10 hyvää henkilökohtaisen hygienian tapaa teini-ikäisille
Henkilökohtainen hygienia on jokaisen vastuu ja velvollisuus, erityisesti teini-ikäisten kohdalla. Joten kuinka opetamme lapsemme ymmärtämään sen?
Ihmiset, jotka hikoilevat kainaloita usein, ovat usein ujoja ulos lähdettäessä ja pelkäävät, että ympärillään olevat ihmiset huomaavat paidan alueen olevan märkä runsaan kainalohien vuoksi. Joten kuinka estää hikoilu käsivarren alla, jotta paita ei ole märkä? Katsotaanpa tehokkaita ja yksinkertaisia menetelmiä alla olevassa artikkelissa!
Hikoilu on normaalia ja terveellistä, varsinkin kun ruumiinlämpö kohoaa, kuten liikuttaessa ja liikuttaessa… Joillakin ihmisillä on kuitenkin liikahikoilu.Liikallinen kainalo-alueen hikoilu yhdistettynä bakteereihin saa kainalon haisemaan pahalta.
Liiallinen hikoilu kainaloalueella yhdessä bakteerien kanssa saa kainalon haisemaan pahalle
Syitä kainaloissa hikoilu
Joillakin ihmisillä kainaloiden hikirauhaset ovat normaalia aktiivisempia, mikä aiheuttaa kainaloiden hikoilua. Tässä ovat tärkeimmät syyt kainaloiden hikoilulle:
Kuinka estää kainaloiden hikoilu aiheuttamasta märkiä vaatteita kotona
Estä kainalohikoilu perunoilla
Perunat sisältävät monia vitamiineja ja kemikaaleja, jotka ovat voimakkaasti hapettavia ja voivat tappaa bakteereja, joten monet ihmiset käyttävät tätä luonnollista ainesosaa kainalohien hillitsemiseen. Pestyjen perunaviipaleiden säännöllinen levittäminen kainalolle auttaa tappamaan bakteereja, valkaisemaan ja häivyttämään mustelmia erittäin tehokkaasti.
Toimi näin: Leikkaa peruna ohuiksi viipaleiksi, levitä varovasti käsivarsien ihon molemmille puolille noin 5 minuutin ajan, anna vaikuttaa noin 10 minuuttia ja huuhtele sitten vedellä. Tee tämä päivittäin saadaksesi nopeat tulokset.
Estä kainaloiden hikoilu deodorantilla
Tällä hetkellä markkinoilla on monenlaisia deodoranttirullia, joilla on monia erilaisia käyttötarkoituksia, mukaan lukien kainaloiden hikoilun estäminen. Siksi kannattaa ostaa laadukkaita tuotteita, jotka sisältävät ainesosia, jotka estävät hikoilua ja hoitavat kainaloiden hajua tehokkaasti. Kuivaa kainalot suihkun jälkeen ja käytä kainaloiden deodoranttia saadaksesi välittömiä tuloksia.
Monen vuoden kokemuksella terveydenhuollon ja konsultoinnin alalla aFamilyToday Blog esittelee sinulle Nivea Anti-Perspirant Pearl & Beauty 150Ml Soft & Smooth -deodoranttisuihkeen.
Nivea Anti-Perspirant Pearl & Beauty 150ML Soft & Smooth deodoranttispray on monien ihmisten rakastama, hoitama ja luotettu, koska sillä on monia tehokkaita käyttötarkoituksia epämiellyttävän kainalohajun poistamisessa, tehokkaan antiperspirantin ja tuoksun houkuttelevan aromin vuoksi. Voit ostaa tämän tuotteen suoraan aFamilyToday Blogista tai tilata sen aFamilyToday Blog -sivustolta.
Nivea Anti-Perspirant Pearl & Beauty deodoranttispray 150 ml Pehmeä & Sileä
Estä hikoilevia kainaloita omenaviinietikalla
Omenaviinietikka on yksi ainesosista, joka hoitaa kainaloiden, kainaloiden ja kainaloiden hikoilua erittäin tehokkaasti, ei vain sitä, vaan se myös auttaa käsivarsien ihoa tasaistamaan ja kirkkaammaksi.
Kuinka tehdä se: Imeydy kylvyn jälkeen vanupallolla tai vanutyynyllä pieni määrä omenaviinietikkaa ja levitä sitä tasaisesti käsivarsien iholle noin 3–5 minuutin ajan ja huuhtele sitten vedellä. Voit tehdä tämän joka päivä estääksesi liiallisen kainalohikoilun .
Käytä tuoretta inkivääriä vähentämään kainaloiden hikoilua
Tuoreella inkiväärijuurella on tutkimusten mukaan ainutlaatuinen pistävä maku ja se sisältää suuren määrän tanniiniesanssia, joka ehkäisee yliaktiivisiin hikirauhasiin liittyviä ongelmia. Siksi tuoreen inkiväärillä estämään hiki kastele paitaa, on hyvä vaikutus ja auttaa käsivarsien ihoa aina puhtaana ja mukavana.
Kuinka tehdä: Ota murskattu tuore inkivääri, lisää hieman hunajaa ja levitä kainaloalueelle, anna vaikuttaa noin 5 minuuttia, kun seos kuivuu, pese se sitten vedellä. Tee se päivittäin parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Estä kainaloiden hikoilu tieteellisellä elämäntavalla
Kainaloiden hikoilun yleinen syy nykyään johtuu epätieteellisistä elämän- ja ruokailutottumuksista. Joten, jotta voit hoitaa tämän tilan sisältäpäin, sinun on noudatettava terveellisempää elämäntapaa.
Käytä viileitä vaatteita
Liian tiukkoja vaatteita ei pidä käyttää varsinkin kesäpäivinä, kannattaa valita helposti hikeä imeviä, viileitä ja salailemattomia kankaita. Lisäksi sinun tulee vaihtaa vaatteita päivittäin ja käyttää pesujauheita, jotka auttavat poistamaan hajua aiheuttavat bakteerit ja vähentämään siten hikeä ja epämiellyttäviä hajuja.
Terveellinen dieetti
Sinun tulee minimoida sellaisten ruokien ja juomien kulutus, joissa on hajuja, kuten sipulia, valkosipulia, alkoholia, tupakkaa ja kofeiinia.
Lisäksi sinun tulee vähentää kapsaisiinia sisältäviä ruokia, jotka stimuloivat hikirauhasten toimintaa, kuten kuumat mausteiset ruoat, sipulit, valkosipuli, chili, pippuri...
Sinun on rakennettava tieteellinen ruokavalio, hankittava kaikki tarvittavat aineet, lisättävä päivittäiseen ruokavalioosi monia vitamiineja ja kivennäisaineita sisältäviä ruokia, kuten appelsiineja, kaalia, muroja, salaatteja...
Lisää ruokia, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita
Juo paljon vettä
Sinun täytyy rakentaa tapa juoda vettä tieteellisesti ja tarjota keholle tarvittava määrä vettä joka päivä.
Puhdas runko
Sinun tulee pestä säännöllisesti ja vaihtaa vaatteet joka päivä. Lisäksi jos liikut paljon, sinun on vaihdettava ja pestävä vaatteet välittömästi, älä käytä niitä uudelleen.
Yllä oleva aFamilyToday-blogi on jakanut kanssasi tehokkaita menetelmiä, joilla voit estää kainaloiden hikoilua märistä vaatteista kotona. Käytä yllä olevia menetelmiä kainaloiden hikoilun ehkäisemiseksi ja vähentämiseksi merkittävästi, jolloin tunnet olosi mukavammaksi ja itsevarmemmaksi.
American Heart Associationin – AHA:n tilastojen mukaan jopa 50 % sydänkohtaustapauksista kuolee ennen sairaalahoitoa. Ainoa tapa vähentää tätä määrää on antaa ensiapu kunnolla sydänkohtaukseen ennen sairaalaan ottamista. Seuraava artikkeli opastaa sinua parhaaseen ensiapuun sydänkohtaukseen.
Ewing-sarkooma on harvinainen syöpä lapsilla ja nuorilla. Siksi monia kliinisiä tutkimuksia on perustettu etsimään tämän taudin riskitekijöitä.
Ketoosi on yksi diabeetikkojen vaarallisimmista komplikaatioista. Mitkä ovat ketoasidoosin oireet? Kuinka tunnistaa ketoasidoosi? Katso seuraavat tiedot.
Kansanperinteessä on monia vinkkejä poskiontelotulehduksen hoitoon, mukaan lukien kuinka käyttää Gac-siemeniä poskiontelotulehduksen hoitoon. Vain muutamalla Gac-siemenellä voit torjua sinuiittia tehokkaasti.
Viisiväriset poskiontelotulehduksen kukat vaikuttavat erittäin hyvin, koska tällä yrtillä on anti-inflammatorisia, turvotusta estäviä, allergisia ominaisuuksia....
Pitkään on ajateltu, että imetys on yksinkertaista, mutta vasta äidiksi tullessa huomaa kuinka vaikeaa ja vaikeaa se on. Äitien on opittava huolellisesti imetysasennot, jotka sopivat sekä äidin että vauvan terveyteen, jotta vauva voi juoda maitoa turvallisesti.
Perillanlehti ei ole vain tärkeä mauste monissa herkullisissa vietnamilaisissa ruoissa, vaan se on myös erittäin hyvä lääke terveydelle. Monista perillalehdistä saatavista kansanlääkkeistä on tullut taskukäsikirjoja vietnamilaisperheille, mukaan lukien tehokas yskänlääke perillalehdillä.
Nykyään hedelmättömyydestä kärsivien naisten määrä kasvaa päivä päivältä. Ymmärtääksesi paremmin naisten hedelmättömyyttä sekä hedelmättömyyden merkkejä ja sen ehkäisyä ja hoitoa, ota selvää alla olevasta aFamilyToday-blogin artikkelista!
Vastasyntyneiden syntymän jälkeen heidän ihonsa on sopeuduttava täysin erilaiseen ympäristöön kohdun sisällä. Ihosairaudet, kuten lämpöihottuma, lavantauti, ihottumat, allergiat... ovat kaikki dermatologisia sairauksia, joilla on samankaltaisia oireita, joten monet vanhemmat ovat hämmentyneitä, mikä johtaa hoitomenetelmän väärinymmärrykseen.
Mitä syödä ja mitä välttää, on monien ihmisten, erityisesti ruoansulatusongelmista kärsivien, yleinen kysymys. Voit vastata tähän kysymykseen lukemalla alla olevan artikkelin.