Mikä aiheuttaa silmäkipua katsoessa?

Silmäkipu vilkaisussa on oire siitä, millaisesta sairaudesta ja voidaanko siitä voittaa, on kysymys, jota monet ihmiset ihmettelevät nykyään. Seuraa seuraavaa artikkelia aFamilyToday Blogissa saadaksesi lisätietoja silmäkivusta katsoessa tai päänsärkystä katsoessa.

Silmäkipu, päänsärky siristellessä tai silmäkuoppakipu siristellessä voivat yksinkertaisesti olla terveysvaikutuksia, kun olet liian väsynyt opiskelemaan tai työskentelemään. Muita patologisia syitä ei kuitenkaan voida sulkea pois. Seuraa seuraavaa aFamilyToday Blogin artikkelia ymmärtääksesi paremmin silmäkipua katsoessasi!

Mitä silmäkipu on katsottaessa?

Silmäkipu vilkaisussa useista syistä

Kun silmä katsoo jollekin puolelle, sen puolen sidekalvo menee päällekkäin ja rypistyy, päinvastoin toinen puoli venyy ja ohut. Jos tuijotat liian pitkään, se voi aiheuttaa väsymystä ja lievää kipua. Se on normaali silmän fysiologinen ilmiö.

Liian intensiivinen työskentely ja liian paljon tietokoneen näyttöä tai muita teknisiä laitteita katsominen, liian pitkä kirjan lukeminen, pitkän matkan ajaminen... näköinen.

Jotkut tuskalliset katseet voivat olla myös oireita silmäsairauksista, kuten keratiitista , silmäkalvon tulehduksesta, näköhermotulehduksesta, glaukoomasta, skleriitistä, Gravesin taudista...

Lisäksi monet muut sairaudet aiheuttavat silmäkipua katsellessa, kuten:

Sinuiitti

Sinuiitti on poskionteloita ympäröivän epiteelin tukos tai tulehdus. Sairaus voi aiheuttaa päänsärkyä, väsymystä, nenän tukkoisuutta, yläleuan hammassärkyä sekä silmäkipua, silmäkipua, siristyksessä päänsärkyä,...

Migreeni

Migreeni voi olla lyhytkestoista tai jopa pitkäaikaista useiden kuukausien ajan . Migreenin oireita ovat: Kipu pään toisella puolella, silmän kipu sivulle katsottaessa, valoherkkyys, näköhäiriöt, huimaus, pahoinvointi, mielialan vaihtelut jne.

Ketjupäänsärky

Yleensä migreenit ovat yleisempiä kuin klusteripäänsäryt. Se aiheuttaa kuitenkin myös silmäkuopan kipuoireita katsoessa, kun silmä on kipeä, silmä on punainen ja turvonnut, kyyneleet valuvat paljon, ...

Tapoja korjata silmäkipua katsoessa

 Silmäkipu ei aiheuta huolta, jos sitä hoidetaan oikein

Yleisesti ottaen silmäkipu siristellessä ei yleensä aiheuta huolta. Jos tämä tila kuitenkin ilmenee pitkällä aikavälillä yllä olevien oireiden ohella, sinun tulee käydä silmälääkärissä diagnoosia varten, jotta voit havaita muut sairaudet ja hoitaa ne mahdollisimman pian.

Voit voittaa silmäkipua katsoessasi normaalisti käyttämällä lääkärisi määräämiä lääkkeitä, jotka auttavat lievittämään silmäkipua. Joissakin tapauksissa on tarpeen puuttua silmähoitoihin ja käyttää silmälaseja. Lisäksi sinun on myös muutettava päivittäisiä tottumuksiasi tai valittava silmillesi sopiva opiskelu- ja työympäristö, jotta silmäsi paranevat tehokkaammin, kun siristelu on kipeä.

Jos silmäkipusi karsastettaessa johtuu muista silmäongelmista tai systeemisestä sairaudesta, sinun on selvitettävä selkeästi niiden syy ja löydettävä hoidettavaa sairautta vastaava erityinen hoito.

Keinot estää silmän kipeänä olotila ovat erittäin tehokkaita

Muuta elämäntapojasi vähentääksesi silmäkipua katsoessasi

Minimoidaksesi tai estääksesi kipeät silmät sinun on muutettava joitain elintapojasi sekä elinympäristöäsi, kuten:

• Kun katsot televisiota tai luet kirjoja, kirkkautta on tarpeen säätää vastaavasti, jotta silmät tuntuvat mukavimmilta.
• 20 - 20 - 20 -säännön perusteella anna silmillesi kunnollista lepoa. Tämä tarkoittaa, että silmien täytyy levätä noin 20 sekuntia 20 minuutin toiminnan jälkeen. Pidä tauko katsomalla jotain noin 6 metrin etäisyydeltä.
• Säädä tietokoneen näyttöjen kulma siten, että ne ovat silmille sopivimmassa asennossa tai voivat muuttaa istuimen asentoa.
• Säädä tietokoneen näytön resoluutiota varmistaaksesi, että tietokoneen näytön tarkkuus on korkea, jotta kuvat ovat terävämpiä ja selkeämpiä ja silmien rasitus vähenee.
• Pidä tietokoneen näyttö puhtaana, puhdista näyttö säännöllisesti vähentääksesi kontrastia, mikä aiheuttaa häikäisyä ja huimauksen tunnetta .
• Lisää erilaisia ​​vitamiineja, kuten A-, E-, C-, B-vitamiinia ja sinkkiä. Nämä aineet auttavat sinua saamaan terveet silmät ja torjumaan silmien väsymistä erittäin tehokkaasti.

Yllä oleva artikkeli on aFamilyToday-blogin jakaminen silmien ympärillä olevista ongelmista, kuten silmäkipusta katsoessa , päänsärky katsoessa, silmäkuoppakipu vilkuttaessa sekä tapoja voittaa ja ehkäistä tämä sairaus. Toivottavasti aFamilyToday Blogin yllä tarjoamista tiedoista on sinulle todella hyötyä.