10 hyvää henkilökohtaisen hygienian tapaa teini-ikäisille
Henkilökohtainen hygienia on jokaisen vastuu ja velvollisuus, erityisesti teini-ikäisten kohdalla. Joten kuinka opetamme lapsemme ymmärtämään sen?
Kainalon haju on herkkä sairaus, joka saa usein kärsivät menettää luottamuksensa viestintään ja hoitoprosessiin. Joskus potilaat eivät myöskään tiedä omaa hajuaan aiheuttaen vaikeuksia ympärillään oleville. Opitaan taudin syistä sekä tehokkaista kotihoitokeinoista.
Huonojen kainaloiden vuoksi tunnemme helposti syyllisyyttä, heikentynyttä itsetuntoa, ei ole helposti tavoitettavissa, lähellä ulkomaailmaa, erityisesti naispuolisten ystävien kohdalla. Voimme kuitenkin parantaa kainalohajua sekä rajoittaa kainalohajua seuraavilla menetelmillä.
Syyt kainaloiden hajuun
Kainalon haju voi vaikuttaa sekä miehiin että naisiin
Kainaloiden haju voi vaikuttaa sekä miehiin että naisiin, erityisesti murrosiässä. Suuret hikirauhaset sijaitsevat pääasiassa kainaloissa, vulvassa ja kulmakarvoissa, ja niiden tehtävänä on erittää melko paksua nestettä, joka sisältää rasvaa, proteiinia ja rautaa.
Kehon hormonaaliset muutokset aiheuttavat kuitenkin hikirauhasten toimintahäiriöitä ja lisää hikeä, jotka suotuisassa ympäristössä erittyessään saastuttavat kainaloissa eläviä bakteereja.Tuhoaminen tuottaa epämiellyttävän hajuisen rasvahapon, mikä puolestaan aiheuttaa kainaloiden hajua. Syitä kainalon hajun pahenemiseen ovat:
Pahanhajuinen hengitys sairauden vuoksi
Joillakin ihmisillä on kainaloiden haju johtuen hikirauhasiin liittyvistä sairauksista, kuten kalan haju, ketonuria diabeetikoilla, Gravesin kilpirauhasen liikatoiminta tai jotkut munuais- ja maksasairaudet... Hikeä on kehossa enemmän kuin ketoneja, mutta jos se ei ole täysin sulatettuna, se alkaa erittyä hengityksen, virtsan ja hien kautta aiheuttaen epämiellyttäviä hajuja, kuten pahanhajuista hengitystä, kainaloiden hajua ja jalkojen hajua.
Nämä ovat joitain melko spesifisiä sairauksia, ja kainaloiden haju on vain sairaus, joten jos haluat parantaa kehon hajun kokonaan, ainoa tapa on hoitaa taustalla olevat sairaudet juurissa.
Kainalon haju on perinnöllistä
Vaikka kainalohaju ei ole tarttuvaa, yli 60 % kainalohajuista ihmisistä on perinnöllisiä sekä suvussa että suvussa. Jos äidillä tai isällä on kainalohaju, lapsi syntyy 50 %:n todennäköisyydellä periä se ja tämä osuus on 80 %, jos molemmilla vanhemmilla on tämä sairaus.
On kuitenkin tosiasia, että äiti voi välittää sen sekä pojille että tyttäreille, kun taas isä taipumus siirtää sen tyttärilleen, minkä vuoksi kainalohajusta kärsiviä naisia on usein enemmän kuin miehiä.
Huonot kainalot epäsäännöllisen syömisen takia
Liian kuuma mausteinen ruoka aiheuttaa myös kainalohajua, mikä tekee hajusta voimakkaamman
Patologisten haisevien kainaloiden lisäksi kohtuuden puute syömisessä saa meidät kärsimään kainaloiden hajusta. Liian paljon proteiinia ja rasvaa sisältävän ruoan syöminen ei tee näiden aineiden imeytymisestä täysin, vaan ne täytyy erittää hien mukana, ja yhdessä kehon ylimääräisten kuona-aineiden kanssa syntyy ammoniakkia, joka aiheuttaa epämiellyttävää kainalohajua. Erityisesti mausteisilla ruoilla on myös huono vaikutus ruoansulatuskanavaan.
Liian kuuma mausteinen ruoka aiheuttaa myös kainalohajua, mikä tekee tuoksun voimakkaammaksi, koska kuuman mausteisen ruoan syöminen saa meidät automaattisesti hikoilemaan enemmän ja myös alttiimmaksi stressille, epävakaalle tuulelle tai ärtyneemmälle, stressaantuneelle ja kuumalle kuin tavalliselle ihmiselle. . Lisäksi ihmisiltä, jotka syövät vähemmän vihreitä vihanneksia, puuttuu paljon kuitua sekä vitamiineja ja kivennäisaineita, mikä voi vaikuttaa hormonaalisiin häiriöihin, vaikuttaa hikirauhaseen, saada sen toimimaan hallitsemattomasti, aiheuttaen hikoilua.Liika haju aiheuttaa kainalohajua.
Huonot kainalot, koska vartaloa ei puhdistettu puhtaaksi
Epäpuhtaat hygieniatavat, kuten laiska kylpeminen, ovat yleisin kainaloiden hajun aiheuttaja
Älä puhdista kainaloiden ihoa puhtaasti, käy vain lyhyt suihku, älä pese perusteellisesti ja jätä käsivarren karvat liian leveiksi, jolloin kainalot eivät kuivu ja hikoilu on vaikeaa haihtua. Epäpuhtaat hygieniatottumukset, kuten laiska suihkussa käyminen, voimakas harjoittelu, mutta hikoilu, mutta ei kylpeminen tai vaatteiden vaihto, vaan vain hajuveden käyttö tai kainaloiden pyörittäminen hajujen vähentämiseksi,... lisääntynyt hikoilu kainaloissa, suotuisat olosuhteet bakteerien kerääntymiselle. sairaus on pahempi ja vaikeasti hoidettavissa.
Vaatteiden säännöllinen vaihtamatta jättäminen ja peseminen saa aikaan hajua aiheuttavien bakteerien kerääntymisen vaatteisiin, mikä aiheuttaa kehon hajua, erityisesti ihmisille, jotka usein hikoilevat paljon harjoitellessaan tai tehdessään ruumiillista työtä. Lisäksi jotkut käyttävät usein tiukkoja vaatteita, mikä vaikeuttaa myös hien karkaamista, tai juuri kylpemisen päätyttyä vartalo on vielä märkä ja heti vaatteiden pukeutuminen on myös helppo aiheuttaa kehon hajua.
Kainalon hajusta kärsiessämme emme saa olla liian itsetietoisia, vaan käänny lääkärin puoleen saadaksesi ohjeet tehokkaimmista hoitomenetelmistä sairauden tilan mukaan. Lisäksi voimme myös rajoittaa kehon hajua noudattamalla järkevää, tasapainoista ruokavaliota aineiden välillä, lisäämällä vihanneksia, mukuloita ja hedelmiä. Erityisesti kainaloiden hajua voidaan vähentää omenaviinietikan upeiden vaikutusten ansiosta .
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?