Päivittäiset virheet, jotka johtavat munuaiskiviin

Huumeiden väärinkäyttö, väärä ruokavalio ja elämäntavat ovat yksi syistä, jotka johtavat monien ihmisten munuaiskiviin. Munuaiskivet ovat

Huumeiden väärinkäyttö, väärä ruokavalio ja elämäntavat ovat yksi syistä, jotka johtavat monien ihmisten munuaiskiviin.

Munuaiskivet ovat munuaisiin muodostuvien kiinteiden kerrostumien laskeutumista ja kiteytymistä. Kivien muodostumisprosessilla ei usein ole ilmeisiä oireita, joten monet ihmiset eivät tiedä, että heillä on sairaus. Tässä ovat yleiset virheet, jotka aiheuttavat munuaiskiviä.

Huumeiden väärinkäyttö

Päivittäiset virheet, jotka johtavat munuaiskiviin

Myös muiden kuin lääkärin määräämien lääkkeiden käyttö aiheuttaa munuaiskiviä

Monet ihmiset ovat sairaita tai huolissaan vitamiinien ja kalsiumin puutteesta, joten he ostavat elimistölle lisäravinteita ilman lääkärin tai lääkärin ohjausta. Jotkut lääkkeet täytyy ottaa ajoissa, juoda runsaan veden kanssa, ei yhdistää muihin lääkkeisiin… he eivät ole täysin tietoisia tästä ja sen seurauksena munuaisten on kannettava seuraukset. Siitä lähtien elimistö ei ole pystynyt imemään lääkkeen ainesosia, jolloin munuaisiin kertyy munuaiskiviä ja kerääntyy kiviksi.

Syö liikaa suolaa ja rasvaa

Suolaisten ruokien syöminen lisää verenkiertoa glomeruluksissa ja pakottaa munuaiset työskentelemään kovemmin, mikä johtaa munuaisten vajaatoimintaan. Lisäksi suola on myös munuaiskivien, rasvamunuaisten aiheuttaja.

Liika rasvan syöminen on myös munuaiskivien syy. Koska proteiini- ja rasvapitoiset ruoat lisäävät sapen kolesterolipitoisuutta ja muodostavat kiviä. Siksi ruokia, kuten rasvainen liha, eläinten elimet, kalanmunat, raputiilet, munankeltuaiset... tulisi rajoittaa. Lisäksi tulisi syödä paljon tuoreita vihanneksia ja joitain kolesterolia alentavia ruokia, kuten valkosipulia, sipulia, shiitakea, mustakorvasientä...

Juo vettä

Varastoituneen virtsan määrä konsentroituu, jos et juo tarpeeksi vettä ja aiheuttaa kertymien lisääntymistä, mikä helpottaa munuaiskivien ja virtsatiekivien muodostumista. Virtsan erittymisen määrä lisääntyy, jos juot riittävästi vettä virtsan laimentamiseksi, mikä on hyödyllistä munuaiskivien ehkäisyssä ja auttaa kivien erittymistä. Joten jos haluat välttää munuaiskiviä, suodatetun veden juominen on hyvä ratkaisu.

Virtsan pidättäminen pitkään

Päivittäiset virheet, jotka johtavat munuaiskiviin

Pitkäaikainen virtsan pidättäminen aiheuttaa vakavia seurauksia, kuten: virtsatietulehdus, munuaiskivet

Pitkäaikainen virtsan pidättäminen ei ainoastaan ​​aiheuta vakavia seurauksia, kuten virtsatietulehduksia, munuaiskiviä, munuais- ja virtsarakon sairauksia, vaan myös heikentää fysiologisia ja virtsarakon toimintoja, joissa virtsarakon repeämä katsotaan vaaralliseksi. Jos sitä ei havaita ja hoideta nopeasti, se vaarantaa terveyden.

Aamiainen unohtui

Asiantuntijat sanovat, että aamiaisen syömättä jättämisen aiheuttama munuaiskivien riski on melko suuri. Aamu on aika, jolloin sappirakko erittää sappia valmistautuakseen etukäteen ruoansulatukseen. Jos et syö aamiaista, sapella ei ole sulatettavaa ruokaa ja sappi pysyy sappirakossa pidempään, niin kauan sappirakko kerääntyy, mistä muodostuu helposti munuaiskiviä.

Unettomuus

Yö on ihanteellinen aika elinten toipumiseen ja lepäämiseen, kuten myös munuaiskudokseen. Kun nukut, heillä on aikaa korjata omat vaurionsa päivän aikana. Unettomuus tekee tämän toiminnon suorittamatta, ajan myötä aiheuttaa monia vaarallisia munuaissairauksia.

Bao Bao


Leave a Comment

Mikä on sormien puutuminen? Syitä ja parannuskeinoja

Mikä on sormien puutuminen? Syitä ja parannuskeinoja

Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.

Tutustu kaikkiin ihmiskehon elinjärjestelmiin

Tutustu kaikkiin ihmiskehon elinjärjestelmiin

Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.

Hormonit ihmiskehossa

Hormonit ihmiskehossa

Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.

Helpoin tapa vaihtaa vaipat vauvoille

Helpoin tapa vaihtaa vaipat vauvoille

Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.

Voinko tulla raskaaksi heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Kuinka määrittää ovulaation päivämäärä

Voinko tulla raskaaksi heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Kuinka määrittää ovulaation päivämäärä

Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.

Mikä on ruokasoodaa? Ruokasoodan pääasialliset käyttötarkoitukset

Mikä on ruokasoodaa? Ruokasoodan pääasialliset käyttötarkoitukset

Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!

Avoin sydänläppäleikkaus ja mitä sinun tarvitsee tietää

Avoin sydänläppäleikkaus ja mitä sinun tarvitsee tietää

Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.

Onko Bartholinin rauhanen vaarallinen? Miten hoito sujuu?

Onko Bartholinin rauhanen vaarallinen? Miten hoito sujuu?

<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.

Ruokasoodan haitat: tiesitkö?

Ruokasoodan haitat: tiesitkö?

Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.

Elohopeamyrkytys: oireet ja hoito

Elohopeamyrkytys: oireet ja hoito

Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.