Kärsivätkö silmäsi pitkäaikaisesta kuivuudesta tai polttavista silmistä? Se on krooninen kuivasilmäsairaus, joka johtuu tarvittavien kyynelten riittämättömyydestä. Suurin syy on istuminen ja paljon työskentely tietokoneen näytöllä tai elektronisissa laitteissa.
Kärsivätkö silmäsi pitkäaikaisesta kuivuudesta tai polttavista silmistä? Se on krooninen kuivasilmäsairaus, joka johtuu tarvittavien kyynelten riittämättömyydestä. Suurin syy on istuminen ja paljon työskentely tietokoneen näytöllä tai elektronisissa laitteissa.
Kyyneleet ovat monimutkainen seos vettä, rasvaöljyjä, proteiineja ja elektrolyyttejä. Tämä liuos tasoittaa silmän pintaa ja suojaa sitä allergeeneilta tai bakteereilta. Joten kun sinulla on krooninen kuivat silmät, tunnet usein olosi epämukavaksi ja sinusta tuntuu, että silmissäsi on hiekkaa tai hiekkaa. Kuivat silmät ja silmien rasitus vaikuttavat elämänlaatuun, ja jos niitä jätetään hoitamatta pitkään, syntyy monia vaarallisia silmiä vahingoittavia komplikaatioita, kuten silmätulehdus, arpeutuminen silmän pinnalla, näön menetys... Silmäsi ja silmien suojaamiseksi Pidä ne terveinä, tutustu näihin kotihoitoihin kroonisten kuivien silmien hoitoon.
1. Rajoita tietokoneen käyttöaikaa
Pitkäaikainen istuminen tietokoneen kanssa voi vaikuttaa silmiin ja vahingoittaa niitä. Käytä siis joka 30. minuutti tietokonetta käyttäessäsi 5 minuuttia silmäsi rentouttamiseen, anna niille tauko, jotta heillä on aikaa tuottaa ja erittää kyyneleitä. Tämä on neuvoja tohtori James Sinowaylta Madison Ophthalmology Centeristä New Yorkissa, Yhdysvalloissa.
Rajoita tietokoneen käyttöä liikaa silmien kuivumisen estämiseksi
2. Käytä tekokyyneleitä
Käytettäessä keinotekoisia kyyneleitä voitelu voi lievittää silmien kuivumista. Huomaa kuitenkin, että silmätipat sisältävät säilöntäaineita ja säännöllinen käyttö voi aiheuttaa silmien ärsytystä. Siksi on suositeltavaa käyttää 4 kertaa päivässä, ja käytön jälkeen pullo tulee heittää pois. Voit myös käyttää voitelevia silmävoiteita, jotka tarjoavat kestävää helpotusta kuiviin silmiin. Mutta jos voidetta on liikaa, se hämärtää näön, joten on parasta käyttää sitä ennen nukkumaanmenoa.
3. Valitse omega-3 ja A-vitamiini
Kalaöljyissä ja kasviöljyissä olevien rasvojen uskotaan vähentävän kehon tulehdusta. Omega 3 vähentää aiheuttamia kuivasilmäisyyden oireita.
Omega 3:n ja A-vitamiinin lisääminen on temppu kroonisten kuivien silmien hoitoon
4. Rajoita piilolinssien käyttöä
Piilolinssit tekevät silmästäsi kuivia ja haavoittuvia. Joten rajoita sen käyttöä, jos työn luonne vaatii sitä, poista se heti kotiin palattuasi.
5. Kiinnitä huomiota ympäristöösi
Pidä ympärilläsi oleva ilma aina tarvittavana kosteana. Kun lähdet ulos, käytä laseja estääksesi altistumisen pölylle ja hyönteisille. Älä anna tuulen puhaltaa suoraan silmiisi...
6. Huomioitavaa kroonista kuivumista aiheuttavien lääkkeiden käytössä
Tutkimusten mukaan on olemassa joitakin lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa silmien kuivumista, kuten antihistamiinit, ehkäisypillerit , masennuslääkkeet, kipulääkkeet... joten sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa oikean lääkkeen valinnan saamiseksi.
7. Silmien hieronta
Tohtori Andrew Weil, Center for Open Medicine Arizonan perustaja ja johtaja, kliininen lääketieteen professori Arizonan yliopistossa, USA, ehdottaa silmän hierontahoitoa:
Vaihe 1: Lämmitä käsiäsi hieromalla käsiäsi yhteen. Aseta kyynärpääsi pöydälle, aseta kädet silmiesi päälle, kämmenet poskillesi. Hengitä muutaman kerran syvään, siirrä sitten kättäsi ylöspäin ja paina sitä kevyesti painaaksesi kevyesti silmiäsi. Pidä hetki ja vapauta sitten.
- Vaihe 2: Hiero otsaa varovasti sormillasi alkaen kulmakarvojen keskeltä ja siirtyen kohti otsan keskustaa. Toista sormillasi kevyesti painaen samaa kohtaa. Kun olet valmis, avaa silmäsi leveästi ja hengitä syvään, rentouttavasti.
Silmähieronta kuivien silmien ehkäisyyn ja hoitoon
Yllä olevat yksinkertaiset vinkit kroonisen kuivien silmien hoitoon toivovat, että voit käyttää tehokkaasti ja saada kirkkaat ja terveet silmät.
Silmät räpyttelevät 60 % vähemmän, kun keskityt työhön, katsot paljon tietokonetta, ilmastoitu ympäristö kuiva tai piilolinssien käyttö ovat yleisiä syitä tähän sairauteen.
Kuivasilmäinen sairaus aiheuttaa monia kielteisiä vaikutuksia työhön ja päivittäiseen toimintaan. Lääkkeen löytäminen tähän sairauteen on erittäin tarpeellista ja varhaista, joten mikä on tehokkain silmätippa kuiville silmille?
Kuivasilmäisyys on kaiken ikäisten yleinen sairaus, joka vaikuttaa suoraan jokapäiväiseen elämään. Kuivumista estävät silmälasit syntyivät ja niistä tuli tätä sairautta sairastavien ihmisten valinta.
Kuivan silmän oireyhtymän hoidossa silmätippojen ja tulehdusta ehkäisevien menetelmien lisäksi kuivasilmäisyyden hoito itämaisella lääketieteellä on toimenpide, jota kannattaa yrittää soveltaa.
Silmien kuivuminen raskauden aikana tekee monista naisista erittäin epämukavaksi. Siksi syyn ymmärtäminen auttaa raskaana olevaa äitiä valitsemaan hänelle tehokkaan hoidon.
Toisen silmän kuivumisen syynä voi olla monia syitä, kuten elämän huonot tottumukset, kyynelrauhasten toimintahäiriöt tai lääkkeiden sivuvaikutukset.
Imeväisten silmien kuivuminen johtuu suurelta osin A-vitamiinin puutteesta, koska A-vitamiini osallistuu suoraan verkkokalvon sauvojen ja kartioiden kemiallisiin reaktioihin. Joten äidit voivat olla varmoja, että he selviävät tästä tilanteesta.
Kuivasilmäsairauksien ehkäisy ja oikea-aikainen hoito ovat erittäin tärkeitä lasten silmien hoitamiseksi ja suojaamiseksi tältä mahdollisesti sokaisuudelta.
Monet ihmiset sekoittavat nämä kaksi sairautta kuivan silmän keratiittina. Sieltä aiheuttaa monia virheitä asianmukaisessa hoidossa.
Kuivasilmäsairaus johtuu monista eri tekijöistä. Kuivasilmäsairauden syiden ymmärtäminen on välttämätöntä taudin pahenemisen rajoittamiseksi ja taudin tehokkaammaksi ehkäisemiseksi.
Kun meillä on silmäongelmia, ostamme usein silmätippoja käytettäväksi. Mutta silmätippojen markkinoilla on monia tyyppejä, mistä tietää, hoitavatko silmätipat sairauksia vai puhdistavatko silmätipat silmäbakteerit? Kun ymmärrät enemmän silmätipoista, voit olla varovaisempi niitä käyttäessäsi.
Silmien ympärillä olevan kuivan ihon ilmenemismuotoja ovat usein punaiset turvonneet silmäluomet, naarmut, ärsytys, kipu... Ennen kuin löydät ratkaisun, sinun on ymmärrettävä, mikä aiheuttaa silmänympärysihon kuivumista, polttavaa.
Kuivasilmäsairaus ei ole liian vaarallinen, mutta se vaikuttaa työn tuottavuuteen ja elämänlaatuun. Tämä artikkeli paljastaa sinulle kuinka hoitaa kuivia silmiä tehokkaasti kotona, katso se.
Monet ihmiset ihmettelevät, mitä juoda kuivasilmäsairauteen. Älä ohita tätä artikkelia, jos olet kiinnostunut aiheesta.
Näet usein monien sanovan, että kun sinulla on kuivat silmät, sinun tulee ottaa kalaöljylisäravinteita. Onko tämä kuitenkin todella hyvä? Pitäisikö kuiviin silmiin ottaa kalaöljyä vai ei?
Kuivat silmät aiheuttavat useita epämukavuutta potilaille, kuten: väsymys, kutina, polttaminen, punaiset silmät, ... Joten mitä lääkkeitä tulisi käyttää tämän tilan hoitoon?
Kärsivätkö silmäsi pitkäaikaisesta kuivuudesta tai polttavista silmistä? Se on krooninen kuivasilmäsairaus, joka johtuu tarvittavien kyynelten riittämättömyydestä. Suurin syy on istuminen ja paljon työskentely tietokoneen näytöllä tai elektronisissa laitteissa.
Huhti-, touko-, kesä- ja heinäkuun aika on yleensä allergisen sidekalvotulehduksen huippu. Näin ollen kuivasilmäsyndrooma ja allerginen sidekalvotulehdus menevät usein yhdessä.
Akupunktio voi säädellä ihmiskehon immuunijärjestelmää ja auttaa parantamaan monia sairauksia, joten onko akupunktio tehokas kuiville silmille?
Vaikka kuivat silmät eivät ole liian vaarallisia, se vaikuttaa haitallisesti silmiin, jos se jätetään pitkäksi aikaa. Lue lisää näistä oireista suojataksesi itsesi.
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!
