Ruoan valinta ihmisille, joilla on munuaiskiviä, on erittäin tärkeä. Näin ollen monet ihmiset ihmettelevät, pitäisikö heidän syödä munuaiskiviä? Koska vaikka se on ravitseva ruoka, sitä käyttäessä on joissakin tapauksissa oltava varovainen.
Ruoan valinta ihmisille, joilla on munuaiskiviä, on erittäin tärkeä. Näin ollen monet ihmiset ihmettelevät, pitäisikö heidän syödä munuaiskiviä? Koska vaikka se on ravitseva ruoka, sitä käyttäessä on joissakin tapauksissa oltava varovainen.
Munuaiskivitauti
Mikä on munuaiskivisairaus?
Munuaiskivet ovat suolojen ja kivennäisaineiden kerrostumia, jotka muodostuvat munuaisten sisällä ja joita esiintyy virtsan kerääntyessä, jolloin mineraalit tarttuvat yhteen. Munuaiskiville on monia syitä, ja niitä löytyy virtsateistä munuaisista virtsajohtimiin ja virtsarakkoon.
Useimmat munuaiskivet katoavat spontaanisti ja ovat erittäin tuskallisia. Jos munuaiskivet havaitaan ajoissa ja hoidetaan ripeästi, ne eivät jätä vaarallisia komplikaatioita.
Munuaiskivet aiheuttavat potilaalle paljon kipua.
Munuaiskivien oireet
Munuaiskivet eivät yleensä aiheuta oireita, jos ne eivät ole kiinnittyneet jonnekin virtsateihin tai ne voivat kulkea sujuvasti virtsateiden läpi. Sitä vastoin munuaiskivet voivat aiheuttaa potilaille:
- Vaikea kipu lantiossa ja selässä, kylkiluiden alapuolella: kipu munuaisten ympärillä (selän keskellä) ja kipu voi säteillä alavatsaan tai reisiin.
- Toistuva virtsaamistarve ja/tai kipu virtsatessa: Polttava kipu virtsatessa ilmenee, kun munuaiskivet siirtyvät virtsajohtimien kautta virtsarakkoon. Silloin munuaiskivet ärsyttävät virtsarakkoa ja aiheuttavat polttavaa kipua potilaalle.
- Vaaleanpunainen, punainen tai ruskea virtsa: munuaiskivet aiheuttavat kudosten kulumista, veri voi sekoittua virtsaan. Jos virtsasi on punaista, vaaleanpunaista tai ruskeaa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.
- Sameaa tai pahanhajuista virtsaa.
- Pahoinvointi ja oksentelu: Virtsaputket ovat osittain tai kokonaan tukossa ja estävät virtsaa kulkemasta rakkoon. Tämä tukos voi vaikuttaa ruoansulatuskanavaasi ja aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua.
- Kuume ja vilunväristykset: Sinulla on infektio munuaiskivien takia, jotka voivat olla helppo paikka bakteerien kasvulle.
Munuaiskivien tyypit
Kuinka monta tyyppiä munuaiskiviä on olemassa ? Muodostumisen syyn perusteella munuaiskivet voidaan jakaa 4 tyyppiin, mukaan lukien:
- Tämän kiven riski.
- Struviittikivet: ovat virtsatietulehduksia.
- Virtsahappokivet: esiintyy ihmisillä, jotka eivät juo tarpeeksi vettä, hikoilevat paljon ja jotka noudattavat runsaasti proteiinia sisältävää ruokavaliota.
- Kysteiinikivet: Muodostuvat ihmisille, joilla on geneettinen sairaus.
Munuaiskivien pitäisi syödä munia?
Ihmisten, joilla on munuaiskiviä, pitäisi syödä munia vai ei?
Munuaiskivien tulisi syödä munia vai ei, riippuu potilaan kivityypistä. Näin ollen, jos sinulla on virtsahappomunuaiskiviä , sinun tulee rajoittaa munan kulutusta. Syynä on se, että kun syöt liikaa munia, virtsahapon määrä elimistössä lisääntyy, mikä pahentaa tilaa tai lisää uusien kivien muodostumisen riskiä. Lisäksi munat ovat runsaasti proteiinia sisältävä ruoka, joka, jos sitä syödään liikaa, vähentää myös sitraattia - virtsassa olevaa ainetta, joka auttaa estämään kivien muodostumista.
Munuaiskivien tulisi syödä munia riippumatta siitä, minkä tyyppistä kiviä sinulla on.
Mitä munuaiskiviä sairastavien tulee kiinnittää munia syödessään?
Terveysasiantuntijat vahvistavat, että päivittäinen munansaanti voi olla myötävaikuttava tekijä munuaiskivien muodostumiseen, mutta eivät ole määrittäneet, että se olisi ainoa sairauden syy.
Yksi iso muna voi sisältää jopa 186 mg kolesterolia. Siksi munuaiskiviä sairastavien ihmisten on syötävä munia kohtuudella. Munuaiskiviä eivät myöskään aiheuta munat, vaan proteiinin lähde missä tahansa muodossa voi lisätä munuaiskivien riskiä. Joten on tärkeää harkita muita proteiinilähteitä, joita voit ottaa päivän aikana.
Munuaiskiviä sairastavien ihmisten, jotka haluavat syödä munia, on ylläpidettävä muita tekijöitä kohtuullista ruokavaliota varten, mukaan lukien: lisäämällä nesteen saantia, vähentämällä suolan saantia, lisäämällä kuitu- ja hedelmälisäravinteita. Jokainen munuaiskivityyppi voi vaatia erilaisen ruokailusuunnitelman.
Mitä munuaiskivien tulisi syödä?
- Vesi: Auttaa laimentamaan kivessä olevia kemikaaleja, välttäen sedimentin muodostumista munuaisiin tai syövyttämään kiven ja työntämään sen ulos. Siksi lääkärit suosittelevat, että munuaiskiviä sairastavien tulisi juoda vähintään 12 lasillista vettä päivässä.
- Sitrushedelmät, mandariinit: Hedelmät, kuten appelsiinit, mandariinit, sitruunat, greipit... sisältävät runsaasti luonnollista sitraattia, joka estää kivien muodostumista sitoutumalla kalsiumiin.
- Ruoat, joissa on paljon kalsiumia: Jos kehon kalsiumtasot ovat liian alhaiset, oksalaattitasot voivat nousta. Munuaiskiviä sairastavien tulisi täydentää elintarvikkeista saatavaa luonnollista kalsiumia (maito, jogurtti, juusto, tofu, äyriäiset, tummanvihreät kasvikset...) ja D-vitamiinia. Kalsiumlisävalmisteita on kuitenkin syytä välttää, koska ne voivat lisätä munuaiskivien riskiä.
Munuaiskiviä sairastavien ihmisten tulee juoda runsaasti vettä.
Munuaiskivet ovat helposti uusiutuva sairaus, mutta kun noudatat järkevää ja tieteellistä ruokavaliota, voit estää uusien munuaiskivien muodostumisen. Muista siis aina kiinnittää huomiota päivittäiseen ruokavalioosi, jos olet onneton sairastuaksesi.