Savu, saastuminen, likainen ruoka ... ovat ihon ikääntymisen syitä joka päivä. Ja estääksesi sen, sinun on harjoitettava kolmea ihonhoidon perusvaihetta, mutta
Savu, saastuminen, likainen ruoka ... ovat ihon ikääntymisen syitä joka päivä. Ja estääksesi sen, sinun on harjoitettava näitä kolmea perus- mutta välttämätöntä ihonhoitovaihetta alla.
Kaikki ymmärtävät, kuinka tärkeä ja merkityksellinen iho on naisille. He hoitavat ihoaan joka päivä ja ovat erittäin herkkiä pienimmillekin iho-ongelmille. Heidän ihonsa on kuitenkin hauras, ja siihen vaikuttavat monet tekijät. Tämän seurauksena se voi kärsiä aknesta, auringonpoltuksesta tummumiseen tai ennenaikaisesta ikääntymisestä, jossa on näkyviä merkkejä, kuten ryppyjä tai pisamia.
Koska ei ole mahdollista 100 % estää näitä vaikutuksia ihoon, meidän pitäisi niiden välttämisen sijaan oppia hyväksymään tulva ja "elämään sen kanssa" harjoittelemalla ihonhoitotoimenpiteitä joka päivä. Tämä ei vain auta minimoimaan haitallisia vaikutuksia, vaan myös parantaa ihosi tilaa.
1. Ensimmäinen ihonhoitovaihe: Puhdista
Kasvojen puhdistaminen on tärkeä ensimmäinen askel kohti tervettä ihoa
Ensimmäinen asia, joka tyttöjen on äärimmäisen tärkeää tehdä päivittäin, on puhdistaa ihonsa. Joka päivä iho altistuu savulle ja pölylle sekä lukemattomille muille haitallisille tekijöille, jotka saavat lian tarttumaan iholle. Jos tätä likaa ei puhdisteta, se kerääntyy ja tukkii huokoset. Tämä on aknen ja ihon pigmentaation yleisin syy. Siksi kasvojen puhdistaminen on tärkeä ensimmäinen askel kohti tervettä ihoa.
Sinun tulee valita ihollesi sopivat puhdistusaineet, joilla on miedot ominaisuudet, jotta ihosi ei vahingoitu. Pese kasvosi kahdesti päivässä, aamulla ja illalla. Älä pese kasvojasi liikaa, jotta et poista tarvittavaa öljymäärää, jolloin iho kuivuu.
Erityisesti niille, jotka käyttävät usein meikkiä, heidän tulee poistaa meikki ennen kasvojen pesua. Koska tavalliset puhdistusaineet eivät pysty poistamaan meikkiä iholta kokonaan.
2. Kosteuta ihoa
Kosteuskerros suojaa ihoasi ulkoisten tekijöiden haitallisilta vaikutuksilta
Kosteuttaminen on yhtä tärkeä vaihe ihonhoidossa kaikille ihotyypeille. Olipa ihosi rasvainen, kuiva tai normaali, se tarvitsee päivittäistä kosteutusta. Tämä vaihe tekee ihostasi pehmeän, sileän, välttäen kiiltoa ja ylimääräistä rasvaa. Lisäksi kosteuskerros suojaa ihoasi ulkoisten tekijöiden haitallisilta vaikutuksilta.
Sinun tulee kosteuttaa ihoa ravitsevilla voideilla tai naamioilla ja käyttää sitä aamulla ja illalla ennen nukkumaanmenoa.
3. Ihonsuojaus
Käytä aurinkovoidetta UVA:n ja UAB:n hyökkäyksen rajoittamiseen
Ihonhoidon viimeinen vaihe puhdistuksen ja ravinnon jälkeen on tietysti ihon suojaaminen haitallisten tekijöiden vaikutuksilta. Ihosi terveyttä uhkaavia vihollisia ovat: auringonvalo, saastuminen, ... ja surullista on, että ihosi joutuu aina kohtaamaan heidän hyökkäyksensä joka päivä.
Auringon UVA- ja UVB-säteet eivät vain polta ihoasi, vaan saavat sen myös vanhenemaan. Ihotutkimusten tulokset ovat osoittaneet, että suora altistuminen auringolle laukaisee pisamia, ikääntymispisteitä ja ryppyjä. Samaan aikaan saaste ja pöly altistavat ihon bakteerien hyökkäyksille, jotka aiheuttavat ihotulehdusta ja aknea.
Ihosi suojaamiseksi auringolta ja saasteilta on parasta kosteuttaa täysin ihon vastustuskyvyn parantamiseksi ja käyttää aurinkovoidetta aina, kun lähdet ulos.
joustava neulonta
Lähde: Medicmagic
Savu, saastuminen, likainen ruoka ... ovat ihon ikääntymisen syitä joka päivä. Ja estääksesi sen, sinun on harjoitettava kolmea ihonhoidon perusvaihetta, mutta
Paakkuuntunut kosmetiikka tulee olemaan vaikea käyttää, lisäksi se saa meidät myös huolestumaan tuotteen laadusta. Selvitetään kosmetiikan paakkuuntumisen syyt ja kuinka ratkaista ne.
Pieni muutos ihonhoitorutiiniin, kun sää muuttuu kylmäksi, auttaa sinua pysymään lumoavampana ja säteilevämpänä tänä juhlakautena.
Kuumalla ja kostealla säällä monet ihmiset eivät subjektiivisesti käytä ihonsuojaustoimenpiteitä ulkoillessa, mikä aiheuttaa auringonpolttamaa ihoa. Kunnes näet himmeän, ruskettuneen ihon, etsi hoitoja. Seuraa artikkelia 9 erittäin tehokkaasta tavasta palauttaa auringonpolttama iho!
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
