Mitä syöt, kun sinulla on suurentunut perna?

Perna on tärkeä elin elimistössä, terve perna riippuu suuresti päivittäisestä ruokavaliostasi. Pernalle haitallisten elintarvikkeiden säännöllinen syöminen ajan myötä tuhoaa tämän elimen vähitellen. Erityisesti sinun on myös kiinnitettävä huomiota siihen, mitä syödä.

Splenomegalia on sairaus, joka osoittaa kehon ylikuormitusta ja voi johtaa verisolujen tuhoutumiseen ja muihin verihiutaleiden ja verisairauksien häiriöön. Splenomegaliasta kärsivät ihmiset voivat voittaa taudin oireet kokonaan tekemällä elämäntapamuutoksia, kuten välttämällä raskasta fyysistä toimintaa ja kiinnittämällä huomiota siihen, mitä syödä.

Pernan toiminta kehon kanssa

Perna on elin, joka sijaitsee vatsan vasemmalla puolella ja takana. Se on lymfaattisen järjestelmän elin ja toimii tyhjennysverkostona veren suodattamiseksi, varastoimiseksi ja vasta-aineiden tuottamiseksi.

Perna toimii viemäriverkostona

• Dialyysi: Perna suorittaa laaduntarkistuksen, kun veri virtaa sen läpi ja tunnistaa, mitkä punasolut ovat vanhoja tai vaurioituneita.
• Veren varastointi: Perna voi varastoida ja vapauttaa helposti tarvittavan määrän verta hätätilanteissa, kuten denguekuumeessa.
• Vasta-aineiden tuotanto: Suuren lymfosyyttimäärän lisäksi perna tuottaa myös suuren määrän immuunivalkosoluja - nämä ovat raaka-aineita vasta-aineiden muodostukselle. Tämän seurauksena keho voi taistella monia sairauksia vastaan.

Mikä on laajentunut perna?

Normaali perna on suunnilleen nyrkin kokoinen. Lääkärit eivät yleensä tunne sitä kliinisissä tutkimuksissa. Infektoituessaan perna voi turvota ja kasvaa monta kertaa normaalia kokoa suuremmiksi. Monet kehon häiriöt voivat vaikuttaa pernaan, koska se osallistuu moniin toimintoihin.

Normaalisti pernaa ei voida tunnustella

Suurentunut perna ei aina ole merkki vakavasta terveysongelmasta. Kuitenkin, kun perna on laajentunut, se tarkoittaa, että se on yliaktiivinen, esimerkiksi perna saattaa työskennellä liian kovasti poistaakseen ja tuhotakseen vanhoja ja vaurioituneita verisoluja. Tätä kutsutaan hypersplenismiksi. Syitä voi olla monia, kuten liikaa verihiutaleita tai muita verisairauksia…

Splenomegalian syyt

• Infektiot: Lavantautien aiheuttamat bakteeri-infektiot, tarttuva endokardiitti, kuppa... Tai virus- ja loisinfektiot aiheuttavat myös pernan suurenemista.
• Syöpä: Syövät pernassa tai metastaasit pernassa ovat myös yksi splenomegalian syistä.
• Autoimmuunisairaudet, kuten sarkoidoosi, lupus ja monivuotinen nivelreuma .
• Loukkaantumiset, kuten vammat urheilussa.
• Suuri, mätätäyteinen paise, joka johtuu bakteeri-infektiosta.
• Tartuntataudit, kuten Gaucherin tauti, hyperproteinemia, glykogeenin varastointisairaus...

Suurentuneen pernan oireet

Useimmat ihmiset eivät tiedä, että heillä on laajentunut perna, koska oireita ei tunneta. Ihmiset havaitsevat taudin usein yleisen fyysisen tutkimuksen aikana. On tärkeää kiinnittää huomiota, kun kehossa on yleisiä laajentuneen pernan oireita, kuten:

• Joissakin tapauksissa oireita ei välttämättä ole.
• Vasemman yläkvadrantin kipu tai täyteläisyys ylävatsassa, joka voi säteillä vasempaan olkapäähän.
• Suurentunut perna painaa vatsaa, jolloin tunnet kylläisyyden, kun et ole syönyt tai syönyt hyvin vähän.
• Anemia.
• Väsynyt.
• Usein esiintyvät infektiot.
• Helppo vuotaa verta.

Muita oireita, joita ei ole lueteltu, saattaa esiintyä. Ota yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on kysyttävää sairauden oireista. Jos sinulla on vasemman yläkvadrantin kipua, varsinkin jos se pahenee tai pahenee syvän hengityksen myötä, ota yhteys lääkäriisi.

Mitä syödä iso perna?

Runsaasti sokeria sisältävät ruoat

Sokeripitoisia ruokia ovat makeiset (karamellit, jäätelöt jne.) ja sokeripitoiset juomat (sooda, kondensoitu maito, jäätee, energiajuomat jne.). Ihmisille, joilla on laajentunut perna, on suositeltavaa vähentää tai leikata sokerin saantia terveemmän pernan ja immuunijärjestelmän vuoksi.

Pikaruoka

Itse asiassa pikaruoka sisältää runsaasti suolaa, mikä voi vaikuttaa haitallisesti ja tuhota jo laajentuneen pernan ja aiheuttaa immunosuppression.

Mitä syödä iso perna? Vältä pikaruokaa

Käsitellyt rasvat ja öljyt

Jotta immuunijärjestelmä pysyy terveenä, sinun tulee käyttää luonnollisia öljyjä, jotka sisältävät runsaasti omega-3- rasvahappoja , mukaan lukien pellavansiemen-, pellavansiemenöljy-, rypsiöljy-, soija-, soijaöljy-, kurpitsansiemen-, kurpitsansiemenöljy-, saksanpähkinä- ja saksanpähkinäöljyt. Käsitelty ruokaöljy ärsyttää immuunijärjestelmää ja tekee kehosta alttiimman infektioille.

Kofeiini ja muut piristeet

Sinun ei tarvitse lopettaa kahvin juomista, vain vähennä päivittäistä kofeiinin saantia. Tutkimukset osoittavat, että kahvin juominen, kun perna on laajentunut, voi pahentaa pernan toimintahäiriötä. Lopeta piristeiden, kuten oluen, alkoholin, käyttö... ne eivät vaikuta vain pernaan vaan myös suoraan terveyteen.

Lisäksi ihmisten, joilla on ruoansulatusongelmia, ei tulisi syödä näitä ruokia. Muuten tilasi huononee ja myös muut elimet kuin perna, kuten vatsa ja munuaiset, kärsivät.

Ruokavalio ihmisille, joilla on splenomegalia

Riittävän veden juonti päivittäin auttaa pernaa toimimaan tehokkaammin, puhdistamaan itseään paremmin, poistamaan myrkkyjä paremmin ja säätelemään verenkiertoa paremmin. Yritä juoda 8-10 lasillista vettä päivässä. Vetiset hedelmät ja vihannekset, kuten appelsiinit, vesimelonit, kurkut ja tomaatit, ovat myös hyviä valintoja.

Runsas veden juominen on hyväksi ihmisille, joilla on splenomegalia

Tuoreet hedelmät ja vihannekset ovat täynnä vitamiineja, kivennäisaineita ja entsyymejä, jotka parantavat pernan toimintaa ja auttavat kehon puhdistamisessa.

Suurentunut perna vahingoittaa vakavasti immuunijärjestelmää ja tekee potilaan alttiimmaksi infektioille. Siksi sinun on lisättävä antioksidantteja sisältävien ruokien saantia, aineita, jotka auttavat vähentämään tulehdusta ja lisäämään vastustuskykyä, kuten inkivääri - hyvä ruokamauste pernalle.

Lyhyesti sanottuna riittävän ravinnon saaminen ja syömisen tietäminen on tärkeää ja välttämätöntä terveemmän pernan saamiseksi. Se on myös yhdistettävä säännöllisiin terveystarkastuksiin, jotta voit arvioida kehosi, havaita poikkeamat, vaaralliset komplikaatiot varhaisessa vaiheessa ja hoitaa niitä nopeasti.