Korkean veren rasvan syiden tunteminen auttaa meitä välttämään vaarallisia komplikaatioita, kuten ateroskleroosia, verisuonten tukkeutumista jne., jotka johtavat sydämen vajaatoimintaan.
Korkean veren rasvan syiden tunteminen auttaa meitä välttämään vaarallisia komplikaatioita, kuten ateroskleroosia, verisuonten tukkeumia jne., jotka johtavat myöhemmin sydämen vajaatoimintaan ja aivohalvaukseen.
Itse asiassa korkea veren rasvapitoisuus on veren rasva-aineenvaihdunnan häiriö. Se on veren rasvapitoisuuden nousu, mukaan lukien kokonaiskolesteroli, huono kolesteroli (LDL), triglyseridit ja hyvän kolesterolin, kuten HDL-kolesterolin, väheneminen.
Ikä ja sukupuoli
Ikä ja sukupuoli liittyvät myös korkeaan kolesteroliin. Lääkärit ovat tutkineet ja osoittaneet, että estrogeeni vaikuttaa rasva-aineenvaihduntaan ja vaikuttaa epäsuorasti verisuoniin. Yleensä 15–45-vuotiailla naisilla on alhaisemmat triglyseridit kuin miehillä. Vaihde- tai perimenopaussivaiheessa triglyseridien ja huonon kolesterolin määrä kuitenkin kasvaa ja lisää ateroskleroosin riskiä naisilla. Siksi postmenopausaalisilla naisilla on suurempi riski liikalihavuuteen kuin miehillä.
Väsymys
Liikalihavuus lisää myös korkean kolesterolin riskiä
Tässä yksi syy, miksi olet motivoitunut laihduttamiseen! Tutkijat analysoivat, että ylipaino nostaa veren kolesterolitasoja, erityisesti rasva näyttää usein keskittyneen vatsaan rinnan, lantion ja reisien sijaan. Siksi, jos et halua korkean veren rasvan ilmestyvän, laihduta mahdollisimman pian.
Stressi
Stressi on nykyään monien sairauksien syy. Korkea kolesteroli tulee myös tästä syyllisestä. Kun ihmiset ovat väsyneitä tai työpaineen alaisena, ihmiset syövät enemmän ja liikkuvat vähemmän, juovat alkoholia ja käyttävät enemmän piristeitä. Kaikki edellä mainitut johtavat suoraan veren rasvapitoisuuden nousuun.
Vinkkejä korkean veren rasvan estämiseen
Käytä Omega-3-ainesosia sisältäviä tuotteita – tuki veren rasvan vähentämiseen:
Omega-3 sisältää kahta tärkeää rasvahappoa, EPA:ta ja DHA:ta, jotka auttavat alentamaan veren triglyseridipitoisuutta. Vuonna 2001 Marchioli ym. suorittivat kokeen äkillisen kuoleman ehkäisystä potilailla, joilla on ollut omega-3-sydäninfarkti. Tutkimus suoritettiin 11 323 potilaalla ja kesti 8 kuukautta. Kuuden kuukauden kuluttua ryhmän 1 veren triglyseriditaso oli 155,1 mg/l, alempi kuin ryhmän 2 162,6 mg/l.
Tanskassa valmistetuilla Momogalla (miehille) ja Womegalla (naisille) on seuraavat vaikutukset: vähentää korkeaa veren rasvaa, ehkäisee korkeaa verenpainetta, rajoittaa ateroskleroosia; erityisesti sepelvaltimo, ikääntymistä estävä vartalo, hyvä iholle, silmille, nivelille.
Momoga miehille ja Womega naisille ovat uusia suuntauksia tehokkaiden sydän- ja verisuoniongelmien, erityisesti sepelvaltimotaudin, ehkäisyyn ja hoitoon.
Momega ja Womega auttavat estämään korkeaa veren rasvaa miehillä ja naisilla tehokkaasti
Lisäksi voidaan soveltaa useita toimenpiteitä:
Bao Bao
aFamilyToday Health - Ylipainoisten ja lihavien lasten tila on aina päänsärky vanhemmille. Joten mikä on syy ja miten diagnosoida varhainen, jotta lapsia voidaan hoitaa tehokkaasti?
aFamilyToday Health: Lasten synnynnäisten sydänsairauksien ilmaantuvuus on alhainen, mutta se voi aiheuttaa vakavia seurauksia, jos sitä ei hoideta nopeasti.
Lapsesi leikkii usein rikkailla alueilla. Onko lapsellasi sitten flunssan kaltaisia oireita ja punaista ihottumaa? Jos sinulla on näitä oireita, lapsellasi voi olla Lymen tauti.
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa, kun vauva on 19 viikkoa, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
aFamilyToday Health - Valkoinen leipä sisältää vähän välttämättömiä ravintoaineita ja sillä voi olla haitallisia vaikutuksia lasten terveyteen.
Vauvat tarvitsevat ravinteita kasvaakseen normaalisti. aFamilyToday Healthin osakkeet auttavat sinua tunnistamaan huonon ravinnon vaarat ja pitämään parempaa huolta vauvastasi.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
