Mitä keuhkofibroosia sairastavien tulisi syödä?

Keuhkofibroosi on sairaus, joka vaikuttaa keuhkojen toimintaan. Keuhkofibroosia sairastavat ihmiset menettävät usein ruokahalunsa mahalaukun hapon refluksoinnin vuoksi. Joten mitä keuhkofibroosia sairastavien tulisi syödä paremman hoidon tukemiseksi? Katso tämä artikkeli alla!

Keuhkofibroosi on sairaus, jolle on tunnusomaista keuhkojen kudosten progressiivinen arpeutuminen. Ajan myötä arpinen keuhko kovettuu, mikä vaikuttaa potilaan kykyyn hengittää. Keuhkofibroosin tyypillisiä oireita ovat: 

• Rintakipu ja puristava tunne.
• Hengenahdistus, väsymys.
• Yskä pitkään, verta yskii.
• Hengitettäessä keuhkoista kuuluu pieni rätisevä ääni
• Sormet ovat violetit.

Keuhkofibroosi voi aiheuttaa terveydelle erityisen vaarallisia komplikaatioita, kuten: alhainen veren happipitoisuus, oikeanpuoleinen sydämen vajaatoiminta, keuhkoverenpainetauti, hengitysvajaus,... Siksi hoito-ohjelman rakentaminen Terveellinen syöminen sairauksien vähentämiseksi on erittäin tärkeää. Mitä sinun pitäisi syödä, kun sinulla on keuhkofibroosi ?

Mitä keuhkofibroosin pitäisi syödä?

Lääkehoidon ja happihoidon sekä leikkauksen lisäksi oikea ravitsemus tehostaa myös keuhkofibroosin oireiden hallintaa. Tässä ovat elintarvikkeet, joita keuhkofibroosia sairastavien tulisi syödä.

Keuhkofibroosi on sairaus, joka vaikuttaa keuhkojen toimintaan

Pähkinät

Pähkinät ovat erittäin runsaasti ravintoaineita ja tarjoavat täyden energian lähteen keholle. Siksi tämä on ruoka, joka täyttää keuhkofibroosia sairastavien ihmisten tukitarpeet. Koska, kun sinulla on tämä sairaus, tunnet anoreksiaa ja laihdut nopeasti. Tuolloin pähkinät tuottavat kaloreita painon ja terveyden ylläpitämiseksi, vaikka potilas syö vähemmän.

Jotkut pähkinät, jotka ovat hyviä keuhkofibroosipotilaille, kuten saksanpähkinät ja pellavansiemenet, tarjoavat runsaasti omega-3-rasvahappoja, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mikä edistää aivojen aktiivisempaa toimintaa.

Pähkinät ovat erittäin runsaasti ravintoaineita, jotka tarjoavat täyden energian lähteen keholle

Vihreät vihannekset ja hedelmät

Hedelmät ja vihannekset ovat erinomaisia ​​antioksidanttien lähteitä. Se vahvistaa vastustuskykyä ja tukee tehokasta toipumista sairauden jälkeen. Lisäksi nämä ruoat parantavat gastroesofageaalisen refluksin oireita.

Mitä keuhkofibroosia sairastavien tulisi syödä? Vastaus on antioksidanttirikkaat hedelmät ja vihannekset, kuten marjat, kiivi, vesimeloni, vihreät lehtivihannekset, kaali, porkkanat, paprikat, parsakaali, kurpitsa jne.

Mitä keuhkofibroosia sairastavien tulisi syödä? Vastaus on vihreät vihannekset ja hedelmät

Maitouutteita sisältävät tuotteet

Maitouutetta sisältävät ruoat ja juomat, kuten jogurtti, juusto, tuore maito, tarjoavat keholle runsaasti proteiinia, kalsiumia ja D-vitamiinia. Keuhkofibroosia sairastavat ihmiset eivät syö paljon tyydyttyneitä rasvoja ja korkeakolesterolipitoisia ruokia. Siksi rasvattomasta maidosta valmistetut tuotteet ovat ihanteellisinta ruokaa.

Lisäksi vähärasvaisessa jogurtissa on terveellinen mikrobiomi, joka edistää parempaa ruoansulatusjärjestelmää ja immuunijärjestelmää. Keuhkofibroosia sairastavien tulisi sisällyttää jogurtti päivittäiseen ruokavalioonsa tai soijaruokiin.

Lisää proteiinipitoisia ruokia

Keuhkofibroosia sairastavien tulisi syödä paljon terveellisiä proteiinilisäaineita, kuten papuja, kalaa, lihaa, kananmunia... Huomaa, että potilaiden tulee myös välttää punaista lihaa ja prosessoitua lihaa estääkseen taudin hyvin.

Lisää vihreää teetä juomaasi joka päivä

Päivittäiseen menuun lisättävien ruokien lisäksi myös juomat ovat yhtä tärkeä tekijä. Vihreä tee on juoma, jolla on meille monia suuria etuja. Vihreä tee sisältää suuren määrän antioksidantteja. Sieltä se auttaa torjumaan tulehdusta, antioksidantti estää fibroosia tai arpeutumista kehon kudoksissa. Auttaa tukemaan keuhkofibroosin parempaa hoitoa.

Vihreä tee sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat torjumaan tulehdusta ja estämään fibroosia

Keuhkofibroosipotilaiden ruokavaliotiedot

Päivittäisen ruokavalion lisäksi keuhkofibroosia sairastavien tulee kiinnittää huomiota joihinkin syömisongelmiin seuraavasti:

• Jaa ateriat tasaisesti koko päivälle pieniin aterioihin sen sijaan, että syöt kolmea pääateriaa.
• Älä syö liikaa kerralla, koska se voi lisätä hengenahdistusta.
• Rajoita paistettuja ruokia, runsaasti rasvaa ja sokeria, koska ne voivat aiheuttaa vakavampia terveysvaikutuksia.
• Syö vähemmän suolaa ja epäterveellisiä tyydyttyneitä rasvoja.
• Lisää immuunijärjestelmälle hyviä ruokia .
• Jos potilaalla on happorefluksi, vältä happamia ruokia, kuten tomaatteja, appelsiineja, mandariineja, kahvia,...
• Älä syö välipalaa aterioiden välillä, koska se voi aiheuttaa enemmän ruokahaluttomuutta. Tämän seurauksena elimistö ei saa riittävästi ravintoaineita.
• Syö höyrytettyjä, keitettyjä tai keitettyjä ruokia paistetun tai runsaassa rasvassa paistetun sijaan. Lisäksi vältä prosessoitujen elintarvikkeiden, rasvojen tai eläinelinten syömistä.
• Syö vähintään 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
• Kun ilmenee oireita, on tarpeen kääntyä lääkärin puoleen ja lääkärin puoleen. Älä käytä itsehoitoa.

Yllä on kaikki tiedot keuhkofibroosista, mitä syödä. Toivottavasti tämän artikkelin avulla se auttaa keuhkofibroosipotilaita valitsemaan itselleen sopivimman ruokalistan. Sieltä vahvista sairauksien hoitoa paremmin joka päivä!