Nenäverenvuoto aikuisilla ja mitä sinun tulee tietää

Aikuisten nenäverenvuodot tai nenäverenvuodot saavat aina monet lukijat huolestuneiksi. Tämä artikkeli auttaa lukijoita ymmärtämään paremmin aikuisten nenäverenvuotoa ja mitä meidän on tiedettävä.

Vuonna 2005 tehdyn tutkimuksen mukaan aikuisten nenäverenvuoto on yksi 200 päivystyskäynnistä Yhdysvalloissa. Lasten lisäksi aikuiset tai yli 65-vuotiaat ovat erittäin herkkiä nenäverenvuodolle. Aikuisten nenäverenvuodot ovat suuria nenäverenvuotoa nenän väliseinästä, joka johtuu useista mahdollisista syistä.

Nenäverenvuoto on akuutti tila, jolla on selvä vaikutus vanhusten terveyteen. Sen lisäksi, että tämä voi olla myös merkki nenävauriosta tai oire tietystä sairaudesta tai jopa sairauksien yhdistelmästä.

Nenäverenvuoto aikuisilla ja mitä meidän on tiedettävä

Nenäverenvuoto on tila, joka ilmenee, kun nenän sisällä olevat pienet verisuonet puhkeavat vamman vuoksi. Aikuisten nenäverenvuodot jaetaan kahteen luokkaan:

• Etumainen nenäverenvuoto: Tässä tapauksessa veri virtaa ensin nenän limakalvolta nenään, koska nenän limakalvo on liian kuiva tai se vaikuttaa suoraan nenään. Anteriorinen nenäverenvuoto on erittäin harvoin vaarallista.
• Takaosan nenäverenvuoto: Tätä tapausta pidetään vakavampana. Veri tulee yleensä nenäontelon takaosasta ja virtaa sitten alas suusta ja kurkusta, jolloin potilas yskii ja nielee verta, mikä on jopa vaarallisempaa kuin veren oksentaminen.

Nenäverenvuoto aikuisilla ja mitä meidän on tiedettävä

Nenäverenvuotojen syyt aikuisilla

Stressi, stressi ja ahdistus

Suurin osa aikuisten nenäverenvuodoista johtuu kroonisesta stressistä ja ahdistuksesta. Anxiety and Depression Association of America (ADAA) arvioi, että yli 40 miljoonaa aikuista Yhdysvalloissa kärsii ahdistuneisuushäiriöstä .

Heillä on myös kroonisen nenäverenvuodon , toistuvan verenvuodon ja äkillisen verenvuodon riski . On olemassa paljon todisteita, jotka osoittavat, että pitkäaikainen stressi ja ahdistus ovat yksi aikuisten nenäverenvuotojen syistä. Lisäksi seuraavat tekijät stimuloivat ja aiheuttavat suoraan nenäverenvuotoa, kuten: Iäkkäät raskaana olevat ja ahdistuneet, korkeutta pelkäävät ihmiset, kilpailu urheilussa... ovat myös riskejä aiheuttavat nenäverenvuotoa. Näissä tapauksissa stressin tunne ei suoraan aiheuttanut nenäverenvuotoa, vaan pääasiallinen syy oli erityistilanne, joka sai heidät huolestumaan ja nenäverenvuotoon liittyi nenäverenvuoto.

Päänsärkyä

Joissakin tapauksissa vanhemmat aikuiset, joilla on jännityspäänsärkyä, voivat myös johtaa nenäverenvuotoon.

Liian kovaa nenän poimiminen tai puhaltaminen

Kun aikuisilla on tapana poimia nenään tai puhaltaa nenään usein ollessaan stressaantunut tai ahdistunut… se voi myös aiheuttaa nenäverenvuotoa.

Kun aikuisilla on tapana poimia nenään usein, nenäverenvuodon riski on suuri

Korkea verenpaine

Useimmilla aikuisilla, joilla on korkea verenpaine , ei ole vain nenäverenvuotoa, vaan heillä on myös enemmän verenvuotoa kuin muulla väestöllä. Lisäksi jotkin korkeaan verenpaineeseen tarkoitetut lääkkeet sisältävät myös verta ohentavia ainesosia, jotka vaikeuttavat veren hyytymistä ja nenäverenvuotoa, josta tulee raskaampaa ja vaikeampi hallita.

Epätieteellinen ruokavalio

Monien tutkimusten mukaan ruokavaliolla on vaikutusta myös nenäverenvuotoongelmiin, kuten liian kuuma mausteinen ruoka, liiallinen alkoholinkäyttö... Tai ravintoaineiden kuten vitamiinien puutteesta K, C-vitamiini, rauta ja kalium... myös aiheuttaa nenäverenvuotoa aikuisilla.

Sään takia

Aikuisten nenäverenvuoto ilmaantuu usein myös äkillisten säämuutosten vuoksi, kun liian kuuma tai kylmä, liian kuiva sää aiheuttaa myös nenäverenvuotoa.

Nenäverenvuotojen hoito aikuisilla

Oikeat ensiaputoimenpiteet

Vaikka se ei ole kovin vaarallinen tapaus, aikuisten nenäverenvuoto saa myös potilaan ja hänen ympärillään olevat tuntemaan pelkoa ja hämmennystä. Kun aikuisella on nenäverenvuoto, seuraavien ensiapuvaiheiden luottavainen käyttäminen voi auttaa lievittämään hänen ahdistustaan:

• Vaihe 1: Pyydä potilasta istumaan selkä suorana ja pää kallistettuna hieman eteenpäin.
• Vaihe 2: Älä huolehdi, purista sieraimia kevyesti peukalolla ja etusormella ja hengitä hitaasti suun kautta noin 15 minuuttia, kunnes verenvuoto lakkaa.
• Vaihe 3: Pyyhi verenvuoto pois puhtaalla liinalla. Kun verenvuoto osoittaa hidastumisen merkkejä, rohkaise aikuisia ja anna heille nestettä nestehukkariskin välttämiseksi.
• Vaihe 4: Jos veri vuotaa edelleen 15-20 minuutin kuluttua, vie hänet sairaalaan asianmukaista hoitoa varten ja selvitä nenäverenvuodon syy.

Huomaa, kun aikuisilla on stressin vuoksi nenäverenvuotoa

Vanhemmilla aikuisilla on lisääntynyt riski saada korkea verenpaine, stressi ja ahdistus. Kun sinulla on selittämätön nenäverenvuoto, ota huomioon seuraavat asiat:

• Yritä rohkaista heitä rentoutumaan ja hengittämään tasaisesti.
• Odottaessasi verenvuodon loppumista kiinnitä huomiota hengityksen syvyyteen sekä rintakehän liikkeeseen ylös ja alas hengityksen aikana.
• Rajoita stressaavia elämäntilanteita hoidettaessa nenäverenvuotoa.
• Useimmat ihmiset reagoivat voimakkaasti, kun he näkevät verenvuotoa. Kun olet yksin tai vain muutaman läheisen ihmisen kanssa, varmuus ja henkinen ja tunne-elämän rauhallisuus voivat myös helpottaa ensiapua.

Aikuisten nenäverenvuoto aiheuttaa myös potilaan pelkoa

Nenäverenvuotojen ehkäisy aikuisilla

Joogan harjoittelu

Joogan on osoitettu olevan tehokas hoito korkean verenpaineen hoitoon ja stressin ja ahdistuksen vähentämiseen. Kun terveys paranee, myös nenäverenvuoto paranee merkittävästi.

Harjoittele hengitystä kunnolla

Aikuiset ovat niitä, joiden on harjoitettava hengitysharjoituksia kunnolla parantaakseen elämän terveysongelmia ja auttaakseen heitä olemaan rauhallisempia tilanteiden, erityisesti nenäverenvuotojen, käsittelyssä.

Rakenna hyviä tapoja

Aikuisten nenäverenvuodon estämiseksi on tärkeää tasapainottaa sisäinen elämäsi rakentamalla terveellisiä tapoja, kuten seuraavat:

• Juo paljon vettä joka päivä.
• Vähennä kofeiinin kulutusta päivän aikana.
• Harjoittele säännöllisesti parantaaksesi sydämen terveyttä.
• Vietä aikaa luonnon lähellä.
• Syö paljon tuoreita vihanneksia ja hedelmiä.

Aikuisten nenäverenvuodoilla on monia syitä. Siksi jokaisen meistä on muutettava nenään vaikuttavia tapoja, jotka ovat vaarassa aiheuttaa nenäverenvuotoa. Samalla rohkaise rakkaitasi rakentamaan hyviä tapoja ja terveellisiä elämäntapoja hyvän terveyden rakentamiseksi ja ylläpitämiseksi sekä merkityksellisen elämän ylläpitämiseksi.