Mikä on syynä kouristukseen seksin aikana, nopein tapa korjata se?

Kouristukset seksin aikana ovat yksi yleisimmistä makuuhuoneen onnettomuuksista, jotka eivät vain häiritse "rakkautta", vaan myös aiheuttavat kipua ja epämukavuutta. Selvitetään syitä ja tapoja voittaa "rakkauden" sublimaatio.

Seksi ei aina tuo iloa ja tyydytystä, kuten monet ihmiset odottavat. Joskus se on myös kipua, epämukavuutta, kiinnostuksen menetystä, jos sinulla on kramppi. Tässä on syitä kramppeihin seksin aikana ja kuinka välttää niitä seksin aikana. 

Mitä ovat seksikrampit? 

Kouristukset seksin aikana on äkillistä vatsan, reisien, pohkeiden ja käsien lihasten kouristusta, joka aiheuttaa voimakasta kipua. Tämän vuoksi et pysty liikuttamaan kehoasi ja joudut lopettamaan seksin. Kouristukset eivät vain katkaise rakkautta, vaan myös tekee kumppanisi kiinnostumattomaksi, joten on välttämätöntä löytää syy tämän tilan kumoamiseen. 

Kouristukset seksin aikana ovat tuskallisia ja tekevät kumppanistasi kiinnostumattoman 

Syitä kramppeihin seksin aikana 

Kouristukset seksin aikana  ovat yleisiä sekä miehillä että naisilla, mutta useammin naisilla. 

Syitä kramppeihin seksin aikana naisilla

IUD:n sivuvaikutuksista johtuen

Tällä hetkellä IUD on edelleen suosituin ja turvallisin ehkäisymenetelmä. Tällä menetelmällä on kuitenkin myös suuri haittapuoli, koska se aiheuttaa kouristuksia seksin aikana ensimmäisten viikkojen aikana renkaan asettamisen jälkeen. Jos tämä on syynä, sinun ei tarvitse huolehtia liikaa, rajoita seksiä pian sormuksen jälkeen tai pyydä kumppaniasi olemaan lempeä. 

Seksi raskauden aikana

Raskauden aikana naiset voivat saada kouristuksia, jos he harrastavat seksiä. Orgasmit aiheuttavat voimakkaita kohdun supistuksia ja kouristuksia erityisesti raskauden viimeisinä kuukausina. Seksi raskauden aikana ei ole vaarallista vauvalle, päinvastoin, se auttaa äidin henkeä viihtymään, joten voit ylläpitää tätä täysin. Jos sinulla on kuitenkin ollut verenvuotoa, vatsakipuja, matalalla olevaa istukkaa jne., sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen. 

Seksi ovulaation tai kuukautisten aikana 

Toinen syy, miksi naiset kokevat kouristuksia seksin aikana, johtuu "rakkaudesta" ovulaation aikana tai "punaisesta valosta". Joten ovulaation tai kuukautisten päivinä tulisi rajoittaa seksiä tai kevyttä seksiä. Koska seksi voi näinä aikoina myös saada emättimen alueelle helposti tunkeutuvien bakteerien tartunnan. 

Syitä kramppeihin seksin aikana miehillä

Lihasjännitys

Aivan kuten  harjoittelun aikana , seksuaalinen aktiivisuus rasittaa miesten lantio- ja vatsalihaksia. Kun lihakset ovat kireät, kuivuneet ja puristetut epämukavassa asennossa liian pitkään, se voi johtaa kramppeihin. 

Orgasmin merkkejä

Orgasmin aikana lihakset supistuvat, erityisesti lantionpohjan lihakset ja lantio. Tämä aiheuttaa väliaikaisen kouristuksen, joka häviää nopeasti. 

Ruoansulatuskanavan ongelmat

Ruoansulatushäiriöt, kuten ummetus tai herkkä suolisto, voivat myös aiheuttaa miesten kouristuksia seksin aikana. 

Virtsateiden ongelma

Rakko sijaitsee edessä, joten on helppo innostua seksin aikana. Ihmiset, joilla on tulehdus tai virtsarakon infektio, aiheuttavat kipua ja lisääntynyttä painetta lantioon ja virtsatiejärjestelmään, mikä aiheuttaa kouristuksia. 

Sukupuolitaudit

Sukupuolitaudit, erityisesti klamydia tai tippuri, aiheuttavat vatsakramppeja. 

Emotionaalinen trauma

Jotkut miehet, jotka ovat kokeneet emotionaalisia traumoja tai seksuaalisia pakkomielteitä aiemmin, ovat alttiita kouristuksille. Jopa jokapäiväiset huolet ja stressit voivat aiheuttaa lihasjännitystä, joka johtaa kramppeihin. 

Miehet, jotka kokevat kouristuksia seksin aikana, voivat johtua lihaskireydestä tai virtsatiesairauksista

Kuinka korjata kouristukset seksin aikana kotona

Kouristukset seksin aikana eivät ole harvinaisia, joten sinun ei tarvitse huolehtia. Käytä seuraavia tapoja rajoittaa yllä olevaa tilannetta varmistaaksesi seksielämäsi laadun: 

Ota kipulääkkeitä

Tämä on yksinkertaisin, nopein ja tehokkain tapa. Ilman reseptiä saatavat kipulääkkeet voivat helpottaa supistuksia, kun vatsalihakset ovat rentoutuneet. Joitakin yleisiä kipulääkkeitä ovat: ibuprofeeni, asetaminofeeni, naprokseeni, ... Lääkkeitä ei kuitenkaan pidä käyttää väärin terveydellisten haittojen välttämiseksi. 

Levitä lämpöä kipeälle alueelle 

Lämpötilan muutos auttaa lisäämään verenkiertoa ja nopeutta, jolla veri liikkuu ahtautuneille alueille. Sieltä kouristuksen aiheuttama kipu vähitellen vähenee ja häviää. Voit laittaa lämmintä vettä, kiinnittää lämpölaastarin, lämmitystyynyn tai käydä lämpimässä suihkussa. 

Lisää funktionaalisia elintarvikkeita

Yksi kouristusten syistä on ravinteiden ja kivennäisaineiden puute kehossa. Siksi voit lisätä funktionaalisia elintarvikkeita kiinteän ruokavalion lisäksi auttaaksesi pitämään kehosi terveenä, vähentämään lihasjännitystä ja vähentämään supistuksia. Joitakin ruokia, joita sinun pitäisi lisätä, ovat: E-vitamiini, B1-vitamiini, B6-vitamiini, magnesium jne. 

Rentouta kehosi

Seksuaalisella toiminnalla on monia terveydellisiä ja henkisiä etuja. Tämä on kuitenkin myös paljon energiaa kuluttavaa toimintaa. Siksi ennen seksiä ja sen jälkeen sinun tulee käyttää rentoutustekniikoita, jotka auttavat venyttämään lihaksia ja vähentämään kipua, kuten meditaatio, jooga tai syvä hengitys jne. 

Elämäntavan muutos

Rajoita alkoholin ja piristeiden käyttöä niin paljon kuin mahdollista, koska se voi aiheuttaa kehon kramppeja seksin aikana ja pahentaa tilaa. 

Rakenna terveellisiä elämäntapoja ja rentouta kehoasi ennen ja jälkeen seksin rajoittaaksesi kramppeja

Milloin sinun täytyy mennä terveyskeskukseen, kun sinulla on kouristuksia seksin aikana?

Jos olet kokeillut kaikkia keinoja lievittää kipua seksin aikana ja tilanne ei parane. Lisäksi tila on vakavampi yhdistettynä verenvuotoon, sukupuolielinten kipuun tai kouristukseen, joka jatkuu seksin lopettamisen jälkeenkin. Tällä hetkellä käy lääkärissäsi, jotta hänet tutkitaan ja neuvotaan erityisestä hoitosuunnitelmasta komplikaatioiden välttämiseksi. 

Kouristukset seksin aikana eivät ole harvinaisia, mutta älä ole niin subjektiivinen. Jos kouristuksia esiintyy usein lisääntyen voimakkuuden ja voimakkuuden lisääntyessä, se voi olla varoitusmerkki vaarallisesta sairaudesta, joka on tarkastettava lääkäriasemassa pian.