Ihmisten, joilla on korkeaa verenpainetta aiheuttavia munuaiskiviä, tulisi noudattaa tieteellistä ja järkevää ruokavaliota, jolloin sairaus helpottuu eikä ole vaarallinen keholle.
Ihmisten, joilla on korkeaa verenpainetta aiheuttavia munuaiskiviä, tulisi noudattaa tieteellistä ja järkevää ruokavaliota, jolloin sairaus helpottuu eikä ole vaarallinen keholle.
Potilaiden, joilla on korkeaa verenpainetta aiheuttavia munuaiskiviä, tulee syödä järkevästi
Miksi munuaiskivet aiheuttavat korkeaa verenpainetta?
Tiesitkö, että munuaiset ovat pieniä, mutta ne ovat kiinteästi sidoksissa verenpaineeseen, koska munuaiset saavat normaalisti 25 % sydämen verenkierrosta. Tällaisen suuren verimäärän ohella on luonnollista, että sydän- ja verisuoniongelmat, kuten korkea verenpaine, voivat johtaa joihinkin munuaisongelmiin.
Totta on kuitenkin myös päinvastoin, eli munuaisongelmat, erityisesti munuaiskivet , johtavat myös korkeaan verenpaineeseen. Pienikin muutos munuaisten toiminnassa nostaa verenpainetta. Siitä lähtien munuaiskivet aiheuttavat potilaiden korkeaa verenpainetta.
Ruokavalio, kun munuaiskivet aiheuttavat korkeaa verenpainetta
Ihmisten, joilla on verenpainetautia aiheuttavia munuaiskiviä, on noudatettava järkevää ja tieteellistä ruokavaliota voidakseen nopeasti voittaa taudin, jossa:
Sokerijauheryhmä
Hiilihydraattiryhmä on edelleen tärkein ruokaryhmä ihmisille, joilla on verenpainetautia aiheuttavia munuaiskiviä, kuten ravitsemuspyramidissa. Lisäksi potilaiden tulisi syödä joitain hyödyllisiä ruokia, kuten maissia, perunoita, ruskeaa riisiä lisätäkseen kuitua keholle. Erityisesti tulisi syödä erilaisia vihanneksia lisäämään kaliumia.
Munuaiskivet aiheuttavat korkeaa verenpainetta, joten syö paljon kasviksia.
Ihmisten, joilla on korkeaa verenpainetta aiheuttavia munuaiskiviä, tulisi syödä vähemmän suolaa
Runsas suolan kulutus ei ole hyödyllistä ihmisille, joilla on korkeaa verenpainetta aiheuttavia munuaiskiviä. Käytä vain 1 tl suolaa, mikä vastaa 4 tl kalakastiketta päivässä. Lisäksi sinun tulee myös rajoittaa MSG:n saantia natriumin saannin vähentämiseksi. Tämä tarkoittaa, että suolaa tai kalakastiketta tulee valmistaa vain tuoreen ruoan kanssa, ei valmiiden ruokien kanssa. Erityisesti on välittömästi poistettava runsaasti suolaa sisältävät ruoat, kuten kalakastike, katkaraputahna, suolattu munakoiso, suolakurkku, verenpainetautia aiheuttavien munuaiskiviä sairastavien valikosta. Voit syödä muita makuja paitsi suolaista tavalliseen tapaan, mutta vain kohtuudella.
Noudata kalsiumia sisältävää ruokavaliota
On monia vääriä käsityksiä siitä, että munuaiskiviä sairastavien ei pitäisi syödä kalsiumiin liittyviä ruokia. Lääketieteen asiantuntijat kuitenkin osoittavat, että kalsiumia sisältävä ruokavalio auttaa vähentämään munuaiskivien muodostumisen todennäköisyyttä sekä vähentämään kivikoon lisääntymisen todennäköisyyttä.
Munuaiskivet aiheuttavat korkeaa verenpainetta, joten juo tarpeeksi vettä päivän aikana
Runsas veden juominen on yksi tehokkaista tavoista hoitaa munuaiskiviä – korkeaa verenpainetta. Siksi sinun tulee tarjota vettä aktiivisesti, älä janoa ennen juomista. Voit juoda 6-8 lasillista soijakastiketta, 2-2,5 litraa vettä päivässä. Ota tapana juoda 1 lasillinen vettä 1-2 tunnin välein.
Kohtuullinen virtalähde
Säilytä kehon energian saanti noin 1600 kalorilla / päivä. Lihaville suositellaan laihduttamista, sillä mitä enemmän ylipainoa, sitä suurempi on korkea verenpaineen riski. Rajoita erityisesti runsaasti kolesterolia sisältäviä elintarvikkeita, kuten eläinten elimiä, munia.
Rajoita välipalaa
Roskaruoka sisältää paljon sokeria ja suolaa, mikä ei ole hyväksi ihmisille, joilla on korkeaa verenpainetta aiheuttavia munuaiskiviä. Jos et voi luopua välipalasta, voit korvata makeiset vähäsokerisilla tuoreilla hedelmillä tai kuivatuilla hedelmillä, kuten kuivatuilla perunoilla, kuivatuilla banaaneilla, rusinoilla, jogurtilla, ...
Älä unohda lisätä tarpeeksi vitamiineja joka päivä
Mitä syödä, kun sinulla on munuaiskiviä ? A-, C- ja D-vitamiinit, joita löytyy vihanneksista, sitruunoista, appelsiineista ja pavuniduista, ovat erittäin hyödyllisiä potilaille, joilla on verenpainetautia aiheuttavia munuaiskiviä. Lisäksi potilaiden tulee juoda myös diureettisia teetä, kuten artisoa, vihreää teetä tai maissivihanneksia, jotka ovat erittäin hyviä hoitoprosessissa.
Rajoita tai vältä olutta ja alkoholia
Alkoholi, kahvi ja tupakka ovat kaikki korkean verenpaineen aiheuttajia, eivätkä ne ole hyväksi myöskään munuaiskivispotilaille. Siksi niitä ei pidä syödä. Jos et voi lopettaa tätä tapaa, voit vähentää päivittäistä syömääsi määrää vähitellen, kunnes lopetat kokonaan.
Pitäisi luopua alkoholista, kun sinulla on munuaiskiviä - verenpainetauti.
Kohtuullisen ruokavalion noudattamisen lisäksi verenpainetautia aiheuttavien munuaiskiviä sairastavien potilaiden on yhdistettävä munuaiskiviä hoitavan lääkkeen ottaminen lääkärin ohjeiden mukaisesti sairauden nopean korjaamiseksi.