valenssi
Kemoterapia voi vaikuttaa munasarjojen toimintaan, aiheuttaa varhaisia vaihdevuosia joillakin naisilla, tuottaa vähemmän estrogeenia ja vähentää luuntiheyttä aiheuttaen systeemistä kipua . Myös 45-vuotiaat tai sitä nuoremmat naiset, jotka ovat menettäneet kuukautisiaan hoidon seurauksena noin vuoden ajan, voivat olla riskissä saada osteoporoosi. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että postmenopausaalisilla naisilla, jotka saavat kemoterapiaa, luun tiheys vähenee enemmän, kun he eivät saa kemoterapiaa.
Munasarjojen suppressio
Rintasyövän hoito munasarjojen suppressiolla vähentää luuntiheyttä
Munasarjojen suppressio tarkoittaa tilapäistä tai pysyvää munasarjojen toiminnan lopettamista. Eli elimistössä on vähemmän estrogeenia, joka edistää syövän kasvua ja voi vähentää luun tiheyttä. Menetelmiä munasarjojen suppressioon ovat endoskooppinen hoito, leikkaus tai kemoterapia.
Tamoksifeeni (ensilinjan endokriininen lääke)
Tamoksifeeni on tarkoitettu pre- ja postmenopausaalisille naisille. Lääke auttaa estämään estrogeenin vaikutukset ja pysäyttämään rintasyöpäsolujen kasvun. Tamoksifeenin ottaminen voi hieman vähentää luutiheyttä premenopausaalisilla naisilla. Tämä ei todennäköisesti johda osteoporoosiin, mutta se voi olla suuri riski 45-vuotiaille tai sitä nuoremmille naisille, joiden kuukautiset ovat jääneet väliin.
Aromataasiestäjät (toisen linjan endokriiniset lääkkeet)
Aromataasi-inhibiittorit sisältävät lääkkeet letrotsoli, anastrotsoli ja eksemestaani, joita käytetään rintasyövän hoitoon postmenopausaalisilla naisilla. Nämä lääkkeet vähentävät kehossa kiertävää estrogeenia ja johtavat luun tiheyden laskuun. Joillakin premenopausaalisilla naisilla, jotka käyttävät aromataasi- ja munasarjojen estäjiä, on riski luutiheyden vähenemisestä.
Kuinka säilyttää vahvat luut rintasyövän hoidon jälkeen
Säännöllinen liikunta vahvistaa luustoa ja lisää luusairauksien riskiä
Liikunta voi vahvistaa luita ja vähentää osteoporoosin riskiä. Säännöllinen liikunta voi edistää luuston kasvua ja auttaa pitämään luut vahvoina. Hyvä painoharjoittelu sisältää reipasta kävelyä, hyppynarua, kardioa, tennistä ja hyppäämistä. Sinun tulee neuvotella ammattilaisen kanssa ennen kuin aloitat uuden harjoituksen. On tärkeää, että syöt tasapainoista ruokavaliota, jotta saat tärkeimmät ravintoaineet vahvoille luille, mukaan lukien runsaasti kalsiumia sisältävät ravintolähteet, kuten maito, juusto ja maitotuotteet, kuten maito, juusto ja maitotuotteet, jogurtti. Löydät lisätietoja kohdasta "Syö vahvojen luiden puolesta ". Liiallinen juominen ja tupakointi voivat vahingoittaa luita. Lisätietoa siitä, kuinka pitää luusi vahvana, suosittelen lukemaan kirjan Osteoporoosin ja rintasyövän hoito.
Yllä kerromme rintasyövän hoidon jälkeisestä osteoporoosista . Toivomme, että jakamamme asiat ovat tuoneet sinulle hyödyllistä tietoa tästä taudista.
aFamilyToday Health jakaa kanssasi päivittäisen ruokavaliosi kalsiummäärän auttaakseen rakentamaan vahvoja luita ja välttämään osteoporoosin riskiä myöhemmässä elämässä.
Jos veren kalsiumtaso on liian alhainen, elimistö ottaa kalsiumia luista korvatakseen puutteen. Liity aFamilyToday Healthiin ymmärtääksesi lasten kalsiumin tarpeet ja tämän runsaan ravintolisän lähteen.
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.