Testosteronin määrällä on vahva vaikutus miesten fyysiseen ja fysiologiseen suorituskykyyn. Mieshormonien puutos voi aiheuttaa monia vakavia oireita.
Testosteroni on hormoni, joka vaikuttaa voimakkaasti miehen terveyteen ja hedelmällisyyteen. Kun mieshormonitasot laskevat, kehossa ilmenee useita vakavia oireita, jotka heikentävät elämänlaatua.
Testosteroni on tärkeä hormoni miesten terveydelle ja hyvinvoinnille.
Testosteronin toiminta
Testosteroni on mieshormoni ja sillä on tärkeä rooli terveydelle. Tällä hormonilla on tärkeä rooli: seksuaalisen halun stimuloinnissa, erektiokyvyn lisäämisessä ja siittiöiden laadun ja määrän varmistamisessa. Lisäksi testosteroni vaikuttaa voimakkaasti myös miesten luuston ja lihasten laatuun.
Mieshormonien puutos
American Urological Associationin (AUA) mukaan miesten keskimääräinen testosteronitaso on noin 300-1200 ng/dl, riippuen kilpirauhashormonitasosta ja useista muista tekijöistä. Jos tasot putoavat alle 300 ng/dl, miehellä diagnosoidaan alhainen hormonitaso.
Miesten testosteronitasot saavuttavat huippunsa 18-25-vuotiaana ja laskevat loppuelämänsä ajan. Tämä johtuu siitä, että testosteronia tuottavien Leydig-solujen määrä kiveksissä vähenee iän myötä. 40-vuotiaiden ja sitä vanhempien miesten testosteronin tuotanto laskee keskimäärin 1 % vuodessa. Lisäksi mieshormonien teho heikkenee iän myötä ja toissijaisia sukupuoliominaisuuksia tukevan testosteronin määrä vähenee 2-3 % vuodessa.
Testosteronin puutteen oireet
Iän lisäksi joitakin alhaisten mieshormonitasojen syitä ovat: krooniset sairaudet (kuten diabetes), ruokavalio, ylipaino, liikalihavuus, krooninen stressi, kivesten ongelmat,... Ne, joilla on alhainen testosteroni, kohtaavat seuraavat oireet:
1. Vaikeus saada erektio
Testosteroni on vastuussa aivojen reseptoreiden aktivoimisesta, jotka tuottavat typpioksidia, joka katalysoi erektioon johtavaa kemiallisten reaktioiden ketjua. Matala testosteronitaso vaikeuttaa erektiota seksin aikana tai hallitsematonta erektiota.
2. Vähentynyt seksihalu
Testosteronilla on tärkeä rooli miesten seksihalun stimuloinnissa. Testosteronihormonin alhaisemmat tasot ovat syy siihen, miksi keski-ikäiset miehet eivät enää ole kiinnostuneita seksistä.
Matala testosteroni vähentää miesten seksihalua.
3. Heikentynyt siemennesteen laatu
Testosteroni on tärkeä hormoni, joka varmistaa siittiöiden laadun ja määrän. Mieshormonin puute aiheuttaa vakavan siittiöiden määrän laskun siemensyöksyssä, mikä vähentää miehen hedelmöittymisen todennäköisyyttä ja mahdollisuuksia tulla isäksi.
4. Lihasten menetys
Monet tutkimukset osoittavat korrelaation testosteronitasojen ja lihasmassan välillä. Tällä hormonilla ei kuitenkaan ole tärkeää roolia lihasten toiminnan tai voiman ylläpitämisessä.
Testosteronitasot vaikuttavat kehon lihasmassaan.
5. Vähentynyt luumassa
Osteoporoosi ei ole ongelma vain naisille, vaan myös miehille, joilla on alhainen testosteronitaso. Niillä, joilla on alhainen testosteroni, on pienempi luumassa ja suurempi murtumariski.
6. Hiustenlähtö
Testosteronilla on tärkeä rooli hiusten kasvun ja toiminnan ylläpitämisessä. Miehet, joilla on alhainen testosteroni, kokevat usein kaljuuntumista ja hiustenlähtöä muualla kehossa.
7. Lisää ylimääräisen rasvan määrää
Matala testosteronitaso lisää myös miehen kehoon varastoitunutta rasvaa. Tämä muutos johtuu kahden sukupuolihormonin, testosteronin ja estrogeenin, epätasapainosta.
8. Keho on väsynyt
Miehet, joilla on alhainen testosteroni, ovat usein väsyneitä ja heiltä puuttuu elinvoimaa riittävästä unesta huolimatta. Lisäksi alentunut energiataso rasittaa kehoa harjoituksen aikana.
Miehet, joilla on alhainen testosteroni, ovat usein väsyneitä ja heiltä puuttuu elinvoimaa.
9. Mielialan vaihtelut
Koska testosteronitasot vaikuttavat voimakkaasti fyysiseen kuntoon, ne vaikuttavat myös mielialan vaihteluihin miehillä. Joidenkin tutkimusten mukaan miehet, joilla on alhainen testosteronitaso, ovat usein ärtyneitä, väsyneitä ja heikentynyt keskittymiskyky. Nämä oireet voivat johtua myös muista terveysongelmista, kuten masennuksesta , unihäiriöistä tai anemiasta.
Kuinka parantaa mieshormonitasoja
Testosteronitasapainon ylläpitämiseksi sinun on varmistettava terveellinen elämäntapa. Tarvitset: syö oikein, nuku tarpeeksi, harjoittele säännöllisesti äläkä käytä piristeitä väärin. Lisäksi stressissä kortisolitasot nousevat, mikä saa testosteronitasot laskemaan. Siksi sinun tulee myös kiinnittää huomiota stressin hallintaan, levätä riittävästi ja liikkua aktiivisesti.
Turvonnut esinahka voi olla merkki infektiosta ja monista vaarallisista sairauksista. On kuitenkin monia syitä, jotka johtavat tähän tilaan, ilman lääkäriin menoa on mahdotonta tietää tarkalleen, mikä sairaus se on ja miten sitä hoidetaan.
Pääainesosana on anestesia lidokaiini, ja monet miehet käyttävät seuraavia kolmea pitkäkestoista seksilääkettä parantamaan ennenaikaista siemensyöksyä.
Ennenaikainen siemensyöksy voi johtua psykologisista, fyysisistä, tavanomaisista, geneettisistä syistä ... miehen luottamuksen menettämisestä aina, kun hän taistelee kumppaninsa kanssa. Tähän ongelmaan on monia ratkaisuja, mutta nopein ja tehokkain hoito on pitkäkestoisen suihkeen käyttö.
Onko kaareva penis normaali? Kuinka vaarallista peniksen kaarevuus on? Tarkista, onko sinulla peniksen kaarevuus!
Testosteronin määrällä on vahva vaikutus miesten fyysiseen ja fysiologiseen suorituskykyyn. Mieshormonien puutos voi aiheuttaa monia vakavia oireita.
Miehillä rintojen suureneminen ei ole sairaus, joka voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita, vaan se voi olla merkki kehon poikkeavuuksista. On tärkeää kääntyä asiantuntijan puoleen tarkan diagnoosin ja asianmukaisen hoidon saamiseksi.
Iästä johtuva testosteronin lasku aiheuttaa epämiellyttäviä miesten vaihdevuosien oireita. Jos tämä tila kuitenkin havaitaan ajoissa, miehiä voidaan hoitaa terveyden, miesten ominaisuuksien ja fysiologian ylläpitämiseksi.
Esinahkaproteesi on hyvin yleinen syntymävika vietnamilaisilla miehillä. Monet ihmiset ajattelevat, että esinahan pituus on normaali, mutta itse asiassa, jos sitä ei hoideta kunnolla, se aiheuttaa arvaamattomia vahinkoja.
Peniksen murtuma on melko outo traumailmiö miehillä, penis syntyy vain, kun penis on erektiotilassa. Kun miehet kohtaavat tämän tilanteen, jos sitä ei havaita ja käsitellä ajoissa, se vaikuttaa myöhemmin peniksen toimintaan ja estetiikkaan.
XYY-oireyhtymä (Jacob-syndrooma, supermiehen oireyhtymä) on oireyhtymä miehillä, joiden sukupuolikromosomeissa on ylimääräinen Y-kromosomi. Alla olevassa artikkelissa aFamilyToday Blog auttaa sinua oppimaan tietoa tästä oireyhtymästä.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
