Onko astigmatismi vaarallista?

Monet ihmiset ajattelevat, että astigmatismi on yhdistelmä liki- ja kaukonäköisyyttä, koska näkyvä kuva on joskus sumeaa kaukaa, joskus sumeaa lähellä. Itse asiassa tämä näkemys on virhe. Mitä astigmatismi sitten oikein on? Onko astigmatismi vaarallista? Lue lisää tästä taittovirheestä.

Edistyvän teknologian aikakaudella, varsinkin epidemiakaudella, verkossa opiskelu ja työskentely on suosittua, elektronisten laitteiden säännöllinen käyttö alkaa vähitellen tuttua. Tästä syystä myös silmäongelmia, kuten astigmatismia, esiintyy useammin.

Mikä on astigmatismi?

Astigmatismi on silmän taittovirhe, joka johtuu sarveiskalvon vääristymisestä tai sarveiskalvon epänormaalista käyrästä. Normaalilla ihmisellä, kun kuvasäteet kulkevat sarveiskalvon läpi, ne keskittyvät verkkokalvon pisteeseen. Mutta kun on astigmatismia, havaittu kuva ei ole tarkentunut tai keskittynyt moniin verkkokalvon pisteisiin, mikä aiheuttaa silmien sumentumista, kuva on epäselvä ja epäselvä.

Astigmatismi on taittovirhe, joka esiintyy silmässä

Lisäksi astigmatismia voi esiintyä, kun linssin kaarevuus on epänormaali. Astigmatismia esiintyy todennäköisemmin ihmisillä, joilla on jokin seuraavista:

• Perheen ihmisillä on esiintynyt hajataitteisuutta tai silmäsairauksia, varsinkin jos molemmilla vanhemmilla on hajataitteisuus, hajataitteisuuden riski on erittäin suuri.
• Ihmiset, joilla on silmävaurioita, kuten sarveiskalvon arpia.
• Ihmiset, joilla on taittovirheitä, kuten likinäköisyys tai kaukonäköisyys, ovat liian vakavia.
• Ihmiset, joille on tehty silmäleikkaus, kuten kaihileikkaus.
• Ikä on myös astigmatismin riskitekijä. Itse asiassa vanhuksilla on todennäköisemmin astigmatismia kuin nuoremmilla.

Astigmatismin oireet

Astigmatismi sekoitetaan helposti muihin silmäsairauksiin. Stressi tai liian pitkä työskentely elektronisten laitteiden kanssa voi myös aiheuttaa silmäkipua ja silmien rasitusta. Joitakin yleisiä astigmatismin oireita:

• Näön hämärtyminen, vääristyneet kuvat kaikilla etäisyyksillä, olipa se sitten lähellä tai kaukana.
• On vaikeuksia nähdä yöllä.
• Tai vetiset silmät, kipeä tunne, väsyneet silmät.
• Jotkut muut oheisoireet, kuten päänsärky, niskakipu, hartiakipu...

Onko astigmatismi vaarallista?

Astigmatismi on vaarallista vai ei, riippuu hajataitteisuuden asteesta. Seuraavasti:

• Hajataitteisuus alle 1 dioptria: Useimmat näistä tapauksista ovat yleensä lieviä, eivät vaikuta näkötoimintoihin eivätkä yleensä tarvitse käyttää  hajataitteisuushoitoja . 
• Korkeampi hajataitteisuusaste 1 - 2 dioptria: Näissä tapauksissa hajataittoisuuden merkit ovat selventyneet, mikä voi aiheuttaa epämukavuutta silmissä, päänsärkyä ja näön hämärtymistä. 
• Yli 2 diopterin astigmatismi tai yhden silmän hajataitteisuus: Amblyopia on tila, jossa silmät eivät näe selvästi edes silmälasien ollessa korjattu. Potilaat, joilla on 2 tai useamman diopterin astigmatismi, voivat johtaa erittäin vaaralliseen amblyopiaan, jos niitä ei havaita ja hoideta ajoissa. Siksi nämä tapaukset on havaittava ajoissa ja hoidettava sen mukaisesti.

Vaikka astigmatismi ei ole vaarallista, se vaikuttaa merkittävästi päivittäiseen toimintaan

Vaikka astigmatismi ei ole hengenvaarallinen, se vaikuttaa suoraan jokapäiväiseen elämään ja työhön, mikä aiheuttaa vaikeuksia ja haittoja jokapäiväiseen elämään. Lisäksi, jos sairaus on subjektiivisesti edennyt, se voi johtaa nopeaan näön menetykseen. 

Astigmatismia voidaan korjata ja hoitaa silmälaseilla tai leikkauksella hajataittoisuuden korjaamiseksi. Siksi, jos huomaat epätavallisia oireita, kysy neuvoa lääkäriltäsi.

Ravitsemus hajataittoisille ihmisille

Mitä astigmatismipotilaan tulisi syödä?

Astigmatismipotilaille ei ole olemassa erityistä ruokavaliota. Asiantuntijoiden analyysin mukaan astigmatismia sairastavilla tulisi olla tasapainoinen ruokavalio, joka varmistaa riittävät ravintokomponentit, kuten proteiinin, tärkkelyksen ja sokerin, rasvan, vitamiinit ja kivennäisaineet.

Lisäksi taudista kärsiessä on tarpeen lisätä alle joitain astigmatismille silmille hyviä ruokia : 

• Kala: Kalassa on runsaasti omega-3-rasvahappoja. Tämä happo auttaa hoitamaan kuivia silmiä erittäin tehokkaasti astigmatismia ja usein tietokoneita käyttäviä ihmisiä. Omega-3-happovaroilla mitattuna parhaita kalalajeja ovat: lohi, tonnikala, sardiinit, sardellit, karppi, makrilli, silli...
• Pähkinät ja hedelmät: Pähkinät ja siemenet, kuten cashewpähkinät, saksanpähkinät, maapähkinät, linssit jne. sisältävät myös runsaasti omega-3-rasvahappoja, jotka auttavat suojaamaan silmiä ikääntymiseltä. Lisäksi potilaan tulee lisätä myös joitain ruokia, kuten sitrushedelmiä, tummanvihreitä lehtivihanneksia, ...

Astigmatismia sairastavien tulisi lisätä silmille hyviä ruokia

Mitä ei pitäisi syödä astigmatismin kanssa?

Riippumatta siitä, onko sinulla lievä tai vaikea hajataitteisuus, oletko tarkoitettu hajataittoleikkaukseen tai ei, sinun tulee välttää epäterveellisiä ruokia, jotka vaikuttavat suoraan näkövammautumisprosessiin sisältäpäin. Elintarvikkeita, joita ei tule käyttää astigmatismipotilaiden, voivat olla:

• Alkoholijuomat, kuten viini ja olut: Alkoholijuomat eivät ole hyviä ihmisille, jotka kärsivät taittovirheistä, kuten astigmatismista. Kun elimistö sietää näitä aineita, vain 20% imeytyy nopeasti mahalaukkuun ja suolistoihin, loput 80% maksaa maksa suorittaakseen myrkkyjen poistamisen. Jos alkoholin myrkkyjä ei poisteta, ne aiheuttavat maha-suolikanavan haavaumia, maksavaurioita ... erityisesti voivat vaikuttaa negatiivisesti näköhermoon, mikä johtaa silmien heikkenemiseen.
• Kuumat ja mausteiset ruoat, kuten sipuli, valkosipuli ja chili: Vaikka ne ovat hyödyllisiä keholle ja ruoansulatusjärjestelmälle, ihmisten, joilla on hajataitteisuus tai joilla on aiemmin ollut silmäsairaus, ei pitäisi syödä monia ruokia, jotka sisältävät näitä ainesosia. Kuumien mausteisten ruokien pitkäaikainen syöminen voi vahingoittaa maksaa, näön hämärtymistä ja näön heikkenemistä.
• Runsaasti sokeria sisältävät ruoat: Runsas makeisten syöminen nostaa verensokeria, mikä voi helposti vahingoittaa verkkokalvoa ja pahentaa silmäsairauksia, mukaan lukien hajataitteisuutta.
• Rasvaiset ruoat: Runsasrasvaiset paistetut ruoat, kun ne laitetaan kehoon, voivat lisätä vapaiden radikaalien määrää, jotka vahingoittavat silmäsoluja. Tämä vaikuttaa vakavasti silmien terveyteen. Vapaat radikaalit voivat aiheuttaa silmäsairauksia, nopeuttaa silmien ikääntymisprosessia, aiheuttaa näön menetystä.

Astigmatismia sairastavien ihmisten on pidättäydyttävä määrätyistä ruoista, jotta tauti ei pahenisi

Astigmatismi ei ole vaarallinen sairaus. Silmien suojelemiseksi ja taudin pahenemisen estämiseksi on kuitenkin tieteellisen elämäntavan lisäksi välttämätöntä noudattaa järkevää ruokavaliota ja välttää silmille haitallisia ruokia. Samanaikaisesti sinun tulee suorittaa astigmatismihoitoa näön heikkenemisen rajoittamiseksi, jotta amblyopia ei vaikuta elämään.