Kuinka kirkastaa silmiä synnytyksen jälkeen on helppo tehdä

Synnytyksen jälkeen naisen vartalo on erittäin herkkä eivätkä saavuta parasta terveydentilaa. Siksi osat ovat erittäin herkkiä vaurioille ilman asianmukaista hoitoa. Silmät ovat myös herkkä osa, joka on erittäin herkkä synnytyksen jälkeisille näönmenetysongelmille. Siksi sinun tulee varustaa itsellesi tapoja kirkastaa silmiäsi synnytyksen jälkeen palauttaaksesi näkösi nopeasti alkuperäiseen tilaan.

Selvästi heikentyneen terveyden lisäksi ulkoiset ympäristötekijät vaikuttavat, mikä on myös syy siihen, miksi naisen silmät eivät synnytyksen jälkeen ole "selkeät" kuten aluksi. Jos ei hoideta kunnolla, on helppo saada silmäongelmia, kuten allerginen sidekalvotulehdus , näön heikkeneminen jne.

Miten naisen silmät raskauden ja synnytyksen aikana vaikuttavat?

Raskauden aikana ja pitkän synnytyksen jälkeen naisen kehossa tapahtuu merkittäviä muutoksia. Hormonaalisten muutosten ja elävien prosessien vuoksi silmät ovat erittäin herkkiä näön menetykselle. Monet naiset ovat edelleen "työnarkomaaneja" tänä aikana, minkä vuoksi heidän silmänsä eivät lepää kunnolla, mikä johtaa useampaan silmien väsymiseen. 

Raskaan työhön keskittymisen lisäksi naisen silmissä raskauden ja synnytyksen jälkeen on helppo kohdata ongelmia: Turvonneet silmät, kuivat silmät , ... jopa alttiita joillekin näköön vaikuttaville sairauksille, kuten: Likinäköisyys, astigmatismi, raskauden verkkokalvo... 30. raskausviikosta alkaen vedenpidätysilmiö (turvotus) vaikuttaa sarveiskalvoon.

Synnytyksen aikana silmät kärsivät edelleen monista vaikutuksista synnytyksessä. Synnytyksen aikana naisen silmien alareunassa voi esiintyä muutamia komplikaatioita, kuten: verenvuoto silmänpohjan alueella, verenvuotoa sisä-, ala-, etu-, verkkokalvossa, mikä aiheuttaa nopean näönmenetyksen.

Kuten voidaan nähdä, kaikki nämä vaikutukset vaikuttavat suuresti verkkokalvoon, silmän tärkeimpään osaan, mikä heikentää näköä merkittävästi. Erityisesti vaarallisemmat vammat voivat helposti johtaa sokeutumisen riskiin, jos silmistä ei pystytä huolehtimaan alunperinkään.

Synnytyksen jälkeen äidin terveys heikkeni, kun hänen piti valvoa myöhään ja herätä aikaisin huolehtiakseen vauvastaan. Lisäksi äidin lisäravinteen määrä ei ole riittävä monista objektiivisista ja subjektiivisista syistä, jotka tekevät naisten silmistä epäselvät kuin tavallisesti. Siksi naiset ovat myös alttiita kokemaan tummia silmänalusia, turvotusta, epävakaa mielialaa ja vähitellen heikentäviä silmiä, jos heistä ei huolehdita kunnolla.

Raskauden ja synnytyksen aikana naisen terveys "hukkaa" paljon, erityisesti silmät

Kuinka kirkastaa silmiäsi synnytyksen jälkeen, äitien tulisi taskussa

Betel-lehti ei ole

Synnytyksen jälkeen naiset, jotka avaavat silmänsä betelinlehdillä, vähentävät punoitusta ja tummumista. Synnytyksen aikana on joitakin tapauksia, joissa verisuonet puhkeavat silmiin aiheuttaen silmien punoitusta ja turvotusta. Lisäksi, koska naisten terveys synnytyksen jälkeen on varsin heikko, silmät ovat taipuvaisia ​​näön hämärtymiseen, yösokeuteen... Betel-lehdissä on myös fenolimuotoa nimeltä chavicol, jolla on erittäin hyvä desinfioiva vaikutus. Joten naisille betelpähkinä on erittäin hyödyllinen terveydelle, erityisesti puhdistaville ja kirkkaille silmille.

Betel-lehti on helposti löydettävä materiaali, joka auttaa naisia ​​parantamaan näköään synnytyksen jälkeen

Käytä teepusseja

Silmien väsymyksen vähentäminen vihreällä teepussilla sopii erittäin hyvin synnyttäneille naisille turvallisuutensa ja vähäisen ärsytyksensä vuoksi. Vihreän teepussin tanniini auttaa vähentämään turvotusta ja tummia silmänalusia, mikä auttaa kirkastamaan silmiä joka päivä. Lisäksi tämän menetelmän käyttö sopii erinomaisesti myös naisille, jotka haluavat hoitaa silmänympärysihoa.

Kuinka tehdä tämä: Kaada kuumaa vettä kahteen teepussiin, odota 5–7 minuuttia ja laita sitten jääkaappiin jäähtymään. Ota se pois ja laita molempiin silmiin, rentoudu noin 15 minuuttia ja pese se sitten pois vedellä. Suorita tämä synnytyksen jälkeinen silmien vaalentaminen noin 2 kertaa viikossa parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi.

Teepussien käyttäminen silmissä on tehokas tapa kirkastaa silmiäsi synnytyksen jälkeen

Täydellinen ravintolisä

Synnytyksen jälkeisten naisten on välttämättä lisättävä ruokaa, joka lisää verenkiertoa hyvän silmien terveyden ja nopean toipumisen vuoksi. Valitse asiantuntijoiden mielestä elintarvikkeita, kuten sitrushedelmiä, täysjyväviljaa ja tummanvihreitä vihanneksia, jotta voit parantaa äidin terveyttä synnytyksen jälkeen. Lisäksi sinun tulee lisätä sinkkiä sisältäviä ruokia, kuten herneitä, punaista lihaa, ostereita, siipikarjaa ...

Pitäisi tarjota A-vitamiinia synnyttäneille naisille, kuten: Porkkanat, bataatit, parsakaali ... auttaa parantamaan näköä ja tekemään silmistä kirkkaampia. Lisäksi on tarpeen täydentää äidin tarvitsemia ravintoaineita, jotta kehon terveys paranee nopeasti.

Saada tarpeeksi unta

Useimmat synnytyksen jälkeiset äidit eivät nuku tarpeeksi vauvan hoitoprosessin vuoksi. Huono, turvaton uni vain saa elimistöä jäämään toipumatta, se johtaa myös silmiin, jotka eivät ole levänneet ja palautuneet pitkän väsyneen päivän jälkeen.

Jos et nuku tarpeeksi 7-8 tuntia, näkösi heikkenee nopeasti ajan myötä. Äitien tulisi harjoitella itselleen tapaa saada tarpeeksi ja laadukasta unta. Lisäksi voit myös hyödyntää päiväunet, kun vauva nukkuu.

Hiero silmiäsi hellästi ja kunnolla

Synnytyksen jälkeen naisten tulee hieroa silmiään säännöllisesti, vähintään kerran päivässä. Tee joka kerta noin 10 minuuttia varovasti ja kunnolla saadaksesi veren kiertämään. Luo silmille rentouttava tila vähentääksesi väsymystä ja ollaksesi virkeämpiä. Se voidaan yhdistää lämpimän pakkauksen käyttöön, mikä auttaa silmiä lisäämään verenkiertoa silmänympärysalueella. Tämä on myös yksinkertainen tapa synnyttäneille naisille kirkastaa silmiään joka päivä.

Synnytyksen jälkeisten naisten tulee hieroa silmiään hellävaraisesti saadakseen ne loistamaan

Äidin keho on tällä hetkellä hyvin heikko, joten on suositeltavaa keventää silmiä synnytyksen jälkeen hellävaraisesti tarpeettoman haitan välttämiseksi. Jos sinulla on epätavallisia oireita silmissäsi, ota välittömästi yhteys lääkäriin, jotta sairaus voidaan havaita ja hoitaa nopeasti.