Yksityiskohtaisia tietoja vuorokausirytmeistä
Oletko koskaan miettinyt, mikä on vuorokausirytmi? Kuinka se toimii? Mikä on vuorokausirytmien rooli? Otetaan se selville tämän artikkelin tietojen avulla.
Milloin lasten kuorsaus on patologia? Mikä on korjaus?
Vauvoja hoitaessaan äidit kiinnittävät usein huomiota jokaiseen ateriaan ja uneen. Monet lapset kuorsaavat, mikä saa äidit huolestumaan monta kertaa. Onko siis lasten kuorsaus vaarallista? Kuinka korjata?
Lasten kuorsaus näyttää olevan hyvin normaalia, mutta joskus siihen liittyy mahdollisia terveysriskejä. Lasten kuorsaus vaatii erityistä seurantaa, jotta se ei vaikuta lasten kehitykseen. Onko kuorsaus siis sairauden merkki? Kuinka voin auttaa vauvaani voittamaan kuorsauksen? Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi vastauksen alla olevasta artikkelista!
Mitä on kuorsaus?
Kuorsaus on tila, jossa nukkuja lähettää uusia, vaihtelevan voimakkuuden tai matalan voimakkuuden ääniä hengitysteistä. Tämä tila johtuu siitä, että hengitystiet ovat tukossa, joten hengityselinten rakenteet tärisevät hengitettäessä. Tämä tärinä aiheuttaa kuorsaukseksi kutsutun äänen. Tutkijat jakavat kuorsauksen kahteen luokkaan:
- Tavallinen kuorsaus ei yleensä johdu ulkoisista vaikutuksista, se kestää pitkään ja on ihmisen terveydelle haitallinen kuorsauksen muoto.
- Oireinen kuorsaus on kuorsauksen tyyppi, joka johtuu ulkoisten tekijöiden muutoksista, kuten säästä, unityynyistä... Tämä kuorsaus voi hävitä itsestään eikä ole terveydelle haitallista.
Kuorsaus voi tapahtua missä iässä tahansa
Kuorsaus on yksi unettomuusoireiden aiheuttajista , ja sitä pidetään uniapnean oireena. Pitkällä aikavälillä lasten kuorsauksella voi olla suuri vaikutus heidän terveyteensä.
Lasten kuorsauksen syyt
Yleensä lasten kuorsaus voi johtua seuraavista syistä:
- Lapsella on tonsilliitti tai VA.
- Lapsella on merkkejä ylähengitystietulehduksesta.
- Suurten imusolmukkeiden ilmaantuminen kurkun alueelle tukkii lapsen hengitysteitä.
- Lapset, joilla on flunssa, poskiontelotulehdus ja allerginen nuha, ovat myös alttiita kuorsaukselle.
- Kuorsaus on yleisempää lapsilla, joilla on poikkeama väliseinä tai nenäpolyypit .
- Lapset elävät savuisissa ympäristöissä.
- Lapset ovat ylipainoisia ja lihavia.
- Lapsilla on poikkeavuuksia kitalaen ja kasvojen rakenteessa.
- Pienet lapset, joilla on kapeat hengitystiet, voivat myös kokea fysiologista kuorsausta.
Lasten kuorsaus on jaettu kahteen luokkaan: fysiologinen ja patologinen. Erityisesti fysiologinen kuorsaus voi hävitä itsestään, eikä se ole huolestuttavaa. Patologisen kuorsauksen on löydettävä oikea syy, jotta se voidaan hoitaa kokonaan. 3-10-vuotiailla lapsilla, jotka kuorsaavat äänekkäästi ja toistuvat usein yli 3 päivää viikossa tai heillä saattaa olla uniapnea, he kärsivät patologisesta kuorsauksesta.
Lasten kuorsaus voi olla fysiologista tai patologista
Kuinka vaarallista on sairas kuorsaus lapsille?
Lasten kuorsaukseen voi liittyä uniapnea (toistuva osittainen tai täydellinen hengitysteiden tukos) tai uniapnea (hengitysvaikeudet unen aikana). Molemmilla näillä ehdoilla voi olla merkittävä vaikutus lapsen terveyteen, kuten:
- Unettomuus keskellä yötä tekee lapset uneliaaksi päiväsaikaan. Jos toistetaan monta kertaa, lapset ovat väsyneitä, heikentävät oppimiskykyä.
- Uniapnea voi saada kehon lisäämään virtsan tuotantoa yöllä. Tämä on lasten yökastelun syy .
- Lapset, jotka kuorsaavat ja menettävät usein unta, vaikuttavat kasvuhormonin tuotantoon. Väistämätön seuraus on, että lapsi on fyysisesti jälkeenjäänyt.
- Lapsilla on lisääntynyt verenpaineen, sydänsairauksien, liikalihavuuden ja keuhkosairauksien riski.
- Lasten kuorsaus vähentää myös happea veressä ja aivojen happea. Seurauksena on, että ajan myötä lapset menettävät huomionsa ja heikentävät oppimiskykyään.
- Kovasti kuorsaavat lapset voivat vaikuttaa ympärillään olevien uneen.
Lapset, jotka kuorsaavat ja menettävät unen, vaikuttavat heidän fyysiseen ja henkiseen terveyteensä
Varmasti monet vanhemmat ihmettelevät, milloin lasten kuorsaukseen tulee kiinnittää erityistä huomiota. Vanhempien on vietävä lapsensa välittömästi lääkäriin, jos he näkevät seuraavat oireet:
- Lapset kuorsaavat äänekkäästi usein, pitkään ja toistuvasti.
- Kun kuorsaukseen liittyy voimakkaan hengityksen, kuorsauksen, haukkomisen oireita.
- Lapsilla, joilla on yökastelu, ei ole muuta tunnistettavaa syytä.
- Liittyy usein kuorsaukseen, lasten mielialan vaihteluihin, päiväsaikaan uneliaisuuteen, ärtyneisyyteen ja oppimisen heikkenemiseen.
Kuinka hoitaa kuorsausta lapsilla
Lasten kuorsauksen hoito riippuu syystä:
- Kuorsauksen syy liittyy ylempien hengitysteiden sairauksiin, kuten VA ja tonsilliitti, jotka on hoidettava ensin. Lääkäri harkitsee tarvittaessa VA-kyretaasin tai nielurisaleikkauksen määräämistä lapsille.
- Hengitystieinfektiot, poskiontelotulehdus ja allerginen nuha on myös hoidettava perusteellisesti.
- Ylipainoisten tai liikalihavien lasten on sovellettava tieteellisiä painonpudotustoimenpiteitä palatakseen ihanteelliseen painoon.
- Lapset kuorsaavat savupitoisen ympäristön vuoksi, aikuisten on vaihdettava. Tupakoitsijan tulee vähitellen lopettaa tupakointi tai olla tupakoimatta kotona.
Löydä oikea uusi syy auttaaksesi lapsia hoitamaan kuorsausta tehokkaasti
- Ennen nukkumaanmenoa lapsille on tiputettava fysiologista suolaliuosta. Jos kytket huoneen ilmastointilaitteen päälle, sinulla pitäisi olla ilmankostutin, joka helpottaa lapsesi hengittämistä.
- Kuorsaavien lasten tulisi nukkua kyljellään selällään.
- Peitot, lakanat, tyynyt, tyynyt on vaihdettava ja puhdistettava viikoittain hengitysvaikeuksia aiheuttavien aineiden välttämiseksi.
- Vanhempien tulee kiinnittää huomiota oikeaan ravintoon vastustuskyvyn parantamiseksi ja hengityselinsairauksien ehkäisemiseksi. Tarvittaessa äiti voi antaa lapselle immuunivastetta vahvistavia terveysvaikutteisia elintarvikkeita.
- Vanhempien tulisi rohkaista lapsiaan ulkoilemaan ja harrastamaan suosikkiurheiluaan. Lääkäreiden mukaan uinti on erittäin hyvää keuhkoille.
Lasten kuorsaus huolestuttaa joskus vanhempia. Toivottavasti tämän artikkelin kautta vanhemmat voivat tunnistaa fysiologisen kuorsauksen, patologisen kuorsauksen. Jos kaikkia yllä olevia toimenpiteitä sovelletaan, mutta lapsessa ei ole merkkejä kuorsauksen vähentämisestä, vanhempien tulee viedä lapsi lääkäriin tutkimuksia ja neuvoja varten. Äitien ei tulisi ehdottomasti antaa lasten käyttää tuntemattomasta alkuperästä peräisin olevia kuorsauslääkkeitä välttääkseen "rahat ja raskauden menetykset"!
Älä huolehdi kuorsauksesta, sillä täällä on parannuskeino kuorsaukseen!
Jotkut seuraavista kuorsausvinkeistä eivät ole vain erittäin tehokkaita, vaan myös erittäin helppoja toteuttaa, ja ne auttavat pääsemään eroon kuorsauksesta lyhyessä ajassa. Kuorsaus on
Syitä siihen, ettei päiväunet pysty ottamaan ja keinoja parantaa unta
Nukkuminen on lyhyt, mutta tärkeä päiväunet terveydellemme. Joillakin ihmisillä on kuitenkin vaikeuksia nukahtaa. Mikä on tämän ongelman syy? Miten uni voi parantaa? Kaikkiin yllä oleviin kysymyksiin vastataan alla olevan artikkelin kautta.
Syy heräämiseen iltapäivällä päänsärkyyn ja pahoinvointiin
Iltapäiväunta pidetään erittäin tärkeänä kaikkien koehenkilöiden terveyden kannalta, aina lapsista vanhuksiin. Oikeat iltapäiväunet tuovat paljon hyötyä. Kuitenkin monet nukkuvat ihmiset heräävät päänsäryyn ja pahoinvointiin. Otetaan lisätietoja tästä aiheesta tämän artikkelin kautta juuri nyt!
7 tapaa hoitaa kuorsausta, joita monet ihmiset ovat menestyksekkäästi soveltaneet
Kuorsaus saa sekä "kärsivän omistajan" että hänen ympärillään olevat ihmiset tuntemaan olonsa epämukavaksi. Käytä välittömästi 7 tehokasta tapaa kuorsauksen hoitoon, paras sen jälkeen, varmasti onnistuu.
Unettomuus: syitä ja tapoja parantaa tehokkuutta
Unihäiriöt ovat melko yleisiä, monet ihmiset pelkäävät, että ne voivat vaikuttaa heidän terveyteensä ja unen laatuun sekä ympärillään oleviin. Otetaan yhdessä selvää!
Et ehkä tiedä: Kuinka kauan sinun pitäisi nukkua laihtuaksesi?
Myönteisten terveysvaikutusten lisäksi päiväunien uskotaan myös tukevan painonpudotusta tehokkaasti. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä, kuinka kauan päiväunien tulisi kestää laihtuakseen. Jos olet myös yksi niistä, jotka eivät tiedä tätä, tämä artikkeli on sinulle!
Asiantuntijat vastaavat: Onko oikein, ettet ota päiväunet?
Nukkuminen on yöunen lisäksi myös tapa palauttaa mielenterveys, parantaa keskittymiskykyä. Lyhyillä päiväunilla on monia etuja, mutta miksi ei nokoset?
Mihin aikaan aikuisten pitäisi ottaa päiväunet?
Nukkuminen on erittäin tärkeää terveydellemme. Sen lisäksi, että torkut auttavat kehoa lepäämään ja uudistumaan väsyneiden tuntien jälkeen, ne myös virkistävät mieltä ja työskentelevät tehokkaammin seuraavien tuntien aikana. Mihin aikaan aikuisten tulisi nukkua nokoset ja kuinka paljon unta riittää, jotta yllä mainitut edut saavutettaisiin? Kaikkiin vastataan alla olevan artikkelin kautta!
Milloin on paras aika nukkua lounaan jälkeen?
Oikeat päiväunet ovat lääke iltapäivälle opiskeluun ja työskentelyyn tehokkuuden lisäämiseksi. Tiedätkö kuinka kauan nukkuminen kestää lounaan jälkeen?
Vastaa kysymykseen: Onko hyvä nukkua silmät auki? Syyt ja hoidot
Silmät auki nukkuminen on yleinen vaiva monille ihmisille. Vaikuttaako silmät auki nukkuminen vauvan terveyteen, tarvitaanko korjaavia toimenpiteitä? Otetaan yhdessä selvää!
Mitä hyötyä on iltapäiväunista?
Keskipäivän päiväunista on jo pitkään tullut vietnamilaisten jokapäiväinen tapa. Tämä tapa ei ole luonnollista, torkut tuovat paljon hyötyä terveydelle. Mitä hyötyä sitten on päiväunista?
Milloin lasten kuorsaus on patologia? Mikä on korjaus?
Lasten kuorsaus näyttää olevan hyvin normaalia, mutta joskus sillä on mahdollisia terveysriskejä. Joten lasten kuorsaus ei ole sairaus ilman hoitoa.
Nuku silmät auki: Syyt ja hoito
Nukkuminen silmät auki on myös yksi "pahoista tavoista" nukkuessa. Vaikka nämä ilmiöt eivät ole liian yleisiä, ne aiheuttavat myös monia haittoja ja vaikuttavat potilaiden terveyteen. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi selville tämän unihäiriön syyt ja hoito!
Onko silmät auki nukkuminen haitallista?
Silmät auki nukkuminen ei ole kovin outo monille ihmisille, mutta ilmiön haitallisia vaikutuksia ei tunneta hyvin. Liity aFamilyToday-blogiin oppiaksesi alla olevasta artikkelista, onko silmät auki nukkuminen haitallista!
Syyt torkkuilleen herätä sydän sykki nopeammin, että sinun pitäisi tietää!
Kiireinen työ saa meidät usein jättämään väliin päivittäiset päiväunet. Riippumatta siitä, kuinka kiireinen olet, sinun tulee varata aikaa keskipäivän päiväunille terveyden turvaamiseksi. Lisäksi monilla ihmisillä on vaikeuksia nukkua keskellä päivää ja he heräävät nopeaan sydämenlyöntiin. Mikä sitten aiheuttaa tämän tilanteen?
Mitä syödä kuorsauksen hoitamiseksi nopeasti? Huomaa kuorsattaessa
On olemassa joitakin erittäin hyviä ja helposti saatavilla olevia ruokia ärsyttävän kuorsauksen hoitoon. Kokeile 10 terveellistä ruokaa vähentääksesi kuorsauksen oireita nukkuessasi, ehdottaa alla oleva aFamilyToday Blog.
Top 10 erittäin tehokasta unelmahoitovinkkiä
Unelma on ei-toivottu tila, koska se vaikuttaa suoraan elämänlaatuun. Opi alla olevasta artikkelista vinkkejä, joiden avulla voit nopeasti parantaa unen laatua kotona ja ylläpitää henkistä vireyttä päivittäisessä työssäsi!
Miksi nukkua tai unelmoida: syyt ja tehokas hoito
Melkein jokainen on kokenut painajaisia. Säännölliset unet voivat kuitenkin varoittaa monista terveydelle vaarallisista merkeistä. Miksi siis nukkua tai unta? Otetaan yhdessä selvää!
Onko päiväunet hyvä? Kenen ei pitäisi ottaa päiväunet?
Nukkuminen on monien ihmisten tapa, niin lapsilla kuin aikuisillakin. Päiväunet ovat yleensä 10-90 minuuttia lounasajan jälkeen. Onko päiväunet siis hyvä? Otetaan se selvää aFamilyToday-blogista täällä.
Mikä on normaali emättimen pH? Ota selvää nyt!
Emättimen pH on tärkeä tekijä arvioitaessa, onko naisen gynekologinen terveys normaali vai epänormaali. Mikä sitten on normaali emättimen pH?
Takaosan ristisiteen repeämäharjoitus tehokkaaseen palautumiseen
Takaosan ristisiteen repeämä on yleinen polvivamma. Takaosan ristiside repeytyi polven ylivenytyksen vuoksi. Seuraavassa on harjoituksia posteriorisen ristisiteen repeämiseen tehokkaan palautumisen varmistamiseksi.
Dysmenorrea - naisten pakkomielle kuukautisten aikana
Dysmenorreasta tarvittavien tietojen tunteminen auttaa sinua läpäisemään kuukautiset hellävaraisesti ja havaitsemaan naisten vaaralliset gynekologiset sairaudet varhaisessa vaiheessa.
Ohjeet Cordyceps-puuron keittämiseen terveyden parantamiseksi
Cordyceps on erittäin harvinainen ja sillä on monia hyviä käyttötarkoituksia terveydelle. Opitaan keittämään cordyceps-puuroa seuraavan artikkelin kautta!
Onko Ayurvedic lääke ennenaikaiseen siemensyöksyyn yhtä hyvä kuin luulet?
Haluatko käyttää itämaista lääketiedettä ennenaikaisen siemensyöksyn hoitoon? Joten ovatko nämä lääkkeet niin hyviä kuin luulet? Katso aFamilyToday-blogin tiedot alla olevasta artikkelista.
Tehokkaat toimenpiteet Covid-19:n ehkäisemiseksi
Käytä toimenpiteitä COVID-19:n leviämisen ehkäisemiseksi ja rajoittamiseksi auttaaksesi suojelemaan itsesi ja perheesi terveyttä. Katso tehokkaammat toimenpiteet Covid-19:n ehkäisemiseksi.
Opi ehkäisemään trakoomaa
Voidakseen ryhtyä toimenpiteisiin trakooman ehkäisemiseksi itsellesi, perheellesi ja yhteisöllesi opiskelijoiden on tiedettävä, mikä vaaleanpunainen silmä on? Mitkä ovat taudin oireet ja eteneminen, jotta voit estää taudin.
Trakooman yleisimmät oireet
Trakooma on Chlamydia trachomatis -bakteerin aiheuttama silmätulehdus, jolle on ominaista rakeistuminen ja tyypilliset arpivauriot silmässä. Jos trakooman oireita ei havaita ja hoideta nopeasti, ne voivat johtaa sokeuteen.
Vestibulaariset häiriöt, miten ei uusiudu?
Terveellisen ja aktiivisen elämäntavan ylläpitämisen ja kohtuullisen ruokavalion lisäksi vestibulaarisairaussairauksista kärsivien ihmisten on lisättävä joitain tuotteita, jotka lisäävät aivojen verenkiertoa estämään uusiutumisen.
Kenelle pitäisi tehdä LASIK-leikkaus likinäköisyyden korjaamiseksi mahdollisimman pian?
Yksi suosituimmista taittovirheiden laserhoidoista nykyään on lasikirurgia. Muista ennen leikkausta, että sinun tulee myös selvittää, kenelle pitäisi tehdä LASIK-leikkaus likinäköisyyden korjaamiseksi, jotta tiedät, kuulutko tehtävään ryhmään.