Toimistotyöntekijät kohtaavat usein monia sairauksia, koska he istuvat ilmastoiduissa huoneissa, muun muassa kuivasilmäsyndrooma on varsin yleinen ja tuttu toimistotyöntekijöille. Selvitetään ilmastoidun kuivasilmäisyyden oireet ja hoito, jotta silmissä ei enää ole epämukavuutta.
Toimistotyöntekijät kohtaavat usein monia sairauksia, koska he istuvat ilmastoiduissa huoneissa, muun muassa kuivasilmäsyndrooma on varsin yleinen ja tuttu toimistotyöntekijöille. Selvitetään ilmastoidun kuivasilmäisyyden oireet ja hoito, jotta silmissä ei enää ole epämukavuutta.
1. Kuivien silmien ja silmien rasituksen tilanne toimistotyöntekijöillä lisääntyy
Vaikka oireyhtymä ei ole hengenvaarallinen, jos sitä ei hoideta, ilmaantuu pitkäaikaisia komplikaatioita, jotka vahingoittavat silmiäsi. Useita tietokonenäyttöjä käyttävän työn luonteen vuoksi ilmastoiduista kuivasilmäisyydestä kärsivien toimistotyöntekijöiden määrä kasvaa.
Toimistotyöntekijöiden kuivien silmien tila on yleistynyt
MSc Hoang Cuong, Central Eye Hospital, sanoi, että 60% toimistotyöntekijöistä kärsii silmäsairauksista, pääasiassa kuivasilmäsairaudesta. Koska toimistotyöntekijät istuvat usein ilmastoiduissa huoneissa ja käyttävät paljon tietokoneita. Kuiva silmä ei ole akuutti sairaus, mutta sitä pidetään vakavana häiriönä, joka voi aiheuttaa pysyviä vaurioita sarveiskalvolle ja sidekalvolle ja johtaa sokeuteen.
Dr. Hoang Cuong varoitti, kuivasilmäisyys ei ole akuutti sairaus, mutta jos kuivasilmäisyys kestää pitkään , ilman asianmukaista hoitoa se voi aiheuttaa sarveiskalvon haavaumia ja johtaa sokeuteen. Joillakin ihmisillä on tapana ostaa lääkkeitä kotihoitoa varten, mikä lisää komplikaatioita, kuten kroonista punasilmäisyyttä, kaihia jne. ja aiheuttaa pysyvää sokeutta. Jotkut potilaat jopa hoitavat itseään epätieteellisillä menetelmillä aiheuttaen haavaumia, sarveiskalvon perforaatiota, märkivää silmämunatulehdusta, mikä johti tarpeeseen poistaa silmä.
2. Kuivien silmien ja silmien rasituksen yleisimmät oireet
- Ärsytyksen tai epämukavuuden tunne, kuten vierasesine silmässä, kutisevat silmät.
- Usein nähdä silmät ovat turvonneet, punaiset silmät, palavat silmät, kuumat silmät joskus tuntea kipua silmissä.
Näön hämärtyminen tapahtuu räpäyksen jälkeen.
- Ilmiö kuivien silmien vetiset silmät .
- Potilaalla on uneliaisuuden tunne, raskaat silmäluomet
3. Kuivia silmiä ja silmien rasitusta parantava ruoka on erittäin hyvää toimistotyöntekijöille
A-vitamiini: löytyy kanojen, ankkojen, sikojen, kalojen, munien, ankanmunien, karpin, maidon maksasta...
- Karoteenia (A-vitamiinin esiaste) sisältävät tyypit: keltaiset tai punaiset hedelmät ja mukulat: Gac, porkkana, papaija, kurpitsa, tomaatti... Sitä löytyy myös tummanvihreistä vihanneksista, kuten pinaatista, amarantista, parsakaalista, sinapinvihreät, pinaatti, vesipinaatti.
Ruoat, joissa on runsaasti luteiinia: mukaan lukien maissi (maissi), pinaatti, lehtikaali, kaikenlaiset munat.
Pinaatti sopii erinomaisesti kuivien silmien ja silmien rasituksen hoitoon
Asiantuntijoiden mukaan kuivasilmäisyyden oireiden hoito on erittäin tärkeää paitsi hoidon suunnittelussa hyvien tulosten saavuttamiseksi, myös silmän sarveiskalvon pitkäaikaisen työkyvyn ylläpitämisessä.
4. Kuinka ehkäistä silmien kuivumista ja silmien rasitusta
Kuivasilmäsairauden estämiseksi paljon tietokoneen ääressä työskentelevien ihmisten tulee juoda paljon vettä, välttää istumista ilmastointilaitteesta ja tuulettimesta puhaltavan tuulen alla, sulkea silmänsä muutamaksi sekunniksi noin 30 minuutin välein. kyyneleet tasaisesti sarveiskalvon läpi. Kun näet silmissäsi oireita, kuten silmäkipua, silmien kuivumista, silmien avaamis- tai sulkemisvaikeutta, sinun tulee pian mennä lääkäriin.
Tässä on muutama tehtävä:
- Älä mene lounaalle ulkona keskellä aurinkoista säätä, jossa on paljon ultraviolettisäteitä.
- Älä katso liian pitkään tietokoneen näyttöön.
- Sammuta puhelin lepääessäsi.
- Vältä piilolinssien käyttöä.
Rajoita piilolinssien käyttöä
- Luo kosteutta toimistoon.
Silmätipat voivat väliaikaisesti lievittää kylmiä ilmastoituja silmiä. Mutta jos käytät tippoja tavallisesti 4 kertaa päivässä ja silmän epämukavuus ei silti häviä, sinun tulee mennä lääkäriin.
Toivottavasti yllä olevat hyödylliset tiedot ilmastoidusta kuivasilmäisestä oireyhtymästä auttavat sinua ehkäisemään ja vähentämään kuivien silmien oireita. Toivon, että sinulla on aina terveet silmät, äläkä anna sen vaikuttaa työhösi ja elämääsi.
Silmät räpyttelevät 60 % vähemmän, kun keskityt työhön, katsot paljon tietokonetta, ilmastoitu ympäristö kuiva tai piilolinssien käyttö ovat yleisiä syitä tähän sairauteen.
Kuivasilmäinen sairaus aiheuttaa monia kielteisiä vaikutuksia työhön ja päivittäiseen toimintaan. Lääkkeen löytäminen tähän sairauteen on erittäin tarpeellista ja varhaista, joten mikä on tehokkain silmätippa kuiville silmille?
Kuivasilmäisyys on kaiken ikäisten yleinen sairaus, joka vaikuttaa suoraan jokapäiväiseen elämään. Kuivumista estävät silmälasit syntyivät ja niistä tuli tätä sairautta sairastavien ihmisten valinta.
Kuivan silmän oireyhtymän hoidossa silmätippojen ja tulehdusta ehkäisevien menetelmien lisäksi kuivasilmäisyyden hoito itämaisella lääketieteellä on toimenpide, jota kannattaa yrittää soveltaa.
Silmien kuivuminen raskauden aikana tekee monista naisista erittäin epämukavaksi. Siksi syyn ymmärtäminen auttaa raskaana olevaa äitiä valitsemaan hänelle tehokkaan hoidon.
Toisen silmän kuivumisen syynä voi olla monia syitä, kuten elämän huonot tottumukset, kyynelrauhasten toimintahäiriöt tai lääkkeiden sivuvaikutukset.
Imeväisten silmien kuivuminen johtuu suurelta osin A-vitamiinin puutteesta, koska A-vitamiini osallistuu suoraan verkkokalvon sauvojen ja kartioiden kemiallisiin reaktioihin. Joten äidit voivat olla varmoja, että he selviävät tästä tilanteesta.
Kuivasilmäsairauksien ehkäisy ja oikea-aikainen hoito ovat erittäin tärkeitä lasten silmien hoitamiseksi ja suojaamiseksi tältä mahdollisesti sokaisuudelta.
Monet ihmiset sekoittavat nämä kaksi sairautta kuivan silmän keratiittina. Sieltä aiheuttaa monia virheitä asianmukaisessa hoidossa.
Kuivasilmäsairaus johtuu monista eri tekijöistä. Kuivasilmäsairauden syiden ymmärtäminen on välttämätöntä taudin pahenemisen rajoittamiseksi ja taudin tehokkaammaksi ehkäisemiseksi.
Kun meillä on silmäongelmia, ostamme usein silmätippoja käytettäväksi. Mutta silmätippojen markkinoilla on monia tyyppejä, mistä tietää, hoitavatko silmätipat sairauksia vai puhdistavatko silmätipat silmäbakteerit? Kun ymmärrät enemmän silmätipoista, voit olla varovaisempi niitä käyttäessäsi.
Silmien ympärillä olevan kuivan ihon ilmenemismuotoja ovat usein punaiset turvonneet silmäluomet, naarmut, ärsytys, kipu... Ennen kuin löydät ratkaisun, sinun on ymmärrettävä, mikä aiheuttaa silmänympärysihon kuivumista, polttavaa.
Kuivasilmäsairaus ei ole liian vaarallinen, mutta se vaikuttaa työn tuottavuuteen ja elämänlaatuun. Tämä artikkeli paljastaa sinulle kuinka hoitaa kuivia silmiä tehokkaasti kotona, katso se.
Monet ihmiset ihmettelevät, mitä juoda kuivasilmäsairauteen. Älä ohita tätä artikkelia, jos olet kiinnostunut aiheesta.
Näet usein monien sanovan, että kun sinulla on kuivat silmät, sinun tulee ottaa kalaöljylisäravinteita. Onko tämä kuitenkin todella hyvä? Pitäisikö kuiviin silmiin ottaa kalaöljyä vai ei?
Kuivat silmät aiheuttavat useita epämukavuutta potilaille, kuten: väsymys, kutina, polttaminen, punaiset silmät, ... Joten mitä lääkkeitä tulisi käyttää tämän tilan hoitoon?
Kärsivätkö silmäsi pitkäaikaisesta kuivuudesta tai polttavista silmistä? Se on krooninen kuivasilmäsairaus, joka johtuu tarvittavien kyynelten riittämättömyydestä. Suurin syy on istuminen ja paljon työskentely tietokoneen näytöllä tai elektronisissa laitteissa.
Huhti-, touko-, kesä- ja heinäkuun aika on yleensä allergisen sidekalvotulehduksen huippu. Näin ollen kuivasilmäsyndrooma ja allerginen sidekalvotulehdus menevät usein yhdessä.
Akupunktio voi säädellä ihmiskehon immuunijärjestelmää ja auttaa parantamaan monia sairauksia, joten onko akupunktio tehokas kuiville silmille?
Vaikka kuivat silmät eivät ole liian vaarallisia, se vaikuttaa haitallisesti silmiin, jos se jätetään pitkäksi aikaa. Lue lisää näistä oireista suojataksesi itsesi.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
