Mikä on kuivat silmät?

Tällä hetkellä altistuminen monille nykyaikaisille elektronisille laitteille saa monet ihmiset joutumaan väsyneisiin ja kuiviin silmiin. Opitaan tästä oireesta yhdessä!

Silmät - pidetään ikkunana sielulle. Lisäksi kyynelillä on olennainen rooli silmämunan pinnan suojaamisessa ja näön ylläpitämisessä. Aina kun räpytämme silmää, kyyneleet leviävät tasaisesti silmämunan pinnalle, voitelevat silmämunan pintaa, vähentävät silmätulehdusten määrää ja huuhtelevat pois vieraat esineet silmästä. Kyllä, pidä sarveiskalvon ja sidekalvon pinnat tasaisina ja puhtaina .

Kuivasilmäsairaus on nykyään hyvin yleinen sairaus, joka vaivaa suurimman osan väestöstä, erityisesti yli 40-vuotiailla . Siksi tarvitaan ratkaisuja, joiden voittaminen ja hoitaminen onnistuu. tämä tilanne ja rajoittaa sairauksien syyt, jotka vaikuttavat suoraan jokaisen henkilön näkökykyyn.

Mikä on kuivat silmät?

Kuivat silmät, silmien väsymys, joka johtuu kyynelkalvon häiriöstä, joka johtuu kyynelten puutteesta tai liiallisesta kyynelhaihdutuksesta, mikä johtaa silmämunan pinnan vaurioitumiseen ja aiheuttaa epämukavuutta kärsivälle. Lisäksi ympäristö on liian kuiva, kosteuden puute ja pölyinen tai potilas säätelee silmiään liikaa lukemalla tai käyttämällä elektronisia laitteita, tietokoneita liikaa... voi aiheuttaa silmien kuivumista voimakkaampaa silmien väsymistä.

Lisäksi potilaan kyyneleet eivät jostain syystä riitä, esim. iän, huumeiden käytön, tuulisten ja kuivien ilmasto-olosuhteiden vuoksi, mikä saa kyyneleet haihtumaan nopeasti.Se voi myös johtaa silmien kuivumiseen ja silmien väsymiseen.

Mikä on kuivat silmät?

Kuivien silmien ja silmien rasituksen oireet

Silmät vaikuttavat suuresti jokaisen ihmisen terveyteen sekä selkeyteen ja selkeyteen. Kun silmien kuivumista, silmien rasitusta ilmenee, potilaat tuntevat usein väsymystä… tässä ovat kuivasilmäisyyden oireet, joihin potilaat voivat viitata:

• Potilaat ovat väsyneitä, väsyneitä, polttavat silmiä ja pelkäävät kovasti auringonvaloa.
• Silmät ovat tylsät ja potilas haluaa vain sulkea silmänsä.
• Silmäluomet näyttävät tarttuvan silmämunoihin räpäyttäessään.
• Silmät tuntuvat kyhmyisiltä ja turvonneilta, jotka ovat hyvin samanlaisia ​​kuin silmässä oleva vieras esine.
• Punaiset, vetiset silmät ja silmät, joissa on paljon limaa.
• Vaikuttaa potilaan näkökykyyn.
• Potilaiden, joilla on näön hämärtyminen ja jotka eivät näe selvästi, on rasittava tai tuikaistava nähdäkseen selvemmin.
• Silmäkipu, päänsärky, niskan väsymys ja huono keskittymiskyky, silmien rasitus.
• Ei voi katsoa tietokoneeseen eikä lukea kirjoja.

Kuivien silmien syyt

Kuiville silmille on monia syitä. Tässä on erityisiä syitä, joihin lukijat voivat viitata:

Iän takia

Yli 40-vuotiailla esiintyy usein oireita, kuten silmien kuivumista. Syynä on se, että tällä hetkellä kyynelrauhaset alkavat toimia huonommin, eivätkä kyyneleet pysty täyttämään voitelutarpeita räpyttäessä, mikä johtaa silmien kuiviin ja silmien rasitukseen. Paitsi, että tässä iässä silmien kuivuminen voi johtua myös säännöllisestä allergialääkkeiden käytöstä, kaihista tai sydän- ja verisuonitaudeista ...

Johtuen elektronisten laitteiden toistuvasta ja virheellisestä käytöstä

Niille, jotka joutuvat säännöllisesti käyttämään elektronisia laitteita, kuten tietokoneita, kannettavia tietokoneita, tabletteja, älypuhelimia jne., tyypillisesti ohjelmoijat, toimistotyöntekijät jne., syy voi olla se, että olemme liian keskittyneet tietokoneen näyttöön, televisioon. ja unohda räpäyttää silmiä, jolloin kyyneleet eivät vapaudu ajoissa ja peittävät koko silmän. Lisäksi, kun silmät ovat liian sopeutuneet liian pitkään, kuivat silmät voivat myös aiheuttaa silmien rasitusta.

Elektronisten laitteiden säännöllinen ja väärä käyttö aiheuttaa silmien kuivumista

Johtuen kirjojen ja sanomalehtien väärästä lukemisesta

Kirjojen lukeminen ympäristössä, jossa ei ole riittävästi valoa, aiheuttaa myös silmien liiallista säätelyä, mikä aiheuttaa kuivumista ja silmien väsymistä.

Koska se on kuivassa, pölyisessä ympäristössä

Kun joudut työskentelemään tai oleskelemaan ympäristössä, joka vaatii jatkuvaa ilmastointilaitteiden käyttöä tai paikoissa, joissa on alhainen kosteus, silmien kuivuminen ja silmien rasitus ovat yleisiä oireita. Lisäksi ilmasto on liian kuiva tai pölyn saastuttama, mikä on myös syynä väsyneisiin ja kuiviin silmiin.

Ruokavalion takia

Kun päivittäinen ruokavalio on heikkolaatuista, puuttuu ravintoaineita, erityisesti A-vitamiinia.

Aiemman leikkauksen tai epäasianmukaisen silmälasien käytön vuoksi

Potilaille, joille on tehty Lasik-leikkaus likinäköisyyden korjaamiseksi tai joilla on usein piilolinssejä, se aiheuttaa myös silmien kuivumista ja silmien rasitusta. Sen lisäksi, että väsymyksen ja silmien kuivumisen syynä on todennäköisesti myös väärä silmälasien käyttö (likinäköisyys, kaukonäköisyys tai astigmatismi) tai väärät silmälasit...

Kuinka hoitaa kuivasilmäisyyden oireita

Silmien väsymys ja kuivat silmät vaikuttavat jokapäiväisen elämämme laatuun. Se voi jopa vaikuttaa vakavasti opiskeluun ja työskentelyyn tai häiritä niitä... Silmistäsi huolehtiminen silmien rasituksen ja silmien kuivumisen estämiseksi on aina kiireellinen asia, sillä sillä on erittäin tärkeä rooli silmien väsymisen ehkäisyssä. Suojaa ja säilytä jokaisen herkät silmät meistä. Tässä on tapoja auttaa lukijoita omistamaan kirkkaat, kauniit ja energiset silmät:

• Sinun tulee käyttää silmälaseja suojataksesi silmiä auringon, tuulen, pölyn ja saastuneen ympäristön vaikutuksilta.
• Älä anna tuulen puhaltaa suoraan silmiin, kuten ilmastointilaitteisiin, tuulettimiin jne.
• Vältä silmiä ärsyttäviä vaikutuksia, hankausta kuten hankausta silmiä.
• Lukemisen aikana tulee pitää etäisyys 30-45 cm.
• Vältä työskentelemistä hyvin valaistuissa ympäristöissä.
• Juo säännöllisesti vihreää teetä, tuoretta maitoa ja täydennä ravintoa silmille syömällä runsaasti luonnollista A-vitamiinia sisältäviä ruokia, kuten porkkanaa, paprikaa, kalanmaksaa, naudanlihaa...

Juo säännöllisesti vihreää teetä, tuoretta maitoa ja ravintolisiä silmille

• Taloilman kosteutta kannattaa aktiivisesti lisätä siivoamalla talo säännöllisesti puhtaaksi ja ilmavaksi, istuttamalla runsaasti puita ilman jäähdyttämiseksi, ilman kuivumisen rajoittamiseksi ja savusumun vähentämiseksi.
• Aktiivinen runsaan veden juominen tuo suuria vaikutuksia silmien terveyden ylläpitämiseen.
• Joten koiran silmien tulee levätä, älä anna silmien sopeutua liikaa, mikä aiheuttaa väsymystä.
• Vältä silmäkosketusta tupakansavun kanssa.