Miten yösokeus raskauden aikana vaikuttaa raskaana oleviin naisiin?

Raskaudenaikainen yösokeus on tila, jossa raskaana olevat naiset menettävät näkönsä pimeässä tai heikossa valaistuksessa, erityisesti raskauden viimeisen 3 kuukauden aikana. Raskaudenaikainen yösokeus vaikuttaa raskaana olevien naisten toimintaan ja on myös merkki huonosta ravinnosta raskauden aikana.

Yösokeus on sairaus, joka on nykyään suuri osa Vietnamista. Tavallisille ihmisille yösokeus on aiheuttanut monia rajoituksia opiskelussa, työssä ja elämisessä, mutta raskaudenaikainen yösokeus on vielä vaikeampaa. Mitkä ovat yösokeuden riskit raskauden aikana ja mihin pitäisi kiinnittää huomiota? Otetaanpa se selvää seuraavan artikkelin kautta!

Mikä on yösokeus raskauden aikana?

Raskaudenaikainen yösokeus ilmenee raskauden aikaisen kaukonäköisyyden heikkenemisenä, joka usein toistuu moniraskauksissa ja voi jatkua synnytyksen jälkeiseen aikaan. Silmän kyky sopeutua hämärään riippuu verkkokalvon soluista, jotka tuottavat valoherkkää pigmenttiä rodopsiinia, ja tämä vaatii A-vitamiinin osallistumista. A-vitamiinin puutos johtaa sopeutumiseen hitaassa valossa ja johtaa vähitellen yösokeuteen.

Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan yösokeuden yleinen esiintyvyys raskauden aikana A-vitamiinin puutteen riskiryhmissä on 7,8 %.

Yösokeus raskauden aikana ei ole harvinaista

Yösokeuden syyt raskauden aikana

Raskaudenaikainen yösokeus johtuu yleensä A-vitamiinin puutteesta. A-vitamiinin puutteen syitä raskaana olevilla naisilla ovat mm.

• Ruokavaliot, joissa on A-vitamiinin puutos: Naisilla raskauden aikana A-vitamiinin tarve on 10-20 % normaalia suurempi, suositeltu määrä on 800 mikrogrammaa päivässä. Siksi saman ruokavalion ylläpitäminen kuin ennen raskautta johtaa A-vitamiinin puutteeseen.
• Tartuntataudit: Jotkut sairaudet, kuten tuhkarokko, ylempien hengitysteiden infektio , alempien hengitysteiden infektio tai ripuli. A-vitamiini osallistuu kehon puolustusprosessiin tuhkarokko- tai hengitystieinfektioissa; kun taas ripuli aiheuttaa A-vitamiinin ja muiden ravintoaineiden kulkeutumisen ulosteen ja virtsan kautta.
• Ruoansulatuskanavaan liittyvät sairaudet, kuten keliakia, maksakirroosi, haimaan liittyvät sairaudet, ... heikentävät A-vitamiinin imeytymiskykyä.
• Loisinfektiot: Koska sukkulamadot vähentävät kykyä imeä A-vitamiinia.

Lisäksi raskaudenaikainen yösokeus voi johtua silmien pääasiallisesta syystä, yhdistettynä A-vitamiinin puutteeseen raskauden aikana, mikä aiheuttaa: Likinäköisyys, glaukooma, lääkitys Glaukooman hoito, pupillien supistumista, kaihia jne.

Merkkejä yösokeudesta raskauden aikana

Yleensä yösokeuden oireet raskauden aikana ovat samanlaisia ​​kuin normaalin yösokeuden oireet:

• Vaikeus liikkua huoneessa, jossa on vähän valoa.
• Pimeällä on vaikea ajaa ulos talosta ja pelätään, että joudut ajamaan ulos talosta tänä aikana.
• Vaikeus tunnistaa ihmisten tai esineiden kasvoja hämärässä.
• Kestää kauan näkeminen pimeässä huoneessa vain paikasta, jossa on tarpeeksi valoa. Ja päinvastoin, kestää kauan sopeutua riittäviin valaistusolosuhteisiin, kun juuri tulet ulos pimeästä huoneesta.

Kuitenkin tietääksesi, onko sinulla yösokeus raskauden aikana, sinun on otettava yhteyttä silmälääkäriin ja synnytyslääkäriin, jotta he voivat tarkistaa tilanteen ja saada tarkimman johtopäätöksen tilasta sekä yösokeuden syistä raskauden aikana.

Raskaana olevia naisia ​​on huolehdittava, huolehdittava ja mentävä lääkäriin, jos jotain epätavallista tapahtuu

Yösokeuden hoito raskauden aikana

Kun silmäsi kunto on tutkittu ja diagnosoitu, sinun on noudatettava lääkärisi määräämää hoitosuunnitelmaa. Yösokeuden hoito raskauden aikana riippuu tilan syystä:

• Silmäsairauksien, kuten likinäköisyyden, kaihien jne. aiheuttamien syiden vuoksi sinun on hoidettava silmälaseja tai tarvittava leikkaus. On tärkeää neuvotella synnytyslääkärin kanssa kirurgisia toimenpiteitä tehtäessä, koska se voi vaikuttaa sikiön kehitykseen.
• Tartuntataudit, loistaudit ja maha-suolikanavan sairaudet: Ota yhteyttä synnytyslääkäriin, kun käytät lääkkeitä näiden sairauksien hoitoon, koska ne voivat vaikuttaa sikiön kehitykseen.
• A-vitamiinin puutteen vuoksi: Potilaiden tulee täydentää A-vitamiinia lääkärin ohjeiden mukaan, ylimääräisen A-vitamiinin välttäminen vaikuttaa myös haitallisesti sikiön kehitykseen, mahdollisesti keskenmenoon.

Yösokeuden ehkäisy raskauden aikana

A-vitamiinilisä raskauden aikana on välttämätöntä. Se ei ainoastaan ​​auta estämään yösokeutta raskauden aikana, vaan se myös varmistaa sikiön normaalille kehitykselle tarvittavan ravinnon. Suositeltu A-vitamiinin määrä raskaana oleville naisille on 800 mcg/vrk.

Paras tapa ehkäistä A-vitamiinin puutetta on syödä tasapainoista ja ravintoainerikasta ruokavaliota. A-vitamiinia löytyy monista elintarvikkeista, kuten:

• Maito;
• Tomaatti;
• Maksa;
• Lohi;
• Keltaiset vihannekset, kuten bataatit, porkkanat, kurpitsa jne.
• Vihreät vihannekset, kuten pinaatti, parsakaali jne.
• Jotkut jalostetut elintarvikkeet, kuten viljat, mehut jne.

Jos sinulla on diagnosoitu A-vitamiinin puutos, lisää suun kautta otettavia A-vitamiinitabletteja, kunnes tila on korjattu.

Ravitsemus on tärkeä asia, johon on kiinnitettävä huomiota yösokeudesta kärsiville raskaana oleville naisille

Yritä parantaa terveyttäsi myös tänä raskausaikana sietämällä muita hivenravinteita, pysymällä terveenä, harjoittelemalla sopivalla teholla vastustuskyvyn vahvistamiseksi, välttämällä infektioita. voi aiheuttaa A-vitamiinin puutetta Harkitse madotusta vähintään 3 kuukautta ennen odotettua raskautta välttääksesi raskauteen vaikuttavat.

Niitä teistä, joilla on aiempaa silmäsairaus, noudattakaa silmälääkärin silmälasien käyttöaikataulua. Harkitse aurinkolasien käyttöä silmiesi suojaamiseksi UV-säteiltä välttääksesi lisäsilmävaurioita.

Ja viimeinen asia on äärimmäisen tärkeä, sinun tulee käydä silmälääkärin luona jokaisen rutiininomaisen synnytystä edeltävän tarkastuksen yhteydessä, jotta he voivat havaita liittyvät ongelmat ja tarjota sinulle sopivat hoito-ohjelmat.

Tämän artikkelin kautta aFamilyToday Blog toivoo voivansa lähettää lukijoille hyödyllistä tietoa, jotta he voivat vastata kysymyksiin yösokeudesta  raskauden aikana . Blog aFamilyToday on aina valmis seuraamaan kaikkia lukijoita, kuinka he voivat huolehtia ja suojella omaa ja perheensä terveyttä.