Mikä aiheuttaa flunssaa, aivastelua, nuhaa?

Kun sää muuttuu, monet ihmiset ovat alttiita terveysongelmille, kuten hengityselinsairauksille, bakteeri-infektioille, erityisesti flunssalle, aivastelulle, nuhalle.

Kun sää muuttuu, monet ihmiset ovat alttiita terveysongelmille, kuten hengityselinsairauksille, bakteeri-infektioille, erityisesti flunssalle, aivastelulle, nuhalle.

1. Mikä aiheuttaa flunssaa, aivastelua ja nenän vuotamista?

Sään muuttuessa monet ihmiset ovat alttiita terveysongelmille, kuten hengityselinsairauksille, bakteeri-infektioille, seuraavat riskihenkilöt joutuvat vilustumista ja aivastelua aiheuttavien virusten ja bakteerien kimppuun. on nuha

Vauvat ja esikoululaiset:

Immuniteetti ei ole vielä täysin kehittynyt useimpia viruksia tai bakteereja vastaan, vilustumista ja flunssaa yskää, johon liittyy paljon aivastelua ja nenän vuotamista. Lisäksi lapset, joilla ei ole käsi-, suu- ja suuhygienian tajua ja osaavat ehkäistä niitä, päiväkodin luokkahuoneessa ovat alttiita tartunnalle tai tartuttaa muita luokassa.

Pienet lapset ovat vaarassa saada flunssatartunnan, aivastelu ja vuotava nenä, koska heidän vastustuskykynsä ei ole vielä täydellinen

Vanha henkilö:

Tällä hetkellä vanhuksilla on alhainen vastustuskyky, ja lisäksi elimistö voi piilottaa monia sairauksia, joten he ovat alttiita flunssalle, aivastelulle, nenän vuotamiselle. 

Ihmiset, joilla on alhainen vastustuskyky

Huono vastustuskyky sekä liitännäissairaudet, kuten nuhapolyypit, poskiontelotulehdus jne.

Joillakin ihmisillä on pienempi vastustuskyky sairauksia vastaan ​​johtuen joistakin samanaikaisista sairauksista, kuten poskiontelotulehduksesta

 Raskaana olevat naiset:

Raskauden aikana naisen kehon hormonit muuttuvat usein paljon, varsinkin raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana. Siksi tänä aikana voi ilmaantua flunssaa, aivastelua, vuotavaa nenää, ja etenkin naisilla, joilla on ollut aiemmin allergioita, tämä tilanne todennäköisesti pahenee.

2. Kuinka ehkäistä vilustumista, aivastelua ja nenän vuotamista

Pese kätesi usein

Tämä on yksinkertaisin tapa ehkäistä. Kädet tulee pestä säännöllisesti lämpimällä vedellä ja saippualla bakteerien poistamiseksi. Pese kätesi ennen ruokailua ja ruokailun jälkeen: erityisesti ennen ja jälkeen ruoanlaittoa, kättelemisen tai muiden koskettamisen jälkeen, roskien kosketuksen jälkeen ja julkisilta paikoista kotiin palaamisen jälkeen. Kädet tulee myös pestä heti aivastamisen jälkeen (vaikka aivastaisit vain käsivarteen tai kyynärpäähän), lemmikkien kosketuksen, vauvan vaipan vaihdon tai lapsen vessassa viemisen jälkeen.

Vältä koskettamasta silmiäsi, nenääsi tai suutasi

Nopeimmin virukset ja bakteerit pääsevät kehoon käsistä silmiin, nenään ja suuhun kulkevaa reittiä pitkin. Siksi sinun tulee mahdollisimman paljon välttää koskemasta näihin paikkoihin (ellet ole juuri pessyt käsiäsi) flunssakauden aikana. Lisäksi, jos sinulla on tapana pureskella kynsiäsi, lopeta heti, koska tämä on nopein tapa saada tartunta.

Rajoita läheistä kontaktia sairaiden ihmisten kanssa

Koska on erittäin vaikeaa täysin välttää kosketusta sairaiden ihmisten kanssa, sinun on yritettävä rajoittaa suoraa kontaktia taudin leviämisriskin vähentämiseksi. Vaikka sairaalla ei olisi flunssaa, mutta hänellä on jokin muu tarttuva sairaus, on parasta välttää lähikontaktia. Koska jos saat toisen viruksen tartunnan, immuunijärjestelmäsi heikkenee ja kehosi on vaikea taistella vilustumisvirusta vastaan, kun olet altistunut.

Harkitse influenssarokotteen ottamista

Myös raskaana olevia naisia, pieniä lapsia, kroonisia hengityselimiin vaikuttavia sairauksia sairastavia henkilöitä ja vanhuksia rohkaistaan ​​ottamaan flunssaa, yskää ja kuumetta vastaan . Koska influenssavirus muuttuu jatkuvasti, kausi-influenssarokote on myös suunniteltu suojaamaan kaikilta viruskannoilta, joiden odotetaan olevan aktiivisimpia kyseisenä kauden aikana.

Influenssarokote on tehokkain tapa ehkäistä sairauksia

Olitpa flunssan riskitekijöiden joukossa tai et, sinun tulee varustaa itsellesi tietoa vilustumisen, aivastelun ja nenän vuotamisen ehkäisemiseksi.