Ruokavaliolla on suuri vaikutus hoidon kestoon sekä taudin uusiutumisen mahdollisuuteen. Liity meihin löytääksesi vastauksen kysymykseen: "Mitä syödä ulkokorvatulehdukseen?"
Ulkokorvantulehduksen yhteydessä korvakäytävän seinämään kertyy mätä ja limaa aiheuttaen tukkeumia. Tämä ilmiö aiheuttaa potilaille toistuvaa kipua, korvien soimista ja jopa tilapäistä kuulonmenetystä. Siksi sinun on tiedettävä, mitä syödä korvatulehdusten kanssa, jotta vältytään uusiutumisesta ja monista vaarallisista komplikaatioista.
Mitä syödä ulkokorvantulehdukseen?
Monet ihmiset ajattelevat, että syöminen ei vaikuta ulkokorvantulehduksen tilaan. Tämä on väärinkäsitys! Itse asiassa on monia ruokia, joilla on kyky stimuloida tulehdusta, aiheuttaa kipua ja pahentaa tilaa. On kuitenkin olemassa myös ruokia, jotka vähentävät kipua, vähentävät tulehdusta ja poistavat mätä. Liity meihin "paikantamaan" 5 ruokaa, joista ulkokorvatulehdusta sairastavien potilaiden on pysyttävä poissa.
Ruoat, jotka nostavat verensokeria
Potilaiden, joilla on ulkokorvatulehdus, tulisi välttää sellaisten elintarvikkeiden käyttöä, jotka voivat nostaa verensokeria , kuten: Sokeri, tee, kakut jne. Näiden ruokien nauttimiseksi kehon on eritettävä hormoneja. Insuliinia on normaalia enemmän. Tämä nostaa verensokeria nopeasti ja alentaa myös verensokeria yhtäkkiä, mikä aiheuttaa huimausta ja korvien soimista.
Mitä syödä ulkokorvantulehdukseen? Vastaus on ruoat, jotka sisältävät paljon sokeria
Kuivaruoka
Sinun on rajoitettava sellaisten elintarvikkeiden käyttöä, joita on vaikea pureskella, niellä ja kovettua, koska se saa leukalihakset työskentelemään jatkuvasti suurella intensiteetillä. Tuolloin pinnan paranemiskyky keskeytyy ja on haitallista potilaalle, jolla on välikorvatulehdus. Jos näitä ruokia käytetään säännöllisesti, ulkokorvantulehduksen paraneminen kestää kauemmin ja saattaa muuttua akuutista ulkokorvatulehduksesta krooniseksi.
Rasvaiset ruuat
Rasvaiset ruoat yleensä ja pikaruoka erityisesti eivät ole hyväksi potilaan terveydelle. Siksi ihmisten, joilla on ulkokorvatulehdus, tulisi ehdottomasti pidättäytyä pikaruoasta, alkoholijuomista ja piristeistä, kuten alkoholista, oluesta, kahvista, tupakasta jne.
Nämä ruoat heikentävät immuunijärjestelmää, pidentävät paranemisaikaa, mikä vaikeuttaa ulkokorvatulehduksen oireiden lievitystä. Tämä on loistava tila bakteerien lisääntymiselle, mikä aiheuttaa kipua ja johtaa moniin vaarallisiin komplikaatioihin.
Rasvaisten ruokien syöminen heikentää kehon luonnollista paranemiskykyä
Kuivattu ruoka
Nykyään markkinoilla on monenlaisia kuivattuja elintarvikkeita, ja kuluttajat rakastavat niitä herkullisen maun ja mukavuuden vuoksi. Kuivatut ruoat, kuten kuivatut banaanit, kuivatut taatelit, kuivattu lakritsi, ... ovat kuitenkin usein erittäin kovaa, joten ne voivat vahingoittaa korvaa. Lisäksi liiallinen kuivattujen taateleiden nauttiminen aiheuttaa potilaalle huimauksen tunteen. Kuivattua lakritsia ei myöskään suositella ulkokorvantulehduksen yhteydessä, koska se sisältää verenpainetta nostavia aineita, jotka aiheuttavat tinnitusta ja vaikuttavat kaiuttimien mikrovaskulaariseen verenkiertoon.
Tulinen mausteinen ruoka
Kuumat mausteiset ruoat eivät ole hyviä ihmisille, joita hoidetaan ulkokorvantulehduksen vuoksi. Nämä ruoat lisäävät tinnitusta ja infektioita. Erityisesti mausteet, kuten sinappi, chili, pippuri, ... aiheuttavat korvakipua, mikä pahentaa taudin oireita.
Ihmiset, joilla on ulkokorvatulehdus, eivät saa syödä kuumaa mausteista ruokaa
Mitä syödä ulkokorvatulehduksen kanssa?
Pidättäytymisen lisäksi tasapainoisen ruokavalion rakentaminen on myös erittäin tärkeää. Lääkärit ovat suositelleet, että potilaat rakentavat terveellisen, ravintoainepitoisen ruokavalion, jotta taudin oireet eivät pahene. Seuraavasti:
Vihreät kasvikset
Välikorvantulehduksessa potilaan tulee täydentää kehoaan enemmän kuituja ja vitamiineja syömällä vihreitä vihanneksia. Tätä pidetään runsaana kuidun ja kehon vitamiinien lähteenä, kuten: A-, B-, C-, ...-vitamiinilla on tärkeä rooli paranemisprosessissa.
Potilaan keholle hyödyllisiä vihanneksia ovat: pinaatti, vesipinaatti, pinaatti, kukkakaali, ...
C-vitamiinia sisältävät hedelmät
C-vitamiinia on runsaasti lehtikaalissa, paprikassa, appelsiineissa, mandariineissa, ... sillä on tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia ja se lisää elimistön vastustuskykyä .
Kasviöljy
Ulkokorvantulehduksessa potilaiden tulee välttää eläinrasvojen ja -öljyjen syömistä kasviöljyjen sijaan, koska ne sisältävät D- ja E-vitamiinia. Näillä aineilla on kyky rauhoittaa haavoja, vähentää kipua ja turvotusta. Vähentää tehokkaasti tulehdusta ja auttaa haavojen paranemista nopeammin .
Merikala
Merikalat ja merilevät sisältävät paljon jodia, joten ne ovat erittäin hyödyllisiä sairaille. Näiden ruokien päivittäinen syöminen nopeuttaa toipumisprosessia ulkokorvantulehduksesta.
Meren äyriäiset ovat täydellinen valinta ihmisille, joilla on ulkokorvatulehdus
Toivottavasti yllä olevan artikkelin kautta olet löytänyt vastauksen kysymykseen: " Mitä syödä ja mitä syödä ulkokorvatulehdukseen ? ". Kun sinulla on ulkokorvatulehdus, noudata tarkasti lääkärisi ohjeita ja yhdistä se terveelliseen ruokavalioon toipumisajan lyhentämiseksi!