Mikä ilmiö on silmien verenvuoto, kun katsot puhelinta?

Nykyään puhelimen käytön kysyntä kasvaa, jotkut jopa käyttävät puhelinta lähes koko päivän, varsinkin peliriippuvaiset, jättämättä silmilleen aikaa levätä. Tämä aiheuttaa myös silmäverenvuotoa, kun katsot puhelinta.

Joten saadaksesi lisätietoja tästä silmäverenvuototilasta ja tietää, ovatko ne vaarallisia, ota selvää aFamilyToday-blogista seuraavan artikkelin kautta. 

Mikä ilmiö on silmien verenvuoto, kun katsot puhelinta?

Silmäverenvuoto tunnetaan myös nimellä subkonjunktivaalinen verenvuoto. Tämä tilanne on melko yleinen nykyään. Tämän ilmiön ilmentymä on, että verta ilmestyy silmän valkoiseen tai sidekalvoon tai joskus silmänpohjaan tai makulaan. 

Silmäverenvuotoa sairastavat ihmiset ovat yleensä niitä, jotka usein katsovat puhelinta pitkään, pelaavat pelejä, yöpyvät myöhään, ... yhdistettynä pelin tai elokuvan jännitykseen painavat silmänympärysihoa ja koko silmiä. Tämä on myös suurin syy silmien verenvuotoon puhelinta käytettäessä. 

Toiminnot, jotka vaativat silmien käyttöä pitkään, erityisesti puhelimen katsominen ilman, että silmät lepäävät, saavat kyyneleet haihtumaan. Kun elimistö ei kompensoi tämän tyyppisiä kyyneleitä, se johtaa silmien polttamiseen, silmien rasitukseen, kyyneleisiin, jolloin haluat hieroa silmiäsi jatkuvasti ja aiheuttaa silmien verenvuotoa. Jos tämä tila jatkuu, se voi johtaa moniin vakaviin näön komplikaatioihin.  

Silmäverenvuoto tunnetaan myös nimellä subkonjunktivaalinen verenvuoto

Jotkut puhelimen liiallisen katselun vaikutuksista

Silmien vuotamisen lisäksi puhelinta katsoessa liiallinen silmien aktiivisuus johtaa moniin vakaviin terveysvaikutuksiin. Erityisesti kuten:

Mahdolliset silmäsairaudet

Puhelimen paljoa katselu ei ole luonnostaan ​​tuomittu ja sitä on parannettava, koska ne tuovat mukanaan sairauksia, jotka eivät ole hyväksi silmille, kuten silmien rasittuminen, sumentuneet silmät, kuivat silmät, punaiset silmät, likinäköisyys tai astigmatismi. ,... Nämä ovat sairauksia joka vaikuttaa suuresti näköön myöhemmin. Siksi sinun on vältettävä puhelimen liiallista käyttöä ja sen käyttöä pimeässä. 

Aiheuttaa unettomuutta

Useimmilla meistä on tapana napsauttaa puhelinta ennen nukkumaanmenoa. Vaikka tätä voidaan kutsua rentoutukseksi, tämä on myös syynä vertailevalle silmälle, jota tarkastelemme. Lisäksi puhelimen katsominen ennen nukkumaanmenoa johtaa myös unettomuuteen , nukkumisvaikeuksiin myöhään illalla. 

Puhelimen painaminen ennen nukkumaanmenoa aiheuttaa unettomuutta

Aiheuttaa ihosairauksia

Joissakin tapauksissa puhelimen liiallisesta käytöstä ja sinisen valon haitallisista vaikutuksista johtuen kasvojen iho näyttää punaisilta täpliltä. Jopa punaiset täplät näkyvät puhelinta piteleviin sormiin. Tämä ilmiö johtuu siitä, että iho on allerginen joutuessaan kosketuksiin puhelimen pinnan kanssa, joka on myös monien haitallisten bakteerien koti. 

Lisää ahdistuksen tunteita 

Suurin osa ihmisistä, joilla on autismi, masennus tai liiallinen stressi, liittyvät läheisesti puhelimen käyttöön. Syynä on se, että sinisen valon säteily stimuloi stressiä ja hermostuneisuutta. Lisäksi puhelimen liiallinen katsominen tekee meistä haavoittuvia sosiaalisten verkostojen vaaroille, tunnemme haavoittuvuuden ja eristyneisyyden. 

Liiallinen matkapuhelimen käyttö lisää ahdistusta

Tuki- ja liikuntaelimistön vaurioituminen

Kun olet intohimoinen puhelimen käyttämiseen huomaamatta, että asento on väärässä tilassa. Jotkut puhelinta pitelevät asennot vaikuttavat niveljärjestelmään, kuten: 

• Puhelimen jättäminen silmien alle, jolloin niska joutuu usein taipumaan alas, mikä painaa kaularankaa aiheuttaen niskakipuja, kohdunkaulan spondyloosia , hartiakipuja, ... jossa selkärangan rappeuma Kohdunkaulan selkäranka painaa hermo, mikä on erittäin vaarallista. 

• Istumisasento kaareva selkä, vino selkä aiheuttaa selkäkipuja, selkärangan kaarevuutta, selkärangan rappeutumista. Nämä ongelmat ovat erittäin vakavia varsinkin lasten iässä, joilla luusto kehittyy. 
• Puhelimen pitkäaikainen käyttö ja pitäminen vaikuttaa moniin kehon niveliin. Esimerkki: Hartiat, kyynärpäät, ranteet, rystykset.

Kuinka estää silmien verenvuoto, kun katsot puhelinta paljon

Kuten edellä mainittiin, silmien vuotaminen, kun puhelinta käytetään liikaa, vaikuttaa vakavasti terveyteen. Siksi tämän parantamiseksi sinun on käytettävä joitain tapoja, kuten:

• Rajoita puhelimen käyttöä, ellei se ole ehdottoman välttämätöntä.
• Aseta tietty aika, kun käytät puhelinta.
• Rentoudu antamalla silmiesi nähdä ympäristösi tai sulkemalla silmäsi antaaksesi heille aikaa levätä.
• Silmien hieronta.
• Älä katso puhelintasi yöllä liian pitkään, etenkään hämärässä.

Silmähieronta vähentää silmien rasitusta puhelinta käytettäessä

Puhelimen käytössä on sekä hyviä että huonoja puolia. Kaikki riippuu kuitenkin siitä, kuinka käytät sitä, joten ole älykäs älypuhelinta käyttäessäsi. Toivottavasti yllä oleva artikkeli on tarjonnut hyödyllistä tietoa puhelimen liiallisen katselun haitallisista vaikutuksista sekä siitä, miten voit estää silmien verenvuotoa, kun katsot puhelintasi.