Kuinka parantaa mustat kuukautiset tehokkaasti

Terveillä ihmisillä kuukautisveri on yleensä kirkkaan punaista. Jos näet mustan ajanjakson, se tarkoittaa, että keholla on joitain terveys- ja lisääntymisjärjestelmän ongelmia. Seuraavassa artikkelissa kerrotaan, kuinka mustia kuukautisia hoidetaan erittäin tehokkaasti, ja sitä voidaan soveltaa kotona.

Kuukautiset ovat normaali fysiologinen ilmiö, joka ilmenee naisilla kuukausittain. Mustat kuukautistulpat ovat yksi epätavallisista merkeistä, joita monet naiset kohtaavat punaisen valon päivän aikana. Mistä mustat kuukautiset johtuvat, vaikuttaako se terveyteen vai ei? Onko olemassa tehokkaita tapoja parantaa mustia kuukautistulppia? Yhdessä etsimme vastauksia.

Musta jakso kertoo terveysongelmista

Kuukautisveren väri heijastaa naisen terveydentilaa. Normaalisti naisen kuukautiset kestävät 3-7 päivää. Terveillä naisilla kuukautisveri on erittyessään yleensä punaista, ei hyytymiä, ei jäämiä. Päinvastoin, jos kuukautisveri on mustaa/mustanruskeaa, sillä on epämiellyttävä haju, se on varoitusmerkki naisen terveysongelmasta. Tällä hetkellä saadakseen tehokkaan hoidon mustiin kuukautisiin naisten on selvitettävä tämän tilan syy.

Mustat kuukautiset ovat yksi epätavallisista merkeistä.

Mustan kuukautiskierron ilmiö johtuu pääasiassa menorragian tilasta , kuukautisveri pysähtyy kohdussa useita päiviä ennen kuin se työntyy ulos. Jos tämä tila jätetään hoitamatta pitkään, se vaikuttaa hedelmällisyyteen tulevaisuudessa.

Tässä on joitain tärkeimmistä syistä, miksi kuukautisesi ovat mustia:

• Hormonaalisista häiriöistä johtuen: Paine työpaikalla väsyttää mielialaa, pitkittynyt stressi johtaa kuukautiskiertohäiriöihin , pitkittyneet kuukautiset johtavat siihen, että veri kohdussa on pysähtynyt ja kerääntynyt;
• Gynekologisista sairauksista johtuen: Kohdun fibroidit , kohdun polyypit tai endometriitti, ... ovat sairauksia, jotka saavat kohdun limakalvon irtoamaan epäsäännöllisesti, pitkittynyttä verenvuotoa, mikä johtaa veren värin muutoksiin.
• Joidenkin naisten kohdun rakenne on tavallista enemmän taittunut;
• Vanhan keisarinleikkauksen historia: Monissa edellisen keisarinleikkauksen tapauksissa vanhaan keisarileikkaukseen muodostui viillon kanava (ura), kuukautisverta kertyi tänne, joten se oli epäsäännöllistä, pitkittynyt ja muuttunut väriltään.

Kuinka parantaa mustaa jaksoa turvallisesti ja tehokkaasti

Kun mustat kuukautiset jatkuvat, naiset voivat mennä ajoissa lääkäriin saadakseen neuvoja asianmukaisesta hoidosta. 

Kuinka parantaa mustia kuukautisia voidaan soveltaa sekä länsimaiseen lääketieteeseen että kansanmenetelmiin.

Nykyaikainen lääketiede

Sisätaudit ja kirurgia ovat kaksi suosittua menetelmää, joita käytetään ja hoidetaan mustien kuukautisten varalta:

• Lääketieteellinen menetelmä: Se on lääkehoitomenetelmä (pääasiassa hormonaalisista häiriöistä johtuvan kuukautisvuodon syy ), joka auttaa säätelemään kuukautisia sekä kuukautisten verenkiertoa vakaammin.
• Kirurginen menetelmä: Hoitomenetelmässä käytetään interventiotekniikoita, joilla pyritään hoitamaan perusteellisesti mustien kuukautisten aiheuttajia gynekologisia sairauksia.

Kansallinen menetelmä

Jos sinulla on epäsäännölliset kuukautiset, voit käyttää seuraavia kotihoitokeinoja mustien kuukautisten hoitoon :

Koiruoho 

Koiruoho tunnetaan "kultaisena" yrttinä kuukautishäiriöiden hoidossa. Tällä kasvilla on kitkeriä, mausteisia, lämpimiä ominaisuuksia, jotka auttavat säätelemään kuukautisvuotoa, säätelevät kehon lämpötilaa, torjuvat tehokkaasti tulehdusta ja vakauttavat kuukautisia.

Valmistusohje: Kuivaa koiruohon lehdet ja keitä juomaveden kanssa, käytä tavallisena teenä mustien kuukautisten parantamiseksi. 

Lisäksi tuoreesta koiruohosta voit valmistaa myös päivittäisiä ruokia, kuten höyrytettyä koiruohoa munalla, koiruohokeittoa, koiruohohaudutettua kanaa...

Salaatin kala

Yksi hyvin yksinkertaisista kotihoitokeinoista mustaan ​​ajanjaksoon on salaatin käyttö. Tämä vietnamilaisille tuttu vihannes on viileä, hieman hapan ja sille on ominaista voimakas kalan tuoksu. 

Kuinka tehdä: Pese kourallinen nuoria salaatinlehtiä, valuta vesi pois ja jauha sitten juomavettä varten. Maun parantamiseksi ja juomisen helpottamiseksi voit lisätä halutessasi lisää sokeria. Tai voit myös pestä salaatin ja syödä sen suoraan yrttinä.

Yksi hyvin yksinkertaisista parannuskeinoista on salaatin käyttö.

Tuore inkivääri

Inkivääri on suosittu mauste monien perheiden keittiöissä. Tiesitkö, että inkivääri on myös erittäin tehokas mustien kuukautisten hoidossa? 

Muinaisista ajoista lähtien inkivääriä on käytetty useiden sairauksien, kuten yskän, flunssan, kurkkukipujen, hoitoon, naisten kuukautiskierron säätelyyn , ... Siksi, jos tarvitset kotihoitoa mustien kuukautisten hoitoon kotona.Voit turvallisesti käytä inkivääriä vatsakipujen ja kuukautiskierron epäsäännöllisen verenvuodon oireiden vähentämiseen.

Voit käyttää inkivääriä suoraan pureskelemalla tai murskaamalla inkivääriä ja sekoittamalla sen sitten juomaveteen veden sijaan. Älä juo paljon inkivääriä päivässä, mieluiten noin 2-3 kertaa viikossa sivuvaikutusten (kehon kuumuuden) välttämiseksi.

Inkiväärillä on kyky parantaa mustat kuukautiset erittäin tehokkaasti. 

Liikunta, jooga

Säännöllinen liikunta, joogaharjoitus on erittäin hyvä yleiselle terveydelle, mukaan lukien kyky säädellä kuukautisia. Joka päivä käytät säännöllisesti noin 40-60 minuuttia harjoittelemalla, harjoittelemalla joogaa hormonien säätelemiseksi ja kuukautiskierron palauttamiseksi normaaliksi. 

Lisäksi liikunta ja jooga auttavat naisia ​​vähentämään kuukautiskipuja sekä kuukautisiin liittyviä emotionaalisia oireita (ahdistus, masennus), tukea diabetesta sairastavien naisten elämänlaadun parantamiseen Primaariset kuukautiskipujen oireet.

Vitamiinilisä

Kuten edellä mainittiin, mustat kuukautiset ovat merkki hormonaalisista häiriöistä. Tasapainottaakseen ja hoitaakseen tätä lopullista hoitoa seuraavissa jaksoissa naisten tulee kiinnittää huomiota vitamiinien, raudan ja magnesiumin täydentämiseen, joita löytyy vihreistä vihanneksista, kuten kukkakaalista, kaalista ja tomaateista. hapan, pinaatti…

Kiinnitä huomiota vitamiinien, raudan, magnesiumin,...

Kuinka estää mustan ajanjakson

Jotta mustia jaksoja ei tapahdu, sinun on otettava huomioon seuraavat varotoimet:

• Älä harrasta seksiä kuukautistenne päivänä, sillä pariskunnalla on tavallista suurempi riski saada infektio ja sukupuolitauti.
• Lopeta hätäehkäisypillereiden käyttö; Samaan aikaan älä käytä mielivaltaisesti sukupuolihormonilääkkeitä.
• Iloinen, mukava mieliala auttaa kuukautisiasi sujumaan sujuvammin; Vältä stressiä, koska pitkäaikainen stressi johtaa helposti kuukautishäiriöihin.
• Kuukautisten aikana intiimialueen säännöllinen puhdistaminen, tamponien vaihto 4 tunnin välein on myös yksi tehokkaista toimenpiteistä mustien kuukautisilmiön vähentämiseksi.
• Säännöllinen gynekologinen tarkastus auttaa gynekologisten sairauksien varhaisessa havaitsemisessa.

Yllä on tapoja parantaa mustat kuukautiset, joita voit soveltaa itse kotona. Vaikeissa tapauksissa ota yhteys lääkäriin syyn selvittämiseksi ja hoito-ohjelman mukaisesti turvallisuuden varmistamiseksi ja lisääntymistoimintojen heikkenemisen välttämiseksi.