Korkean veren rasvan syiden tunteminen auttaa meitä välttämään vaarallisia komplikaatioita, kuten ateroskleroosia, verisuonten tukkeutumista jne., jotka johtavat sydämen vajaatoimintaan.
Korkean veren rasvan syiden tunteminen auttaa meitä välttämään vaarallisia komplikaatioita, kuten ateroskleroosia, verisuonten tukkeumia jne., jotka johtavat myöhemmin sydämen vajaatoimintaan ja aivohalvaukseen.
Itse asiassa korkea veren rasvapitoisuus on veren rasva-aineenvaihdunnan häiriö. Se on veren rasvapitoisuuden nousu, mukaan lukien kokonaiskolesteroli, huono kolesteroli (LDL), triglyseridit ja hyvän kolesterolin, kuten HDL-kolesterolin, väheneminen.
Ikä ja sukupuoli
Ikä ja sukupuoli liittyvät myös korkeaan kolesteroliin. Lääkärit ovat tutkineet ja osoittaneet, että estrogeeni vaikuttaa rasva-aineenvaihduntaan ja vaikuttaa epäsuorasti verisuoniin. Yleensä 15–45-vuotiailla naisilla on alhaisemmat triglyseridit kuin miehillä. Vaihde- tai perimenopaussivaiheessa triglyseridien ja huonon kolesterolin määrä kuitenkin kasvaa ja lisää ateroskleroosin riskiä naisilla. Siksi postmenopausaalisilla naisilla on suurempi riski liikalihavuuteen kuin miehillä.
Väsymys
Liikalihavuus lisää myös korkean kolesterolin riskiä
Tässä yksi syy, miksi olet motivoitunut laihduttamiseen! Tutkijat analysoivat, että ylipaino nostaa veren kolesterolitasoja, erityisesti rasva näyttää usein keskittyneen vatsaan rinnan, lantion ja reisien sijaan. Siksi, jos et halua korkean veren rasvan ilmestyvän, laihduta mahdollisimman pian.
Stressi
Stressi on nykyään monien sairauksien syy. Korkea kolesteroli tulee myös tästä syyllisestä. Kun ihmiset ovat väsyneitä tai työpaineen alaisena, ihmiset syövät enemmän ja liikkuvat vähemmän, juovat alkoholia ja käyttävät enemmän piristeitä. Kaikki edellä mainitut johtavat suoraan veren rasvapitoisuuden nousuun.
Vinkkejä korkean veren rasvan estämiseen
Käytä Omega-3-ainesosia sisältäviä tuotteita – tuki veren rasvan vähentämiseen:
Omega-3 sisältää kahta tärkeää rasvahappoa, EPA:ta ja DHA:ta, jotka auttavat alentamaan veren triglyseridipitoisuutta. Vuonna 2001 Marchioli ym. suorittivat kokeen äkillisen kuoleman ehkäisystä potilailla, joilla on ollut omega-3-sydäninfarkti. Tutkimus suoritettiin 11 323 potilaalla ja kesti 8 kuukautta. Kuuden kuukauden kuluttua ryhmän 1 veren triglyseriditaso oli 155,1 mg/l, alempi kuin ryhmän 2 162,6 mg/l.
Tanskassa valmistetuilla Momogalla (miehille) ja Womegalla (naisille) on seuraavat vaikutukset: vähentää korkeaa veren rasvaa, ehkäisee korkeaa verenpainetta, rajoittaa ateroskleroosia; erityisesti sepelvaltimo, ikääntymistä estävä vartalo, hyvä iholle, silmille, nivelille.
Momoga miehille ja Womega naisille ovat uusia suuntauksia tehokkaiden sydän- ja verisuoniongelmien, erityisesti sepelvaltimotaudin, ehkäisyyn ja hoitoon.
Momega ja Womega auttavat estämään korkeaa veren rasvaa miehillä ja naisilla tehokkaasti
Lisäksi voidaan soveltaa useita toimenpiteitä:
Bao Bao
aFamilyToday Health - Ylipainoisten ja lihavien lasten tila on aina päänsärky vanhemmille. Joten mikä on syy ja miten diagnosoida varhainen, jotta lapsia voidaan hoitaa tehokkaasti?
aFamilyToday Health: Lasten synnynnäisten sydänsairauksien ilmaantuvuus on alhainen, mutta se voi aiheuttaa vakavia seurauksia, jos sitä ei hoideta nopeasti.
Lapsesi leikkii usein rikkailla alueilla. Onko lapsellasi sitten flunssan kaltaisia oireita ja punaista ihottumaa? Jos sinulla on näitä oireita, lapsellasi voi olla Lymen tauti.
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa, kun vauva on 19 viikkoa, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
aFamilyToday Health - Valkoinen leipä sisältää vähän välttämättömiä ravintoaineita ja sillä voi olla haitallisia vaikutuksia lasten terveyteen.
Vauvat tarvitsevat ravinteita kasvaakseen normaalisti. aFamilyToday Healthin osakkeet auttavat sinua tunnistamaan huonon ravinnon vaarat ja pitämään parempaa huolta vauvastasi.
Emättimen pH on tärkeä tekijä arvioitaessa, onko naisen gynekologinen terveys normaali vai epänormaali. Mikä sitten on normaali emättimen pH?
Takaosan ristisiteen repeämä on yleinen polvivamma. Takaosan ristiside repeytyi polven ylivenytyksen vuoksi. Seuraavassa on harjoituksia posteriorisen ristisiteen repeämiseen tehokkaan palautumisen varmistamiseksi.
Dysmenorreasta tarvittavien tietojen tunteminen auttaa sinua läpäisemään kuukautiset hellävaraisesti ja havaitsemaan naisten vaaralliset gynekologiset sairaudet varhaisessa vaiheessa.
Cordyceps on erittäin harvinainen ja sillä on monia hyviä käyttötarkoituksia terveydelle. Opitaan keittämään cordyceps-puuroa seuraavan artikkelin kautta!
Haluatko käyttää itämaista lääketiedettä ennenaikaisen siemensyöksyn hoitoon? Joten ovatko nämä lääkkeet niin hyviä kuin luulet? Katso aFamilyToday-blogin tiedot alla olevasta artikkelista.
Käytä toimenpiteitä COVID-19:n leviämisen ehkäisemiseksi ja rajoittamiseksi auttaaksesi suojelemaan itsesi ja perheesi terveyttä. Katso tehokkaammat toimenpiteet Covid-19:n ehkäisemiseksi.
Voidakseen ryhtyä toimenpiteisiin trakooman ehkäisemiseksi itsellesi, perheellesi ja yhteisöllesi opiskelijoiden on tiedettävä, mikä vaaleanpunainen silmä on? Mitkä ovat taudin oireet ja eteneminen, jotta voit estää taudin.
Trakooma on Chlamydia trachomatis -bakteerin aiheuttama silmätulehdus, jolle on ominaista rakeistuminen ja tyypilliset arpivauriot silmässä. Jos trakooman oireita ei havaita ja hoideta nopeasti, ne voivat johtaa sokeuteen.
Terveellisen ja aktiivisen elämäntavan ylläpitämisen ja kohtuullisen ruokavalion lisäksi vestibulaarisairaussairauksista kärsivien ihmisten on lisättävä joitain tuotteita, jotka lisäävät aivojen verenkiertoa estämään uusiutumisen.
Yksi suosituimmista taittovirheiden laserhoidoista nykyään on lasikirurgia. Muista ennen leikkausta, että sinun tulee myös selvittää, kenelle pitäisi tehdä LASIK-leikkaus likinäköisyyden korjaamiseksi, jotta tiedät, kuulutko tehtävään ryhmään.
